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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 [:1700658978]
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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 第六章 其他的爱，其他的失去
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除了分手、离婚以及死亡外，还有很多其他类型的失去但不是所有类型的失去我们都能感受到其存在，有些失去我们能感受到其存在，并且可以很容易辨识出来，比如流产或者失业；而有些失去却没那么容易辨识出来，比如工作不理想、配偶不完美甚至身材不完美。我们固然要为我们的失去而伤痛但是有时候，我们还要为那些一直没有实现的事或者不可能实现的事而伤痛。
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对很多人来说，这些失去伴随着他们大半人生，而实际上无论哪种类型的伤痛都需要检视和疗愈。比如说流产，我们很容易注意和袒露这种失去的存在，并且意识到非常有必要为这类失去感到伤痛，知道它们是真正意义上的失去，需要时间来疗愈。那些很难被发觉其存在的失去往往隐藏得很深，正因为如此，我们才会如此痛苦不堪。只有当你允许自己疗愈你的伤痛时，你才有可能发现曾经隐藏得很深的失去，因此，让我们照亮这些失去，意识到它们的存在，允许自己进一步疗愈它们。
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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 [:1700658979]
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心的重建：生命中的失去，就是重整命运的机会 不孕和流产
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生活中的某些事，我们往往想当然地认为必然会发生。比如，当小女孩在家里玩玩偶时，她们会想象当她们长大后，只要她们愿意，也能生小孩。但是她们不曾料到她们的身体会出现问题，导致无法怀孕或者很难怀上。她们也不曾预料到这件事会给她们带来无尽的羞耻感。如果一个女人无法怀上孩子，她可能会觉得无法完成作为女性的天职，或者觉得会让她的爱人失望。她可能不曾预料到会因为生儿育女的愿望落空而伤痛。
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简（Jane）打小就认为她有一天会成为一个非常棒的妈妈。很多年以后，她遇到了一个非常好的男人，叫唐纳德（Don-ald）。恋爱的时候，他们就互相达成共识，认为有孩子的家庭才是完整的家庭。
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结婚几年后，简和唐纳德觉得是时候考虑生孩子了，但是三个月后，她还是没有怀上。她决定再等几个月看看，如果还是没怀上，就去看医生。几个月过去了，她决定去医生那里看看，不过她没有把这事告诉唐纳德。
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她的医生给她做了几项检查，检查结果不太好。当简告诉唐纳德是怎么回事后，他也去做了检查，但是检查结果显示不是唐纳德的问题。于是，简开始进行不孕不育的治疗，同时，她的潜意识里也开始了一场消极的自我对话。“我有缺陷”和“我出了毛病”这两句话开始袭击她的心灵。不过她的丈夫似乎并没有为这件事而感到苦恼，可简却把它看得很严重。
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一个月后，也就是三月四号这天，是简的生日。唐纳德送了她一枚刻了她生日的戒指，但是他们发现雕工把日期刻反了现在戒指上面写的是“4/3”，而不是“3/4”。简很喜欢这枚戒指，而且打算把日期改过来。只是，她一直没有去执行，因为她有更重要的事要做。
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她很兴奋，因为她终于怀上了。终于，她的世界又回归正常了，她很快就会有宝宝了。但不幸的是，她似乎注定无法拥有自己亲生的孩子——她流产了。简整个人都崩溃了，她难过得要死。唐纳德安慰她说，他们可以领养个孩子。唐纳德是他们两人中乐观的那一个，他的人生哲学是“凡事总会有别的办法的”。
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那时的简并没有意识到还可以领养，她只能努力尝试各种方法。那时，她的母亲察觉到简的异常，对她说：“你要花时间让自己充分为你还未出生的孩子伤痛。”绝望的简觉得她母亲说得对。她做了很多努力，可是遭遇的不仅是医疗技术的挫败还有需要疗愈的对失去的伤痛。
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当简开始感受悲伤时，她告诉自己：
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我知道流产这件事也有可贵之处。
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一切问题都会迎刃而解。
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唐纳德已经准备好随时领养一个孩子，但是简还没有完全准备好。她需要倾听更多的自我对话：我的身体出了问题，我无法成为一个真正的妈妈。她越倾听自己的内心是怎么自我对话的，就越发现自己思想的扭曲以及她对自己的残忍。她觉得她需要立即改变自己扭曲的想法，并且开始下面的积极自我肯定：
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我原谅我的身体。
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我的身体做了一切它应该做的事。
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我的身体很好。
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我的身体让我变得更加完美。
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至于成为一位母亲，她是这么对自己说的：
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我配成为一位母亲。
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