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4.重启期
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度过了痛苦的倦怠期，调整自己，振作精神，继续赶路。
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跑了那么久，我去报名半个月后的10公里跑步比赛、还有2个月后的半程马拉松，是时候检验一下自己的运动成果了，耶；
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原来新公司和原公司的企业文化有这么多的不同，我跟老板还有团队的沟通方式也有些问题，在新的环境，我要学会接受和适应，迎接新的挑战；
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前一段时间事情太多，疏忽了对你的陪伴，我们出去度个假吧，你选地方，我买单。
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5.成就期
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顺利度过倦怠期和重启期后，会迎来最美妙的成就期，这个时期会产生坚持加速度，坚持的效果比兴奋期更好，容易产生量到质变。
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半程马拉松我竟然用了不到2个小时，原来之前的积累都是有意义的，我就是为跑步而生的！好爱跑步，不跑不痛快，伙伴们，我们一起跑起来；
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顺利完成了我在公司的第一个项目，这家公司的文化真好，老板和团队都非常给力，像一家人一样，我们一起再创奇迹；
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我已经离不开你了，既然我们决定了在一起，就要相互接受和包容彼此，虽然我们都不完美，但只要我们在一起，就会让彼此变得越来越好。
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6.平静期
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平静期的状态可以用顾城的一句诗来形容：
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草在结它的种子，
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风在摇它的叶子，
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我们站着，不说话，
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就十分美好。
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坚持周期模型适用于很多人，但每个时期的时间长短因人而异、因环境而异、因方法而异，这个模型是循环往复的，即便已经到了平静期，还是可能会重新经历倦怠期的，不过，倦怠期的来势会越来越小，我们处理倦怠期的能力也会越来越强。梳理出坚持周期模型，是希望你有个心理准备，想放弃，不是因为你不够好，而是周期中必然要经历的，无须自责。
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怎样才能有效地突破倦怠期呢？
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谁说你不能坚持 突破倦怠期的7个方法
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1.困了累了，就休息一下
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80、90后的我们是幸福的，因为我们成长在一个物质富足的时代，没有受过父辈或祖父辈受过的苦；80、90后的我们又是不幸福的，因为我们赶上了高房价、高物价以及经济发展所带来的环境污染，在满是高楼大厦的城市打拼，却鲜有一寸属于自己，人和人之间的身体距离是如此的近，但只有自己可以理解自己内心的孤独。
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