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写给男人的第一本怀孕书 [:1700616627]
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本月必做
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系好安全带
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孕妇安全带的松紧度要适当，万一发生事故，它不会给肚子里的宝宝造成太大的压力。
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照顾入微
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给她按摩，为她剪脚趾甲，帮她做面膜—当她发现自己够不到脚趾头的时候会多么生气沮丧，所以，给她提供点点滴滴细微的照顾吧。
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陪她散步
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散步对你们很有好处。利用这段二人时光，你们可以交流自己的感受。同时散步对你妻子来说是一种适度的、有益的锻炼，也是呼吸新鲜空气的好机会。
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帮她揉揉背
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背疼真是一种折磨，但是怀孕时背疼又无可避免。不过你还是有办法帮她把痛苦减到最轻。
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你可以为她买双低跟或平跟的鞋子，嘱咐她坐下的时候把背挺直，尽量坐在硬质的椅子或地板上。她也许会抱怨你啰啰嗦嗦，像她妈妈，别理她。有一种东西叫孕妇托腹带，可以在帮助她托起腹部的同时，对背部起到支撑作用，从而缓解她的疼痛感。
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写给男人的第一本怀孕书 [:1700616628]
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第8个月：站好最后一班岗
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谁都知道怀孕周期是9个月。从你们跨入最后一个月的第一天起，孩子每一天、每一秒钟都有可能到来，至少你会密切注意着任何可能的迹象。
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那么怀孕的第8个月都有哪些内容呢？
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忙，这就是第8个月的内容。非常忙，忙得不可开交。
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不同的孕妇在怀孕第9个月的表现会各不相同：有的人在预产期那天顺利分娩，有的人提前，有的人过了预产期还迟迟不见动静。在预产期前4周，你们要接受一次全面的产检。即便如此，还是会有1/5的孕妇超过预产期还不分娩，只好接受引产。
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不过这与你们关系不大，尤其是你妻子怀的是你们第一个孩子的话，那么在第9个月预产期到来之前，第8个月是你们由二人世界扩充至三口之家的最后准备时间。
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仿佛为了配合这最后的准备阶段，我们的老朋友孕期激素将原始的筑巢本能改头换面，注入到我们的血液中。我说的可不只是你的妻子，在前文的“幻象性假妊娠”中我们已经了解到：在妻子怀孕期间，男性体内的激素也可以很好地将他们带入准爸爸角色的情境中。因此，在接下来这忙碌的4个星期里，你将会……
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写给男人的第一本怀孕书 [:1700616629]
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爱上列清单
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要说清单这东西不是男人发明的，那可真是我们的一大失误了。清单是男人的好朋友。当你把要做的事情一项项列在纸片上时，那感觉就好像你已经一件件地将它们完成了。至少在琢磨清单上应该列些什么项目的时候，你的脑袋用不着想那即将到来的血腥的分娩过程。
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这个月要做的事情还真是多！就算实际上并不多，我们也会自然而然地这么认为，这是社会因素和激素威力共同作怪的结果—怀孕的第8个月，就相当于圣诞节前那段繁忙的准备期。
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因此，不如我们就投身于繁忙当中，看一看有什么要准备的，应该怎么准备才好，以及如何在千头万绪之中安排好每个人的时间和任务。
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制定分娩计划
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