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1701265910 可怕的心理学2:把人心全看透的读心术 [:1701265735]
1701265911 01 你会一个劲儿地挑别人的毛病吗?
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1701265913 关键词:挑毛病 感兴趣
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1701265915 不管在这世上的哪个地方,恐怕都不存在十全十美的人吧。无论是谁,多少都有缺点,这就是人类。而有缺点的人们集合到一起,又构成了社会。当然,你也一定有这样那样的缺点,可是不知道你有没有这种感觉,那就是尽管自己也有缺点,却在不知不觉之中对自己的缺点视而不见,反过来一个劲儿地挑别人的毛病。
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1701265917 你的身上到底为什么会发生这样的事呢?答案很简单,那是因为你总是用“十全十美”的标准来要求别人。
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1701265919 例如,在对待恋人的缺点时,也会出现同样的状况,你总会特别在意对方的想法、日常习惯什么的。在这种情况下,应该怎么办呢?我就曾经接受过这样的咨询。如果是嘴上能说清楚的事,那么只需直截了当地把自己的心情发泄出来,这样倒也可以解决问题。但正因为是恋人,事情才不会那么简单。在这种时候,我们可不能只说一句“那分手算了”。因为,恋人这种关系,就是虽然明知对方有缺点,但也同时拥有能把缺点填补上的爱情。因为有了这爱情,我们才能够一边发着牢骚,一边继续和对方交往下去。
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1701265921 在面对公司里的上司、同事时,道理也是一样的。工作这种事,多半也要强迫自己忍耐并接受周围人的缺点,并在此基础上为了组织以及报酬付出劳动。所谓职场,也有这样宿命般的一面。因此,如果你想在工作中保持心理健康,那么就不应该在挑上司或部下的毛病这种事上消耗太多能量。与其这样,不如去找出他们的长处,然后仅仅配合着他们的长处与之交往。这才是高明之举。
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1701265923 不过实际上,那些让你急躁、焦虑不安的上司或部下,可能也正是你特别关心的人,而且这种例子还相当多见。也许你已经听过这样的说法:心里越是“关心”某个人,对方的缺点反而会变得越清晰。因为,对那种从一开始就不感兴趣的人,就算找到了他的缺点,也不会让你感到烦躁不安吧。随他去好了。
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1701265925 所以,只要能注意到自己正在挑别人的毛病,这就已经是一个飞跃的机会了。为什么会对那个人如此在意呢?在意他什么地方呢?……那是因为那个人拥有你所没有的能力,他的存在,触动了你内心中的自卑情结。
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1701265927 如果你感到烦躁不安,这也是一种幸运,这是你发现崭新自我的机会。单纯挑别人的毛病这件事虽然会让你毫无收获,但是在多数情况下,你一定能从让你产生这种情绪的人身上学到一些东西。
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1701265929 ⊙Point:想要挑别人的毛病,正是因为你对他们产生了兴趣的缘故。
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1701265934 可怕的心理学2:把人心全看透的读心术 [:1701265736]
1701265935 可怕的心理学2:把人心全看透的读心术 02 在抱怨“明明都已经这么努力了”之前……
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1701265937 关键词:努力 自我中心
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1701265939 不管是对工作,还是对家庭,能感到“我正在努力”的人基本都是对幸福这种事怀有追求的人。但是这种心情一旦转为不满,幸福的矢量就会转到相反的方向。
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1701265941 “我这把年纪都这么努力,可是现在的年轻人怎么说不干就不干了呢?”“为什么家人不能更团结一点儿呢?”“恋人为什么不能再加把劲儿,腾出时间来约会呢?”我们一边抱怨着,一边把自己的行为和别人的行为作比较,于是悲剧也就开始了。也就是说,我们对自己作出夸大的评价,从而加重了对他人的不满。
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1701265943 不过,请静下心来再试着想一想,在这不顺心的人世间努力生存的人并不只有你一个。虽然在你看来,可能同事和家人都还是散散漫漫的,但他们应该也正在为生活而努力。如果你眼中看不到这些,就陷入了所谓的“自我中心”。
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1701265945 努力这件事本来就无法用客观的标准去衡量,说到底也不过是每个人自己主观的东西。例如,就算是在运动会上的赛跑项目中获得第一、第二这种名次,也不能单纯地说那是努力的结果。能力和运气的差别,造成了不同的名次。公司的业绩、家庭的幸福度也是一样的,努力说到底也不过是一个过程罢了。
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1701265947 正因如此,就试着抛弃“只有我一个人在努力”这种想法,将其转换成“我也在努力”吧。如果心里充满着“只有我一个人”的想法,就会看不到周围,心情从而变得暗淡;如果把它切换为“大家都挺不容易的啊”,那么就能以平静安稳的心情度过每一天了。
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1701265949 但是,人生这东西总是不尽如人意,难免会出现“都努力到这个份上了,成绩却还是上不去”,或者“喜欢的人离开了我”这样的事。为什么凡事总是没有好结果呢?在这个时候,就需要我们换个角度考虑,首先去寻找一下原因。如果发现是学习的方法不对就修改方法,如果发现是自己对恋人的说话方式糟糕,那么就检讨自己的说话方式。这在社会心理学中被称为“原因归属”。所谓“归属”,指的是最大的缘由出在哪里,事情到底是因为什么上上下下、一会儿顺利一会儿不顺利。“归属”指的就是这个“理由”。
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1701265951 在进行原因归属的时候,有时会产生“努力成这个样子都不行,是因为自己努力得还不够吧”,或者“会发生这种事,是因为自己本来就没这个能力”的想法。如果像这样马上就把它归结为自身的原因,做事的欲望就会“唰”的一下减退。而更加顽强的人则会想“这次八成是不走运,下次就会有转机吧”,或者“说不定是这次工作的方式不对,下次换种方法吧”。像这样去寻找自身以外的原因,倾向于分析,更能让自己的下次努力取得好结果。
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1701265953 如果不管努力的方法,只是一味努力的话,能量总会枯竭。比起盲目地努力,把焦点集中在秘诀或战略上去努力的人,不但能尽情享受工作,也能尽快得到好的结果。
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1701265955 ⊙Point:对自己进行夸大的评价是“自我中心”的开端。
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