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改变：和未知的自己面对面 场景四
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罗德尼一周之内不停地昏迷和醒来。每次他醒来，房间里都有人。有时候是莫尼可。有一次是他的篮球队队员或邻居，或他的姐姐们。医生和护士一直都在。
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有一天，罗德尼从他的床的移动中醒来。开始，他不敢睁开眼睛，害怕他们下一个折磨他的招数。他想象不到还有什么比针扎和被绑在床上更惨的了，但谁知道他们还会对他做什么呢？——也许是把机器的“哔哔”声调大音量。他不断昏迷又苏醒，每次醒来都觉得他好像要去什么地方。他试着弄清楚床怎么能移动，他决定冒险看一眼，印证了他最害怕的事情：床确实在动。有两个类似男护理员正推着他的床往过道走。他记得这是第一次那台机器不再发出声响。
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罗德尼不知道在他自己的世界以外发生了什么事，但他知道每天有上百人来看他。等候室里水泄不通，挤满了报刊记者、电视记者、杂志写手、朋友、家人、好心人和那些想看一眼这个受重伤的英雄人物的陌生人。这在媒体已经是大事件，一名从贫民区走出的男孩差点儿被犯罪团伙谋杀，最后成功躲过了。人们守候着他最后的生命，等待着要给他写讣告。医院没法控制入口，更别提他们担心也许一些犯罪团伙成员会过来了结他的命。
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医生们认为如果罗德尼情况稳定下来后转去另一家能提供护理的医院会更安全。没人向他解释这一切。实际上，根本没人直接跟他说话。他们只是对着他笑，把他从这个地方推到那个地方。
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他从医生的说话声中醒过来。“很抱歉！”他的声音透着一股无力。他是个外科医生，看起来很不习惯宣告坏消息，让大家的情绪都很低落，“我看了你们的儿子的扫描图，能清楚看到其中一颗子弹对他的脊柱造成了永久性的损伤。”
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罗德尼能看见他妈妈的背部但看不见脸。她低头看着地板不说一句话。这时他姐姐特丽萨（Therase）突然说道：“你在说什么？你这话是什么意思？”她听起来很生气，罗德尼喜欢她的反应。他一周以来都觉得无助。终于有人肯为他说话了。
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这个医生已经习惯面对愤怒的家属，也懂得分辨感情的细微差别。他镇定自若，好像在播报天气：“恐怕诊断结果相当不乐观。他到现在还活着已经很幸运了。”
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“所以你是什么意思？”特丽萨打断他。她的声音很尖锐，现在罗德尼能看到他妈妈在哭。罗德尼感到自己已经死了，大家完全看不到他，虽然身体躺在床上，但他的思想和灵魂在头上的某个地方飘荡着，看着他们这段不真实的对话，好像他们说的是另外一个人。
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医生看了看表，摆弄了下脖子上的听诊器。“我说你的儿子——我的意思是，你弟弟，”他纠正说道，意识到他在跟病人的姐姐而不是妈妈说话，“脖子以下部位全部瘫痪了。他再也不能走路了。他手部下端可能会恢复一点儿知觉，仅此而已。他以后要坐在轮椅上，用几根手指就能操作。现在的技术已经很先进了。”医生停顿后补充道：“当然，他还能过上相对正常的生活。”
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罗德尼试着消化医生的话。他本来不应该听到这次对话的。很长时间，他都以为他们在谈论别人，可能是这个房间里的另外一个病人。然后，一瞬间，他意识到他们在说他。他记得房间外走廊里发生的事情。他被枪击了——四枪。他永远忘不了开枪的声音。
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前一周不断昏迷和清醒，罗德尼以为自己在参与实验但其实根本就不是。现在他们在说他瘫痪了——这就是他动弹不了的原因。根本没有绑带，没有针。罗德尼抬起头看见根本没有东西绑着自己的手脚。他们在床单下一动不动。他想移动双腿，但感觉真的像被绑住了。
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罗德尼听见他的姐姐和妈妈低声争论着什么。她们在说医生怎么不好，但这时罗德尼开始走神。好像他把她们留在房间，依旧谈论着床上这个长得像他的人。但他已经走了。
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罗德尼一直在想接下来要怎么生活。他们说他的腿没用了。他的腿一直是他的生命，他的全部。现在他完了。他们说他的余生要坐在轮椅上度过。
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“为什么不让我死了呢？”罗德尼想不通，“为什么我还在这里？我不能这样活着。我不能，不能，不能。”
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直到今天罗德尼也没告诉任何人他听到了这段对话，他从一开始就知道了真相。他的家人试着保护他。他们告诉罗德尼他会好起来，会站起来，能走路，也许还能打篮球。他们一直对他微笑。
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几周之前，罗德尼还跟一个朋友聊过。他们只是随便聊到可能会发生在自己身上的最坏的事情。她说是失明——她不能忍受什么都看不见。比起失明她宁愿死掉。罗德尼告诉她说发生在自己身上最坏的事应该是失去双腿。没有了腿，他就一无所有了。他谁都不是。他依赖双腿太久了。他的双腿让他走出贫民区，把他带进大学，给他带来了名誉和别人的尊重。失去双腿就等于失去了灵魂。
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罗德尼试着再次抬起头，最后再看一次这个房间，看看这一切是不是个梦。他在祈愿他回到了实验中。但他还是能听到说话的声音。他听不见他们在说什么，但他听到他妈妈说：“天啊，天啊，我的宝贝，不。”她一直在重复着。然后他睡着了。
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改变：和未知的自己面对面 应对策略和成长
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“应对”（Coping）仅指用一种使你保持在正轨的方式来处理事情，实际上是一个程度相当轻的词语。但我们已经说了危机事件很难预料，康复以外还有可能收获积极的转变。我们来看看人们在遭遇困难挑战后的反应，可以按几个特征来分类：（1）对事件感到积极；（2）更加投入生活；（3）提高信心和自尊；（4）对未来感到乐观和希望；（5）改善人际关系和加深亲密度；（6）拥有复原力、更强的能力和适应性来面对以后的问题。
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更有意思的是，这最后一个要素——心理复原力，实际上可能阻碍了那些这方面强的人享受成长的好处。因为这类人已经拥有较强的能力去处理问题和从不幸中复原，他们通常能够泰然自若地接受挑战，回归到原来的技能水平，而不必跳到更高的水平。这意味着实际上新鲜事物有一种学习效应，第一、二次你面对困难时也面临着量变的最大机遇。
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理想状态下，应对创伤的任何策略目标都不仅是使人减少痛苦，恢复到“正常”机能，还要追求潜在的成长和学习。这实际上是“积极心理学”运动的目标，近来越来越受到欢迎。这种方法不仅帮助人们应对机能障碍和失调，也促进量变从而使人达到幸福和安乐。
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问好不问坏
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