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哈佛激励课 [:1701375951]
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哈佛激励课 逆转多米诺效应
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我们中的大多数人都对多米诺效应很熟悉。某种失败的感觉或者对工作的不满意可能会引发家庭生活中的连锁反应，反之亦然。如果把健康、财富和智慧都作为潜在的组成部分包括进来，那么发生多米诺效应的可能性就会以指数形式增长。
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不过对于某些人来说，即使他们在自己生命中的某一方面正在遭到创伤，他们看起来依然能保持乐观。这是如何做到的呢？当我们让自己或者他人保持激励状态的时候，关于多米诺效应，下面两件事情是我们可以做的：
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◆让不同种类的多米诺骨牌相互隔开。用比喻的说法就是，你把不同组别的事情放到互相隔开的盒子里，然后分别处理它们。用这种方法处理的话，这些事情就不太能够相互影响。当然了，在比较长的时期里，不间断地使用这种策略的话也是有危险的。因为有可能你生命中所有不同区域都正在试图向你传递同样的重要信息！因为你“化整为零、各个击破”，所以你最终可能会遏制你自己得到一个重要的信息。
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◆促使多米诺效应反向运行：如果你生命中的某些区域运转出色，那么为什么不尝试着把自信心和激励的种子传播到生命中的其他区域呢？很有可能你就是搞明白怎样在你自己身上应用这一战略的最佳人选。
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尽管不存在对付多米诺效应的简单方法，你仍然可以仅仅通过剥去其面具，并且充分意识到其存在可以在很大程度上帮助培植你自己和他人的激励动力。
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哈佛激励课 [:1701375952]
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哈佛激励课 良好的感觉和糟糕的感觉是如何相互影响的
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正常多米诺效应：关于生命某一部分（浅色多米诺骨牌）的负面感觉能够在其他部分（深色多米诺骨牌）创造出负面感觉。这种“感染”通常是通过把“自信心”当作一个不可分割的整体来对待，并且在潜意识中用一种消极的方式重塑我们自己来起作用的。
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隔离：如果你碰上了麻烦，那就尝试着把不同类型的多米诺骨牌分隔开以避免“感染”，这样你就可以集中全力来分别对付每一种类型的事情。请参考第5章（自信心）和第8章（应对反馈）。
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反向多米诺效应：如果事态开始有好转的迹象时，重新组合你的多米诺骨牌，以便获得最大化的收益。
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练习
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弄明白你是多么倾向于受多米诺效应影响，以及你是否曾努力去隔离你的多米诺骨牌，或者试图去逆转该连锁反应过程。
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卡纳莱科军士只想知道为什么他会在这个宿命般的早晨穿着巨大的小丑鞋子。
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不要陷入连锁消极反应中。
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哈佛激励课 [:1701375953]
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哈佛激励课 第15章 婴儿潮那代人遇上70年代生人
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阿历克斯对此有一套理论，但是他无法证实。
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阿历克斯到达办公室的时候是有些心神不宁，但是还没到魂不守舍的地步。幸运的是，他的公路事故并没有造成严重后果，只是车辆有些损伤，人安然无恙。
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这还不算什么，因为阿历克斯需要解决在比尔和艾玛之间愈演愈烈的冲突。在亚瑟王之剑项目的初期阶段他们都取得了相当不错的进展。因为项目组已经发现了导致客户投诉的一些生产方面的问题，比尔和艾玛就对公司里的相关生产部门进行了跟踪调查。他们的目标是查证关于问题出在何处的假定，并且劝说生产经理改正这些问题。