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如何成为不完美主义者 快速决策
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做决定总是很难，因为这个过程包含了太多变量：时机、难度、回报、风险、其他选择以及各种期待等。此时此刻，如果你需要在写故事、做运动和弹吉他之间做出选择，表面上看起来确实是一件非常复杂的事，大脑面临着非常艰难的任务，需要找出决定某一选择是“最佳选择”的关键因素。而且，问题还不止于此。
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你可能会评估出，此刻弹吉他是最好的选择，但你还记得之前我们讨论过在思考与实施的两个步骤中，完美主义者是如何纠结于“完美选择”而犹豫不前的吗？如果你一直犹豫不决，完全无法进入实施阶段，那你很可能又会回到第一阶段，陷入无数复杂的变量细节中无法自拔。更糟糕的是，这很可能成为你的习惯。
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事实上，你完全不必陷入过度思考的怪圈，相反，可以培养一种速战速决的习惯，设法快速进入实施阶段。我们做的所有决定，最终都是为了实施。实施就意味着行动，行动就意味着学习和进步，而只有学习和进步才是通往成功的路。
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我并不是在鼓励莽撞行动，而是在分辨在什么情况下沉迷于思考对我们是无益的。
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只要你意识到做某事的好处大于坏处，就应该立刻开始行动。只要你不是在做其他更重要的事情，你就应该立刻行动，千万不要想着先吃个零食再说，也不要去看社交媒体。这些事属于心理残渣，会让你完全忘记最初的想法，迫使你重新进行一遍思考。
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这就是克服拖延症的关键办法，但要说清楚也并不容易，因为整个过程都是在你自己的大脑中进行的。你很可能会想，“哦，太好了，我应该花时间去健身”。于是你做了决定。如果你有时间健身，而且也确实打算去做，那过度思考并将它与你可以做的其他任何事比较就没有任何意义了。最近，我一直在练习快速决策的技能，也确实能做到比以往更快地采取更多行动。一个有效的办法就是把自己的脑子“关掉”，没必要的时候，不要任由自己过度分析。
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大部分决策无关紧要
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想象以下情景：三个人各自拿枪指着对方的脑袋，陷入对峙的僵局。你觉得在这种情况下他们应该尽快采取行动吗？或许不应该。如果其中一个人抢先开枪，那他的这个决定将会带来巨大风险，而且可能没有任何好处，至少有一个人会丧命。在这种情况下，审慎的思考是必要的。
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回到我们生活中的场景，我们经常做的决定无非是关于读书、写作、报税、运动以及和朋友聊天的，而这些事的共同特点就是风险都很低，机会成本也十分接近，也就是说，根本不可能做出错误选择。我从来没有在洗衣服后痛哭流涕，更不需要花好几天的时间来平复悲痛。可是即便这样，我们还是很容易在这些事情上犯拖延的毛病，为什么呢？
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综合考虑我们之前讨论的所有因素，答案已经不言自明：我们（习惯性地）以为，既然我们的大脑是一部强大的分析机器，我们就应该用它去做一切无关紧要的决定。
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在做一些重大决定，比如考虑结婚对象、权衡按揭贷款的方式以及选择职业方向时，我们具有强大分析能力的大脑确实很有用。但在做简单决定时，大脑并不能给我们多大帮助。
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如何运用这一发现打败拖延症
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我们的精力应该被用在那些一旦做出错误选择就会带来真正风险的事情上。该洗衣服还是弹吉他这样的小选择根本就没有所谓对错之分，除非你已经没有干净袜子穿了。如果你纠结于晚餐是该吃牛排还是三文鱼，那我建议你选三文鱼，不过无论如何你都不该在这样的事情上浪费决策的精力。如果你要选择一种方式来消磨时间，在你觉得不错的主意中任选一个就可以。
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但是，如果想做到这一点，你必须要做到以下几点。
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● 接受不完美。
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● 思考错误决定可能带来的风险和后果（通常情况下风险是零，那你也就没有任何压力非要做出“正确选择”了）。
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● 简化思路，不要过度思考每个选项。如果该项活动=好事，那就去做。这种思考问题的方式就像原始人的一样简单，但非常有效。
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当你当机立断地做出决定，迅速进入行动模式，节省下来的时间和精力可以让你做更多喜欢的事。大脑中负责决策的部分是前额皮质，而决策本身又是一个耗费精力的任务，所以如果我们能加速这一过程，就能节省大量精力。
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拖延到最后一刻
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你可能会考虑存在一个截止日期的情况，这时，你对时间节点有明确的认识，但在很多时候，你还是会拖到最后一刻，这种现象与之前我们讨论的情况并无二致。虽然你已经非常清楚在某个特定日期前你必须完成目标，但没有明确要从何时开始，于是这项任务就被淹没在众多其他活动之中。
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下面我将介绍两个方法来解决这一问题。
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方法一：短期的解决办法是制定分阶段计划，这个办法简单却有效。
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方法二：要想永久解决这一问题，你要对自己进行改造。每当你感觉应该开始做这项任务时，你就要真正行动起来（彻底结束思考阶段）。千万不要翻来覆去地想，要付诸行动。这样反复训练足够多次，你就能养成一种全新的做事习惯。这样做还会带给你一个额外的好处——快速决策的习惯会让你给他人留下一种自信、无畏的印象。
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如果你能降低行动的标准，快速决策就会变得更容易了。我们在第五章（过高期待部分）讨论过降低标准的问题。我最近读了一篇博文，整篇文章是作者在手机上完成的。他当时在公交车上，到了该发博客的时间，但他没带笔记本电脑，于是就选择了手机。大部分博主——包括我本人——都有一个共同标准，即“我如果没带笔记本，就没办法发表博文”。但这位博主降低了行动标准，从而在不理想的条件下也做出了一个高效的决定。如果他固执坚持旧有标准，很可能会纠结该不该用手机写博客，浪费很多时间和精力。
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