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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 让你的方法适用于你的被试
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暗示的方法应该多样化，在对某些具有特殊暗示感受性的被试进行催眠时，暗示的方法应该进行改良，以适用于此被试。李波特医生说：“一个简单的词难以让被试的心理产生深刻印象，有时推理、证明和劝说都是十分必要的，一些情况下要坚决地断言，在另一些情况下要温和地旁敲侧击。因为无论是在睡眠还是在清醒状态，每个被试的道德特质都是与被试个人性格、癖好、独特的易感性等因素相一致的。”
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催眠并不会让所有被试都进入相同的模式，仅仅依靠催眠师的意志简单纯粹地让被试自动自发地被催眠。催眠会让理智驯服，让自发的动作凌驾于意志之上。但是在一定程度上，意志还是存在的，被试可以思考、推理、讨论，比清醒时更容易接受某些信息，但是被试不一定会一直接受信息，尤其在轻度睡眠状态下。在这些情况下，为了对他的心理施加影响，我们必须了解被试的特点以及他独特的心理状态。
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尽管在大部分情况下，治疗性暗示都可以取得很好的疗效，但它也不是战无不胜的。即使理智而且坚定不移地使用它，有时也会失败。失败的原因有时是因为内在的疾病，有时是因为被试本身。
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经过严格训练的催眠师绝不会刻板地遵循某一种方法。他必须找到与暗示最密切相关的脑的部位，详细地了解被试的特质与性格，选择一种最有可能起效的方法。尽管在细节上千差万别，但是所有经过严格训练的催眠师们都认同一种主要方法，那就是南锡学院的暗示法。
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暗示影响普通感觉和影响器官功能觉的方法是相同的。鉴于这点，在暗示正式产生作用前的事情就不值在此一提。
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莫尔医生说：
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暗示在催眠中的作用十分重要。在催眠中，通过暗示我们能够实质性地去影响到普通感觉。当我们考虑到恰恰是普通感觉最易受到心理过程的影响这一事实时，上述结论也就不足为奇了。正如从高塔向下望去会让人眩晕，想到讨厌的食物会让人反胃，我们可以引起这些现象及相关现象，也可以让这些现象消失。因为普通感觉，包括疼痛在内是我们所知的大部分疾病的原因，所以按照上述思路，暗示才取得了让人惊叹的成功。因为暗示能够引起疼痛等感觉，同理也可以去除疼痛。我对一个食欲减退的病人说：“食欲减退的症状已经消失，你现在感到很饿。”我可以让另外一个病人感到口渴。同样地，愉悦的感觉也可以被引起。
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从另一方面来说，暗示可以引起食欲减退，而且被暗示的病人的食欲可以减退到十四天都不正常进食的程度。进一步来讲，正如菲拉西耶告诉我们的，在深度催眠中可以只通过暗示食物和饮水的方法来让被试不再感到饥饿与口渴，我们能够做到这一点。然而可惜的是，这些结果只能通过特定的方法在一些被试身上得到，否则，我们的政治家们就不必再为社会问题和大众的食物问题而伤脑筋。
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将催眠定义为诱导睡眠忽视了许多无需睡眠就可由暗示独立引起的现象，所以这个定义的范围难免过于狭窄。我将催眠定义为进入某种独特的心理状态，在这种状态中人对暗示的感受性增加。当然，诱导产生的睡眠经常会易化暗示，但是暗示并不一定要由睡眠开始。暗示才是催眠的主导。
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心理催眠术：如何成为一名专业心理催眠师 催眠的各种表现
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我们在伯恩海姆教授的著作《暗示治疗法》中找到了以下关于催眠的研究。它展示了催眠的各种现象和表现。
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有时在催眠师还没有说任何话前，被试的眼睛就会突然闭上，被试变成一个无生气的个体。有时病人会逐步进入睡眠状态。一些情况下，当眼睛闭合时，眼睑保持不动。其他情况下在整个催眠过程中，眼睑都在不停颤动。在轻度睡眠中，眼球保持在正常位置不动。当睡眠程度加深时，眼球会转动，瞳孔隐藏在上眼睑之下。
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有时，紧张的被试在睡着时四肢肌肉会抽搐，面部肌纤维会痉挛。然而大部分人会保持不动，或者在暗示完成后发生这样的情况。一些被试会做出反射动作，抓伤自己，例如摩擦双手，改变位置。相反的，其他一些被试会保持完全的安静。
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不同形式的敏感性，或多或少地有所不同。在轻度睡眠中，人们仍然保持这种敏感性。挠痒、针扎、轻触疼痛点都会引起反射动作，被试随之醒来。
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在深度睡眠中，敏感性会减弱或者完全消失。根据李波特医生所言，四肢的敏感性首先消失，身体周边部位最为麻痹。对感觉器官的深入检查后会发现，视觉和味觉最先麻痹，然后是嗅觉，听觉和触觉最后麻痹。当催眠师采用某些方法时（让视线固定在某物上，如催眠师的手指或者眼睛），视觉最后消失，因为强制性的让眼部注意力固定会迫使视觉功能保持活跃直到最后。
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如果处于完全麻痹或者深度睡眠状态，用大头针刺入皮肤，对病人电击，向鼻孔中塞入硬物，在鼻下放置氨水被试都不会躲避。仅仅进行简单的催眠就可能自发地引起这种完全麻痹状态。
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其他被试不会自发地出现这种症状，但是暗示多少可以引起这样的麻痹。有时，事实上应该说在许多病例中，麻痹仅能通过暗示产生。暗示通常只会引起一定程度的麻痹。
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在一些病例中，当催眠麻痹程度足够深时，甚至可以对病人实施高难度的外科手术。但是这对大部分人都不适用。一般来说，催眠术无法在外科手术中充当麻醉剂，它是无法替代氯仿（手术中的麻醉剂）的。病人在手术中的焦虑通常会干扰到催眠状态。
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比起敏感性的改变，活动性的改变更为常见，也更为容易。在除催眠睡眠第一程度外的所有其他程度中，被试都会对暗示性僵硬表现得很敏感。
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我们已经看到根据对暗示敏感性的种类和程度的不同，催眠的现象也不同。当执行暗示时，或多或少会发生痉挛或挛缩。有时最轻微的按压会让病人从僵直变得松弛，高举的肢体放下。而有时被试变得更加僵硬，但不会变得僵直——即蜡样僵直。向病人传达的任何动作他都会照做。有时会产生僵硬性僵直，我将之称为强直性僵硬。病人一旦入睡，在我抬起病人手臂与腿之后，无需言语，他的四肢会一直保持这种状态。一般来说，上肢比下肢更加僵硬。少数病例中，病人全身都无法动弹，甚至可以僵硬到这样的程度，将病人头脚置于不同椅子上，身体悬空，并且在按压他时，他的身体不会产生挛缩。
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仅通过暗示无法成功改变这种强直状态。我说：“我要把你的手臂放低，并且随心所欲地移动它。”然后僵硬状态就会消失。
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在被催眠被试身上反复进行这样的操作之后，我发现无需暗示就可以引起四肢的僵硬。所有被大脑接收的思想都会在心理状态中留下印记，所有给肢体摆出的动作都会被保持住。操作者给四肢摆出的动作都会被当作想象出的暗示而被大脑接收。大脑的主动性不足以改变自发产生的肌肉状态。
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