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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 李波特医生怎样引导睡眠
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然后逐渐向他暗示催眠引起的睡眠，在催眠睡眠后，人们进入自然睡眠。
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你的视野变得昏暗模糊，你的眼睑变得沉重，麻木感蔓延于四肢，你只能隐约地听到我的声音，你变得更加困倦，你的眼睛无法再保持睁开。此时病人的眼睛可自行闭合或者由施术者助其闭上双眼，通常会发现病人实际上已经入睡。
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大约在这种“谈话与睡眠”进行两分钟后就可以在新来的病人身上产生催眠效果，当这个病人下次来时，催眠产生所需的时间会更短。病人多少会被影响到，此时李波特医生会采用适当的方法进行治疗。主要包括将病人注意力引导至生病部位，向其暗示病态和症状的改善或消失。
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举一个非常简单的例子——假设病人身患慢性神经性头痛。病人头部感到疼痛的部位会被摩擦，病人的注意力就会被吸引至此，然后他被告知疼痛消失——当他清醒时他会感到头部很凉，头脑清醒，而且很舒服，而疾病不会复发。一般病例中，整个过程不会超过五分钟，李波特医生会告诉病人睁开眼睛恢复清醒，以此来唤醒病人。通常这样做就足够了，病人像从普通睡眠中醒来，然后被告知离开椅子，然后是下一个病人开始治疗。当被问到感觉如何时，他通常回答感觉很好，而且疼痛完全消失。病人表现得非常自然，可以立刻离开诊室，如常上班。
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因为对这种治疗系统十分熟悉，南锡学院的人根本无法把它当作什么引人注目之物，而向李波特医生咨询的病人也和去医院看医生的病人没有任何区别，他们只是简单地认为催眠这种治疗可以帮助自己。他们不会自寻烦恼地去考虑什么玄学理论，他们只要知道和自己身患相似疾病的熟人就是用这种方法治愈疾病就已经满足了，他们只希望能在几天内就摆脱疾病的困扰。李波特医生常把手放在上腹部并轻柔摩擦，同时暗示病人会有一种温暖的感觉。他把相应的发热当作后续治疗是否成功的关键所在，而且是让医患相处融洽的第一步。
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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 获得病人的信任
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初步暗示的成功可以让病人更有信心，而且让病人对接下来的治疗接受地更加迅速。这一点具有重大的实际意义，如果能够引起相应的温暖的感觉的话，无论催眠效果多么微弱，我们通常都会感觉这种治疗是有效的。这种感觉和仅靠摩擦引起的热度有很大不同，而且它让人感到非常舒适。通磁者将之归功于从自身向病人传递的磁流，但是我们认为催眠的所有症状都是主观引起，因此我们必须找到其他的合理解释。人们假设这种感觉的出现是因为通过腹腔神经丛作用于动力系统导致腹部血管的突然充盈而引起的。如果催眠睡眠程度很深，可能要再次或者三次的命令才能让病人清醒，甚至可能需要扇病人强制让其清醒，或者对准病人眼睛轻轻吹气，但是一般来讲命令就已经足够让病人清醒过来了。
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这一切当然没有什么神秘可言，李波特医生也非常乐意向认真的调查者清楚地展示整个治疗方法，尽自己所能地对每个问题都给出理性的解释。为了让病人的眼部紧张，引起视觉疲劳，他指导病人将注意力固定在某个特定点上。眼部紧张的后果就是瞳孔扩张，接着视野会变得昏暗。在眼部紧张状态保持眼睛睁开的疲劳会引起眼睑的沉重感。我们可以断言眼睛变得疲劳，视野变得昏暗，这不是猜测，生理数据为这种断言提供了证据。当眼睛觉得疲劳，自然的反射就是要闭眼，这一行为会让人联想起之前与疲劳和混乱的视野相伴而来的一些念头。这些念头与睡眠有关，除此外，催眠师用单调的声音向病人暗示入睡，让病人的思维摆脱其他杂念，感受不到外界的一切刺激，在这种情况下，病人很快就入睡。正如在读一本枯燥无趣的书或者听乏味的演讲时人们会睡着，其实两种方式没有区别。活泼的人睡着了也难以完全静下来，通常人们一沾枕头就会沉沉睡去，屈从于催眠的力量。依据个人心理生理状态的不同，每个人被影响的程度也各不相同。
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伯恩海姆将催眠定义为一种因为暗示对外界感觉接收能力大大增强的心理状态，然而这仅仅是部分事实，因为不仅接收能力增强，按照暗示行动和执行暗示的能力也同样增强。暗示具有命令一个人的力量，病人会全心全意地服从于暗示。他们把接收到的一切暗示都当作真实，想要理解暗示的内容，相要执行暗示。如果被暗示移动麻痹的肢体或者失声数月后被暗示说话，谁都可以看到病人会有多么努力地想要完成暗示。口吃者会竭尽全力地流利说话，聋人可以清晰地听到人们的低语。
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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 用暗示方法治疗慢性疾病
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暗示方法非常适用于慢性疾病，它常常可以治愈风湿病和痛风。治疗女性功能紊乱的效果非常好，无论月经过多或过少都可以得到治疗，也可以缓解各种周期性疼痛。用于治疗慢性便秘和腹泻的效果出奇的好，病人常常发现自己通过催眠治疗可以恢复如常。眼部神经性痛，耳聋，恶心，体弱的人是催眠暗示的最好被试人选，而且为其应用提供了用武之地。
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李波特医生强烈建议用催眠来治疗扭伤和肌肉拉伤。医生常常结合着对受伤部位轻柔地按摩来治疗扭伤。催眠对失眠和歇斯底里也有改善作用。精神病的治疗是一个边缘领域，主要用鸦片类药物来治疗，烟草和致幻毒品的滥用都为暗示治疗提供了广阔的应用空间。鸦片、烟草和毒品损害人的神经系统，这种人极易被催眠。李波特医生让其进入深度睡眠中，并且告诉他他已经戒除了吸烟和毒品，然后病人看见一个管状物也会觉得非常厌恶，一点点的烟草也会让他感到不适。如果病人再度沉迷这些的话，他会感到疼痛和极度不适，因此他甚至想也不会想这些东西。病人每天上午来治疗，每天都会有改善，一周后尼古丁中毒的症状会完全被治愈。
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同其他方法的治疗效果一样，暗示治疗法具有持续性的疗效。当然无论采用任何方法，许多疾病都会复发。
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有些病人起初对催眠或暗示不敏感。医生不应该气馁，因为在许多病例中都是经过三次或更多次的尝试病人才被催眠。病人必须是完全清醒的状态才能离开催眠师。这一点必须被牢记。
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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 预防措施
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同使用麻醉剂一样，使用催眠术的医师必须采取同样的预防措施。这其中最重要的是取得病人的正式同意，如果是紧急状况的话，要取得病人朋友的正式同意，当至少一名目击者在场时绝不能予以施救。这样才可以保护自己免受错误操作或者滥用职权的指责。
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我相信催眠的危险被夸大了。那些关于催眠给人造成不当影响的故事大部分纯属杜撰，因为从经验来看这些事情是不可能的。伯恩海姆教授宣称当违背被试意愿时，被试是不可能被催眠的，真正让人进入睡眠的是自身的意识，其他观察者证实了这一点。然而，催眠后的睡眠并不完全由被催眠者掌握这一点是无可否认的，当一个被试持续被同一位催眠师催眠时，被试进和催眠的速度出奇地迅速。
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根据我们现有的知识，想要解释与先进的催眠术相关的某些问题似乎不可能。被试通过模仿暗示可以认出非常遥远处的数字或字母，可以通过极细微的触觉来分辨不同的人，而在正常状态下，其他感官工作时，这样的触觉可能根本不会被觉察到。当环境噪杂，而催眠师只是低低细语时，为什么被催眠被试还是只能够听到催眠师的声音并且服从他，而根本无法听到其他的声音呢？
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