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行动的力量：21天心想事成的密码 05 许下承诺，以决心战胜惯性
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在你热情投入行动的过程中，你有两个最大的敌人，一个是“我没时间”，一个是“我的个性就是这样”。有时候，明明“该改变”的警讯已经来到眼前，却像只把头埋入土里的鸵鸟一样，视而不见，最后，只能坐以待毙，让自己置身危险之中。
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借口是最大的敌人
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不想做的事，永远没时间。
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“没时间”只是借口，表示你一点也不想改变，不成功是理所当然的。
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“我的个性就是这样”当然也是，因为没有人是天生的，人人都是妈生的！
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不能下定决心改变，就把一切的不成功推给老天、推给个性，这样只会让你和成功绝缘。总是看着别人享有成功改变的果实，自己却只能停留在原地懊悔“如果当初如何如何，现在就怎样怎样”了。
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这些都是人的惯性。
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当你习惯了某一种生活模式，就很难一下转变成另一种状态。
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请注意，是“很难”，而不是“不可能”。
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我们要做的，就是去改变，去扭转这个让我们觉得困扰的坏习惯，重新建立一个好习惯。
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我们之所以会产生改变的念头，一定是因为我们开始对现状感到不满，或看到别人的优势，那为什么要让“没时间”和“我的个性就是这样”成为我们的阻碍，让我们只能停留在“不好”和“劣势”里呢？
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勇敢地做出承诺
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如果你想打破这些惯性，除了要下定决心，还得勇敢地做出承诺。
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当你正在改变时，没有承诺，很容易产生“反正没做又不会怎样”的苟且心态。
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所以，要做出承诺。
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承诺可以使改变的力量增幅、变大，特别是亲口说出来的承诺。当你让周遭的人知道你想改变的决心，一定会得到很多的支持，甚至因为这样而吸引更多意想不到的资源。
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我第一次有想戒烟的念头，是因为小儿子从学校带回来的一些贴纸。
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他很兴奋地跑到我跟前，说：“爸爸，老师今天问我们家里有人抽烟的举手，我一举手，老师就发贴纸给我。老师说，要把贴纸贴在抽烟的家人看得到的地方。爸爸，我们家只有你抽烟，要贴在你看得到的地方，你要我贴在哪里？”
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我开玩笑地说：“那贴在你头上好了，我一定看得到。”
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小儿子不疑有他，先在自己额头上贴一张，然后在计算机前也贴一张，冰箱门上也贴一张，总之他想得到任何我看得到的地方，都贴上贴纸。最后他又蹦蹦跳跳地跑回我面前说：“爸爸，老师说抽烟对身体很不好耶，还会害我们抽二手烟，你以后不要抽烟了好不好？”
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看着儿子满头是汗，我开始想到他今天在课堂上听完老师说明抽烟有害身体健康之后，要举手承认自己爸爸抽烟的心情。
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之后，我到一家科技厂商讲课，本来课程中场休息时，习惯会到教室外抽烟、和学员聊天，那天突然有一个念头冒出来：我想戒烟。
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当时，一个学员拿了烟出来请我，我想也没想就拒绝了，我说：“不了，我想戒烟。”
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他们一听到我的理由，全都笑了起来，每个都说：“哎呀，戒烟谁不想，可是谁不是一根接着一根抽？”
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