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你内心的无能为力，来自对世界的恐惧 眼见为实，耳听为虚
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看一场恐怖电影和听一则恐怖新闻，这两者之间有区别吗？来自荷兰的研究者就对此做了调查。他们找到了572名来自九所不同小学的学生，年龄均在8岁至12岁之间。他们会先看一场暴力电影随后再听一则含有暴力信息的新闻。
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在听完新闻后，这些孩子表现出了更强烈的恐惧感，他们更害怕自己可能成为暴力的受害者，相信自己更有可能遭遇谋杀、战争和火灾这类恐怖事件。由此可见，人类更容易接受听到的故事。就好似我们仍处于远古时期，围坐在篝火边，听着不同人讲述着不同的故事。
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不过遗憾的是这个数据是10年前采集的。现在这些孩子已经在20岁左右了，有多少人在听完恐怖新闻后仍旧会更加恐惧呢？现如今，社会领域附着在电视和互联网中慢慢潜入了我们的家庭领域之中。同样，我们在家庭领域中接受的价值和伦理观，也会影响着我们在社会领域中做出的行为，影响着我们和他人的交往。
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如果我们家庭领域中的某些事或人让我们产生了恐惧情绪，那我们肯定也会把这种恐惧带到社会领域，并对我们的自我认知领域和生物领域造成影响。我们的恐惧情绪还会刺激到他人的镜像神经元，同时人类所具备的心智理论能力也会让他人产生同样的情绪。
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你内心的无能为力，来自对世界的恐惧 传播信息还是传播恐惧？
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随着我们的成长，我们对恐怖新闻的免疫力并未提升。美国马里兰州，陶森大学的研究人员就调查了1905名女大学生，试图深入了解女性对于强奸的恐惧。研究人员发现相较于她们曾经遭遇的暴力行为，这些女性对强奸可能造成的伤害更为恐惧。
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女性们更害怕陌生人，害怕因为自己太弱小而不能够抵抗袭击，尤其害怕在夜晚遇袭。但是对于那些曾经被强奸的女性，最困扰她们的还是那难以愈合的心理创伤还有一些相关的社会舆论。一个人的自我认知领域具有巨大力量，那些曾经被侵犯的女性仍旧会担心自己会因为这段遭遇而被别人拒绝。
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你内心的无能为力，来自对世界的恐惧 肉眼难见的危险也令人恐慌
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在过去的几千万年时间，我们亲眼见到危险的捕食者才会产生恐惧情绪。16世纪50年代显微镜之父——安东尼·列文虎克发现了单细胞生物的存在。那个时候，人们还不相信如此微小的生物会对我们造成伤害。但是在1876年，罗伯特·科赫证实这种微生物可以入侵人体，引发疾病，导致残疾甚至死亡，而且还能通过人体传播。小小的改变的确可以产生巨大的影响。
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然而，大部分人在以前对微生物一无所知。人们生病只会去求助巫师。因为他们不会相信一个连肉眼都无法看见的生物会对人体造成伤害，甚至可能夺走性命。因此，一旦身体出现异样，人们只会把其归结为邪灵入侵人体，或者是受到了敌人的诅咒。
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但是现在人们都知道了细菌，病毒和其他病原体的存在，是这些微生物入侵了我们的生物领域才导致了疾病。我们也知道该怎么做才能对抗这些外来的“侵略者”。
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在美国，基本上每家饭店洗手间的墙上都会挂着这样一个标牌：“工作前请洗手。”我们在孩子很小的时候就告诉他们饭前便后要洗手，这也在无意中给孩子带来了恐惧感，让他们觉得这肉眼无法看见的生物会给他们的身体带来巨大的伤害。
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一位母亲曾经神情焦虑地告诉我，她五岁的儿子自从上了幼儿园后便不愿意再和别人亲近了，拒绝和她拥抱、和她牵手，甚至在睡前也不愿意亲吻她。儿子的这一系列表现让这位母亲坐卧不宁，特别害怕孩子在学校遭遇到性侵，或者其他暴力行为。
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不过谢天谢地，孩子并未经历什么可怕的遭遇。他之所以会拒绝与自己的母亲亲近，是因为他在幼儿园的第一堂的卫生课上知道了细菌的存在。他的老师对他们说，这种看不见的生物会在人体相互触碰的时候传播。
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这位教师只是想帮助孩子抵御细菌。但是，她同时也引发了孩子对于病菌传染的非理性恐惧情绪。罗杰把在课程上产生的恐惧情绪带回了家中，并且在随后的一年中，因为内心对病菌的恐惧，而拒绝和家人拥抱或者身体接触。
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因为害怕细菌的存在，除此拒绝和别人进行肢体接触，他每天都要洗好几次澡，刷好几次牙。这已经不单单是对于细菌传播的恐惧了，已经演变成了强迫性障碍（obsessive-compulsive disorder）。罗杰过分夸大了细菌的危害，不过他当时的行为也是为了应对内心恐惧而做出的最佳反应，所以在自己眼中他所做的一切都是合情合理的。
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罗杰这些行为给他带来了一个意想不到的好处，在一群孩子中，他的牙齿最健康。很多年后，孩子的母亲向我讲了一个关于他儿子的趣事。有一天，她的一个朋友夸赞罗杰的笑容十分灿烂，并对他说：“我要是能有你这样的牙齿就好了。”而向来直来直往的罗杰则回答道：“对不起，我自己还要用呢。”
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所有人对细菌都不陌生。我们每天都会在媒体，饭店的标牌中得到各种各样的提醒，高度警惕以防止细菌乘虚而入。我们都知道不干净的水中，或者是未煮熟的食物中都会藏有细菌和寄生虫。我们都听说过小儿麻痹症、霍乱，还有在1348年到1350年之间肆虐欧洲，夺走了7500万性命的黑死病。
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我们担心猪流感、禽流感，还有恐怖分子试图释放出来的炭疽杆菌，诸如此类的致命病毒。因为恐怖分子已将我们这个团体视为威胁的存在，必须加以清除。
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我们煞费苦心采取各种各样的措施去保证自身的安全。我们会为身体上的伤口消毒，教孩子在打喷嚏前要用手捂着嘴，吃饭前也要清洗双手。在美国，每年冬天政府都会鼓励市民去打流感疫苗。市民也会接收到提醒他们免费注射疫苗的短信。
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