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弗洛伊德口误：关于心理学你需要知道的一切 [:1701271454]
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斯金纳箱
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Skinner Box
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训练老鼠、鸽子、部属和女儿，道理都是一样的
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斯金纳箱指的是，美国心理学家B.F.斯金纳在1929年设计的一个实验器材。
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这个箱子的基本样式是长宽高均为30厘米，阻断光线和声音，让里面的动物（通常都是老鼠）与外界隔绝，不受干扰，并且保证实验人员能够控制给予实验对象的刺激。箱体里有一个装置，这个装置的名称不少，有叫操作锤、操作杆、操作按钮的，也有叫操作框的，就是动物能够操作的东西；还有一个是给予奖励的装置，比如食物斗或者输水管。实验人员可以用这个器材，通过对动物采取奖励措施的方式，对它进行训练，或者让它习惯在操作杠上进行工作，也就是人们所说的“强化正能量”，这种训练或者学习方式被称之为“操作性条件反射”。在此基础上，斯金纳箱还有一些改装设备，比如电流板，可以“强化消极力量”；以及音箱或者屏幕，这是为了给里面的动物，提供诸如自然景象或者音乐等刺激源。
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E.L.桑戴克发明了一种被称之为桑戴克迷箱（Thorndike puzzle box）的类似设备。人们一般认为，这种箱子在设计和效果上，“纯正度”比斯金纳箱要差一些。斯金纳箱的要点是用动物做实验，但是它的实验控制能力更上一层楼，达到了更为严格的科学水平，比如物理学或者化学。
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斯金纳的灵感来自巴甫洛夫的格言，“只要控制住各种外部条件，那么接着，你就会看到动物按部就班地出现各种行为。”他是一个行为学理论的坚定支持者，行为主义学说是心理学的一个学派，其理论完全不考虑大脑内在的思维过程。他们认为，从本质上讲，思维过程是不可认知的，该理论只研究各种行为。斯金纳提出了一种包罗万象的行为主义理论，用此理论，人类所有的行为都可以用“正面强化”和“负面强化”两种术语进行解释。比如，他解释道，他一直保持自己特定的演讲风格，就是因为正面强化（也就是说观众喜欢）。他说，实际上，根据“操作性条件反射（强化疗法）”理论，根本没有所谓的“自由意志”这种东西，而且人类所有的思维活动，只不过是被“反馈回路”控制的各种过程；这些过程经过人心的一番装点粉饰，然后被摆上了台面，成了我们意识层面的想法。
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在斯金纳眼里，“理论”多少属于一个下等词，他对实际应用更感兴趣。在二战期间，他筹谋了“鸽子计划”（又称“Project Orcon”，即“有机控制”之意），也就是人们所说的“在一艘鹈鹕运兵船上，运送鸽子”的计划。他利用条件反射的办法，通过让鸽子在一个目标的仿制物上啄食的方式，训练鸽子们引导导弹。令人叹为观止的是，这个计划的确产生了效果，但是军方从来不曾追捧这个办法。斯金纳还将其理论应用到自己的孩子身上，有一个事件很有名：他给尚在襁褓的女儿，造出了一个“婴儿盒子”，或者说是“空中婴儿床”，这东西像某种隔绝细菌的玩耍围栏，通过各种条件反射的技巧，他可以用这个盒子逗孩子玩，也可以对她进行教育。无可避免地，在公众的印象中，这个“婴儿盒子”和给老鼠准备的“斯金纳盒子”被混成一谈了——对公众这种自行脑补的想法，还有给他的实验仪器取的这个名字，他都拒绝接受。
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弗洛伊德口误：关于心理学你需要知道的一切
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弗洛伊德口误：关于心理学你需要知道的一切 [:1701271455]
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需求层次理论
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Maslow and his Hierarchy of Needs
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改变人的行为，不能像训练动物一样
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亚布拉汉姆·马斯洛（1908—1970）是一位美国心理学家，在心理学“第三种力量”[1]这一领域，他的影响甚广。
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在个人心理学的领域中，他努力熔铸一种更具人本主义色彩的研究方式，这种运动就是大家所说的心理学的“第三种力量”，这也开启了重新定位心理学的历程：心理学的目标转向了人类的幸福和福祉。现在，积极心理学（在个人成就、专业建树和心理健康等方面，人要形成乐观积极的态度，这就是积极心理学）大行其道，该心理学流派的很大一部分内容可以追溯到马斯洛的学说。依次追溯下去，萨特的存在主义，还有荣格关于个性形成的理论，以及心理学的精神分析学派，都对他产生了影响；另外还有当时大受追捧的行为主义理论，马斯洛刚开始从业的时候，就是一个行为主义者，但是随着时间的推移，他对行为主义者的那些专家感到非常不满，于是开创了自己的理论。
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他的主要学术成果就是需求层次理论，该理论阐述了控制人类行为的各种需求，以及由各种需求产生的不同的个人价值，还有这些需求引发的人们的各种认知和行为。根据马斯洛的说法，人类既有较低层次的需求，或者说是满足基本“匮乏”的需求，也有较高层次的需求，或者说是追求“成长”的需求。基本需求包括免于饥渴，要有栖身之所，有安全感、有归属感和被他人所爱，还有自尊等。人追求成长的需求则被归纳到“自我实现”的类别里，“自我实现”一词最早是由库尔特·格德斯坦（1878—1965）提出的。格德斯坦为了描述他认为的人心中唯一的真正动机，于是提出了这个词，而且他的理论基础是荣格关于个性的理念。
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一个人要想成功地做到“自我实现”，需要很多条件，比如公正、人格完整、长相俊美、有特别之处，还要有主见。单就对个人的品性来说，“自我实现”也有各种要求，如需要这个人具有一种冷静的幽默感，交友倾向少而精，能对抗外界的压力，能超越周遭的环境，而不仅仅是能应付环境。马斯洛还意识到有一些需求的层次，比“自我实现”还要高，比如探索发现、超凡入圣和美。如果能满足人在这个层面的需求，就会带来巅峰体验：那些超凡入圣的时刻会带着一个人超越“自我实现”的层面，进入了马斯洛所谓的“Z”领域——这个领域超越了空间和时间，其特征就是，人们能够深深地感受到一种自然而然、充满和谐的天人合一的境界。有时候，巅峰体验又被称之为“万能感”（oceanic feeling）。
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马斯洛学说体系存在几个问题。有一个被称作“社会分析”的学派，该学派的理论凸显了“归属感的需求”和“自尊”这两者之间的龃龉，也就是说“跟随”和“带头”这两者具有不兼容性——前者强调“顺从”和“一致”，后者定会排斥这两样东西。在现实生活中，“跟随”和“带头”之间形成了持久的社会张力，甚至对于那些能够更好地适应社会的人们也是如此，他们都是世故练达的人，当他们碰到需要平衡“归属”与“自尊”的时候，也会产生紧张感。
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现在看来，马斯洛似乎没有点出这种不一致，但是他的确意识到了“自我实现”的难度。 1970年，他开列了一张名单，做到自我实现的人，历史上只有九位人物（包括贝多芬、爱因斯坦、林肯、杰弗逊、梭罗、罗斯福和惠特曼）和九位在世的人。在20世纪70年代，临床心理学家泰德·朗兹曼医生根据马斯洛的理论，说这样一个各项机能都堪称完美的人，应该属于“外表美丽，情操高尚”的种类。
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马斯洛拒绝采用机械的量化方法，他认为采用这种方法会将心理学带入歧途；他强调一种整体的、人文主义的方法，他的理论包含亲切乐观的信息，所以一直具有广泛的吸引力。
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根据《心理学人物传略辞典》（Biographical Dictionary of Psychology），马斯洛的理论尤其受到学生们的欢迎，“部分原因是该理论简单，而且表面看上去很有道理，另外一部分原因是他们可能以前在哪里看到过这些理论（很多教科书上都有他的理论）”。批评者说他的理论只不过是宗教的替代品，是世俗的意识形态，里面的内容混淆了学说和意识形态，混淆了华美的辞藻和研究内容，所以他的理论无法接受检测，也就是说这个理论也无法证伪，应属伪科学的行列。
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[1] 第三种力量（the third force），指人本主义心理学。