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超强大脑:详解6大脑区,教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观 [
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有激情的心灵
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有激情的心灵经常受到诸如重大过往生活事件的影响,举例如下:
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有一位喜欢读书给你听的母亲,这样你就形成了对书的激情。 小时候家境贫寒,如此害怕贫穷以至于你形成了一种对安全感和金钱的激情。 有很多人注意你的体形,于是你形成了一种锻炼身体的激情(然而当这种激情用错了地方的时候,有可能形成进食失调)。 由于父亲或母亲患有阿尔茨海默病,于是你形成了一种激情,要防止自己或所爱之人患上这种疾病。 遇到了一位伙伴,他使你不知不觉地想起了你所爱的父亲或母亲,于是你对这段关系产生了一种激情。 一个子女死于癌症,于是你有了强大的动力,要为癌症研究筹款。 我们今天的激情和内驱力以多种不同方式受到过往经历的影响,从我们与父母、老师以及一起长大的朋友的关系,到我们所从事的体育运动或我们热衷的业余爱好,到我们早期的性启蒙,再到我们最害怕的事和最喜欢的事。在我们的人格开始形成的那些年,那些使我们开启或封闭自己的因素渗透到我们的生活中,并持续影响着我们的生活。重大的情绪事件留下了深刻的记忆痕迹,而这些痕迹改变着大脑。如果足够强大,这些痕迹可能仍然在影响着我们的思想和情感。
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以下就是我的一位病人的描述,他的故事告诉我们生活经验是如何驱动激情的。罗杰是一位成功的商人,在他的帮助下,一家非营利性机构得以成立。该机构为那些不能负担脑部扫描的人,特别是注意力缺陷多动障碍患者提供资助,使他们能够接受评估及治疗。罗杰和他所筹建的机构“康复援助基金”已经改变了数百人的生活。
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对我来说,帮助那些患有注意力缺陷多动障碍的人是一种激情。这种激情来源于我的生活经验、价值观,以及对那些虽然能接受近在咫尺的帮助,却不能免受苦难的人们的同情。这一切始于我患有多动症的儿子,他在一年级时被诊断患有注意力缺陷多动障碍,并服用药物开始治疗。这对帮助他的注意力集中和控制冲动的问题来说,无疑是天赐良药。我们当时相信,随着年龄的增长,等他长到10多岁时,他会逐渐摆脱这一问题,于是那时也就停止了他的药物治疗。
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我们吃惊地发现,我的儿子不但仍然患有注意力缺陷多动障碍,而且我们家的其他人,包括我在内,都被这一问题所困扰。通过适当的治疗,多年来一直困扰着我的注意力缺乏、喜怒无常、打断他人讲话的习惯以及溢于言表的愤怒情绪等都有了立竿见影的改善。整个家庭都开始理解这些问题对我们的个人生活和人际关系造成了多么大的损害。
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通过适当的咨询和治疗,我们开始正常地生活并感到就像“正常”人一样。理解了困扰我们的是一种真正的生理疾病,而不是一种品格上的缺陷,我们获得了全新的价值感。治疗的全部效果就是人生的改变!
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从默默承受到发现解决问题的方法,我成了一名热心的福音传播者,我想方设法为那些需要帮助的人提供帮助。盖能、林达·布朗森和我发起了康复援助基金。这一基金现在已经改变了数百人的生活。
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一方面,激情也是发生在你所在的当下时刻、当前社会情境或群体的背景之下的。比如,如果你坠入了爱河,那么生活中的很多事情都要围绕着你的这一新关系展开。我们知道,刚刚建立的恋爱关系就像可卡因一样容易让人上瘾。另一方面,如果你刚与你的另一半分手,你的激情大概与继续自己的生活、网上约会有关;或者如果你运气不好,你的激情大概与对你前夫的仇恨有关,虽然你知道他不再爱你,但你仍然想要与他重归于好。如果你有了子女,你的激情也许会围绕着他们的活动或围绕着如何帮助他们接受良好的教育展开。退休之后,你也许会对旅游产生激情。如果你患上了一种疾病,你的激情也许会专注于如何战胜病魔。激情不仅受到我们过去生活的影响,而且受到我们当下所面对的人和事的影响,还受到我们目前的社交关系、焦虑以及情绪性健康问题的影响。
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超强大脑:详解6大脑区,教你如何激发创意、富有激情、保持理性与乐观 [
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激情的大脑
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最终,激情是在大脑中被感觉到,被认知加工,被控制。我们的大脑神经回路就是为激情而设计的。有一些神经回路,一旦被激活以后,就会让我们离开沙发,为了我们的心理、社会和精神目标而奋斗。大脑中有4个系统共同工作,这形成了大脑中的激情和动机回路。其中的3个系统我们先前已经讨论过了:
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前额叶皮层:有助于判断、冲动控制,并对我们的激情加以监督和控制。 深层边缘系统:与情绪、情绪性状态和情绪性记忆有关。 基底神经节:对情感和动作加以整合,也涉及内驱力和快乐。 腹侧被盖区:产生神经递质多巴胺,与显著性或去做某件事情有多重要相关。当某件事情非常显著时,我们必须去做这件事。 多巴胺是被激情和爱所激活的一种物质。它和可卡因一样,作用于大脑的同一区域,即基底神经节。人类学家海伦·费希尔(Helen Fisher)博士的一项研究证明,多巴胺与刚刚建立的浪漫关系相联系。她的研究团队招募了40名初堕爱河的被试,20名仍然与对方相爱,而另一半刚刚与对方分手。她把这些人放进了磁共振成像设备,一起放进去的还有他们心上人的一张照片,还有一张他们所认识的一个人的照片。每一名被试注视心上人的照片30秒,然后是一个分心任务,在分心任务之后,再注视相识之人的照片30秒。如此反复达12分钟,结果展现的就是一幅充满激情的大脑画面。腹侧被盖区右侧的活动增加,就是多巴胺细胞从大脑的这一区域,投入到大脑的其他区域,包括基底神经节(大脑中负责奖励和动机的系统)和深层边缘系统(涉及情绪)。当然,引起这一切发生的是心上人的照片而不是相识之人的照片。
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在一个健康的大脑中,一个健全的前额叶皮层会提供良好的情绪控制,但也需要来自深层边缘系统的充足情绪、内驱力和显著性,以便事情能够完成。图4-1显示了一个健康的激情回路。健康的多巴胺水平能够驱动激情,特别是当前额叶皮层活动正常的情况下尤其如此。前额叶皮层就像缰绳一样束缚着你,以免你失去控制。低水平的多巴胺与特定的动机丧失问题,比如帕金森氏病相联系,或者会引起“乖僻灵感”(erratic inspiration),就像注意力缺陷多动障碍患者那样。当激情回路占据控制地位时,就会发生沉溺。当我们探求大脑在激情中所起的作用以及如何调节它的时候,这些条件是具有指导性意义的。
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图4-1 健康的激情回路
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偷窃激情的贼:帕金森氏病
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19世纪早期,英国医生詹姆士·帕金森第一次对这种疾病做出了描述。帕金森氏病是一种慢性的渐进性疾病。这种疾病与基底神经节上特定区域产生多巴胺的细胞坏死有关,这一区域被称为黑质。最初,帕金森氏病是一种动作障碍,其特点为静止性震颤、肌肉强直、运动迟缓、保持平衡有困难以及步态蹒跚。随着病情的发展,患者面部开始不能表达情绪,通常会变得抑郁而没有活力。
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几年前,我接到过一个童年时代的朋友打来的电话。他的父亲卡尔被诊断为患有帕金森氏病,疾病使他的人格发生着一些变化。整个家庭都非常关心他。在他退休之前,卡尔一直都多才多艺、积极活跃、爱说话、为人和善;而现在他只想待在家里。他整天看电视,还要让他的妻子一直在旁边服侍。他特别喜欢恐怖电影以及杰瑞·斯普林格(Jerry Springer)和费尔医生(Dr.Phil)的节目,这让他的家人感到震惊。当我向他问起这些节目的一些情况时,他没有表情的脸上有了生机,他的眼睛亮了起来,他的笑容也变得开朗。他喜欢那些打斗和戏剧性的表演,这些东西能使他兴奋起来。这些东西让他感到自己还活着。在他的家人看来,帕金森氏病使这位友善、细心、才华横溢的人变成了一个完全陌生的人。他以前从来不会去看那些节目。现在,他乐不可支地看人们扔椅子,津津有味地看那些互相发生乱伦关系的兄弟姐妹的故事,有滋有味地看费尔医生如何训斥人们没有选择正确的行为。
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与多巴胺有关的故事还有不少。造化弄人,几种通过增加大脑中的多巴胺来治疗帕金森氏病的药物,由于过度增加了快乐和奖赏的感觉,使患者发生了婚外性行为或开始了不能自控的赌博行为,因而受到人们的攻击。马克斯·韦尔斯博士在法庭上指控称,他服用的药物使他赌博成瘾,他因此而成为拉斯维加斯娱乐场所的习惯性豪赌客,到2005年下半年,他已经在那里输掉了700万美元。到2006年1月,他又输掉了700万美元。韦尔斯博士一开始服用药物是为了治疗他的帕金森氏病,但当他注意到他偶尔的娱乐性赌博变得更加严重时,他告诉医生可能是这种药品造成的。他的医生让他改为服用另一种药物并加大了剂量。虽然韦尔斯那时候已经开始因赌博输掉大量的钱财,其债务已累计达到了120万美元,但由于他的妻子不知情,所以并不知道问题的严重性。当韦尔斯博士最终告诉妻子他输了很多钱时,这一问题引起了他医生的注意。药物一停止,他那不能自控的赌博行为也就停止了。采用多巴胺增强剂来治疗帕金森氏病患者,能引起很多种不同程度的患者行为的改变。有的人改变较轻微,有的人除了开始买彩票之外没有更多的改变,而有些人却因此产生了严重的强迫性障碍、攻击性冲动、暴食、药物滥用或病态赌博等。找到一个人多巴胺水平的平衡点是最好的,太少会丧失活力,太多会使人疯狂。
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乖僻灵感:注意力缺陷多动障碍
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帕金森氏病通常出现在50岁以后,而多巴胺水平较低的状态可以开始于人生的早期,并一直持续到成年,这种情况的一个例子就是注意力缺陷多动障碍。英国医生乔治·斯蒂尔(George Still)在1902年最早对这种疾病做出了描述。注意力缺陷多动障碍的特点是注意力周期短、易受干扰、无条理、拖拉以及不良的内部监控或判断力。这种疾患常常伴有多动和易冲动的症状,但也不总是这样。多巴胺基因异常在注意力缺陷多动障碍患者中很常见,增强大脑中多巴胺水平的药物就被用于治疗这种异常。另外,注意力缺陷多动障碍与前额叶皮层的低活动水平相联系。低多巴胺水平也和较弱的前额叶皮层活动相关。当腹侧被盖区不能产生足够的多巴胺时,它就不能驱动基底神经节和前额叶皮层进行适当的活动。
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