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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 催眠的不同程度
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相信此时本书的读者已经对催眠不同程度十分熟悉了，而最好的莫过于伯恩海姆医生在他的《暗示疗法》一书中给出的分类，此书被医学博士克里斯蒂安·A·赫脱翻译成了英文。如果你对催眠感兴趣的话，这本书就是你必需的珍藏品。
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伯恩海姆医生是南锡学院的一位医学教授。他的这本著作让他扬名各地，文明世界任何有声望的医学权威都不会质疑他的诚挚与真实。
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第一程度——当病人没有出现僵硬、麻木、幻觉，也没有入睡时，被称为第一程度。病人此时会说他没有睡着，只是多少会有些昏昏欲睡。如果向他暗示睡眠的话，他会很高兴地合上眼睛，并保持这种状态。他不敢睁开眼睛，然而他却睁开了。尽管观察到的这一现象令人疑惑，但似乎也没有什么价值，可是它的确存在。如果睡眠、强制性昏厥、或者其他的现象都没有发生的话，我们便无从显示暗示的影响是否存在。例如，对特定的身体部分进行一种发热的暗示，某些疼痛就会消失，从而体现出明显的治疗效果。
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我曾经成功地在一些患有顽疾的病人身上通过暗示诱导产生催眠所有的常规症状来消除肌肉疼痛或者顽固性的神经性疼痛，这显著地证明了暗示感受性的确存在于某些器官活动中。
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第二程度——病人表现出与第一程度一样的症状，并且表现出相同的消极症状。如果暗示睡眠，他会保持闭合双眼，但是并没有真正地入睡，或者只是感到昏昏欲睡。但是与第一程度不同的是，即使病人敢于睁开眼睛，他也无法立即睁开。这里暗示的影响十分明显。
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第三程度——无论病人是昏睡还是清醒，无论他的眼睛是睁开还是闭合，他对暗示性的强制性昏厥都十分敏感。如我们已经讲过的一样，这种强制性晕厥剧烈程度各异。在我们正在讨论的这一阶段，除非病人试图改变，否则病人就会一直保持被催眠或被暗示时的姿势。如果试图改变的话，病人会重获意识，可以说病人能够通过意志力改变自己的姿势。对于一个浅薄的观察者来说，这种现象值得怀疑，但是事情已经不是这样了，通过反复进行实验可以看出：只要病人潜伏的意志不被唤醒，处于无活动力状态的病人都会保持他的这种被动姿势。
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第四程度——在这一程度，暗示的强制性晕厥更加显著，病人试图打破这种状态的努力都是徒劳无功的。它的影响十分明显。当人看到自己无法改变现有姿势时就会认识到他已经受到了暗示的影响。
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除此之外，有时会出现暗示性的强制性晕厥和上肢的自主旋转运动。而有时仅需要简单地传递推力就可以引起这种运动。在其他事例中，有些病人只要敢于运用意志力的话就可以成功制止这种运动，而其他人即使用尽全力也无法做到。
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第五程度——除了强制性晕厥状态外，伴随或不伴随出现自主运动，而因程度不同而不同的挛缩现象也可能由暗示诱导产生。病人敢于弯手臂，张开手掌，张开或闭上嘴巴，但是他却无法做到。
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第六程度——病人或多或少地表现出一种显著的驯服或者自发的服从。尽管他处于无活动力和被动状态，如果给予其暗示，他可以站起、行走，如果接到命令的话他可以静静地站立，而被告知不能再前进时他会站在一点固定不动。
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和在前一程度中一样，他对感官幻想或幻觉不敏感。
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处于这些不同程度的被试在清醒后会记得一切。而一些人则意识到自己睡了一觉：他们失去自主性和主动性，保持无活动力和被动状态。除非理智重新占到上风，否则人们无法从麻木状态立刻清醒过来，而只要恢复理智及主动性，他们就会立刻摆脱这种麻痹状态，这一程度的情况就是如此。一些人不知道自己是否真得曾经入睡，而其他人则肯定地说自己没有进入过睡眠。而在前三个程度即处于第三、四、五程度的病人则确信即便没入睡，他们也受到了暗示的影响。
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在完全有意识状态和深度睡眠状态之间所有可能的过渡阶段都存在。当然在催眠这许多不同的程度中，理智和知觉都保持着活动状态。其他人只会出现某些催眠的症状：缺乏主动性，无活动性，感觉昏昏欲睡，眼睑闭合。或者他们的思想只对施行暗示的人有反应，并且只听从和回应这个施行人，除施行者外的人的声音无法被此被试听到，被试也不会回答他们提出的问题。
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想要了解被催眠被试的身体状况通常很难。观察要精确，分析要准确。一些事例令人觉得非常可疑，有可能是模仿，而模仿非常容易，相信根本就不存在的模仿现象更加容易。例如有些被试会在催眠术师施行催眠时闭上眼睛。当催眠师不看被试时被试会睁开眼睛，而当催眠师重新凝视被试时被试会迅速闭上眼睛。欺骗有各种各样的表现。助手们相信被试是在欺骗催眠师。他们为催眠师轻信被试而惋惜，认为被试具有欺骗性，或者被试只是在表演，以此来迎合催眠师。
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在我的学生在场时这种现象每天都发生。然而我向他们证明了被试没有欺骗我，我也没有被欺骗，为证明这点，我重新催眠被试，引导产生僵硬或者挛缩症状，而我同时要求他摆脱这种状态，不要想着迎合任何人。
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出于惰性，只要施行者停止对其施加影响或者看着他们，他们就会表现出想要再次睁开眼睛这种倾向，在小孩身上这种明显的欺骗尤其常见，甚至某些梦游症病人也可能出现这种欺骗的现象，所以有人会肯定地说在这些病例中存在着不实之处。然而清醒后的被试不记得任何与此相关的事情。
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可是大部分病人在闭眼一段时间后都会真正地或明显地入睡。只在被告知清醒过来或者暗示的影响消失之后才会睁开眼睛。考虑到这些事实，我不能经常重复强调被催眠的被试是一具无生命的尸体或是正在昏睡的躯体，尽管他的确没有活动能力也无法听到什么，但是他是具有意识的，而且是有生命体征的。我们可以看见被试发笑或者试图停止发笑。他可能会对自己的状态发表评论。他有时会假装出他正在欺骗别人的样子，或者试图服从别人。而背着医生时，他会信誓旦旦地吹嘘他没有睡着，只是装出睡着的样子罢了。他永远不知道由于自身意志和抵抗力的减退，他只能被迫地服从，因此他根本无法假装出什么。然而大多数人最终知道了他们根本就没有抵挡的能力。他们感觉出自己已经被影响到了。即使记忆还停留在清醒时期，他们还是知道自己曾经睡着过。
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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 对催眠影响力的肯定
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“在我接下来要讲的程度中，人们已经不会再怀疑催眠的影响力了，因为人们在清醒后总会出现记忆部分或全部缺失的情况。”
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“被试无法完全回忆起被暗示期间的事情。他知道自己听到了声音，但是不知道具体听到了什么。他回忆起一些事情。而其他在催眠期间的记忆则完全消失。如果被催眠至我们称之为催眠梦游症的这种程度，在清醒时人们根本无法回忆起催眠期间的任何事情。在一些事例中，梦游症只发生在整个催眠期间的某些时间段内。我们用睡眠一词来指那种神志完全丧失的状态，在这种状态下人们无法回忆起任何事。在梦游症状态人们会出现幻觉、痛觉丧失和暗示的行为。人们的暗示感受性此时达到顶峰。这种情况也有许多差异。”
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“第七程度——在此程度下，人们在清醒后有记忆缺失但在被催眠时不会出现幻觉。几乎所有梦游症被试在此程度内都会出现强制性昏厥、痉挛、自主运动和自发服从的现象。然而，人们可能会出现这些现象中的一种或几种。在极少数和情况下，什么现象都不会发生。清醒后的记忆缺失是梦游症状态的唯一特点。和以下几种情况一样，某些阶段人们的眼睛可能是闭合的，也可能是睁开的。”
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“第八程度——和前几个程度内观察到的现象一样，在这个程度内人们也会出现清醒后记忆缺失。在睡眠过程中对幻觉的敏感性增加，但不会出现催眠后幻觉。”
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