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你内心的无能为力，来自对世界的恐惧 感到恐惧并没有错，重要的是我们该如何做
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在当前的社会，人们会下意识地使用别人的恐惧情绪来激励他人，促使他们做出行动。有的时候这会造成一些不良后果，比如孩子会不愿意给你拥抱，或者害怕去看牙医。正是因为恐惧抑制了我们的行动能力，所以在面临危险时我们才会拒绝做出任何反应，只选择位于原地等待直至风平浪静。但是像特蕾西这样，完全蜗居在家中无法出门，注定其不能在这个社会生存下来。我们的大脑必须找出一些方法来应对那些在不知不觉的情况下持续出现的恐惧情绪。
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如今，社会领域会巧妙地利用这种情绪来减少我们可能受到的伤害。比如，利用人们的恐惧，让人们更好地了解吸烟、酗酒、不洗手r或者不刷牙会产生的危害。这里的恐惧就是一种理性情绪，帮助我们避免一些潜在的危险。
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有时，有的危险是由个人承担，就比如抽烟伤害的是个人的身体。但是现在我们也了解到二手烟也会对吸烟者身边的人产生影响。就此，一些地方制定了一些新的规定，比如在饭店，商店等公共场合禁止吸烟。
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一旦人们认定，某些危险可能会对多名社会成员造成影响，那么应对此危险的相关规定能够有效地安抚人们的恐惧情绪。为了以最佳方式应对威胁到身体社会成员安全的危险，我们的社会制定出一些规章制度，每个社会成员都必须遵守，降低受伤害的可能性。
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对癌症的恐惧可让人提早发现该病症，不过事事总有例外
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每10万名美国妇女中就有8名正在遭受宫颈癌的困扰。据估算，每年大概会有12，360名美国妇女患上宫颈癌，4，020名妇女出现了宫颈癌的相关症状。若是能够及早发现，那么被治愈的可能性就会极大地提升。一项来自比利时（Belgium）的研究表明，对于子宫癌的研究让人们更深刻认识到了该种疾病的危险性。
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科研人员对500名年龄在18岁到85岁之间的女性进行了调查，先是询问了她们在电视上看到过多少次有关宫颈癌的节目。调查结果发现，偶尔观看到相关节目的女性会有些担心患上宫颈癌，经常观看相关节目的女性会非常害怕自己患上宫颈癌，而定期观看相关节目的女性则会把患上宫颈癌看作是人生中的一场巨大灾难。研究人员认为电视节目是向大众传递健康知识的有效途径。
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不过，该项研究并未继续深入调查为何恐惧会促使这些女性定期去做子宫颈膜片检查（Pap seamers），也就是一种检测宫颈癌的主要方法。2009年，美国密歇根州的一项实验表明，恐惧的确会导致有些女性拒绝去做子宫颈膜片的检查。
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医生凯莉·埃克森和斯蒂芬妮·D.普勒斯顿在翻阅了1994年至2008年发表的相关论文后发现，那些害怕健康检查，或者不愿意深入了解癌症的女性，她们去医院检查寻求治疗的可能性会降低。但是，那些拥有丰富医学常识，并且相信医护工作人员的女性，因为害怕自己会患上癌症，则更有可能去医院定期检查，寻求治疗。
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你内心的无能为力，来自对世界的恐惧 用规章制度规范社会行为
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我所接触的大部分患者，他们的内心深处都有一种深深的恐惧感，觉得自己在某种程度上已经辜负了家庭领域和社会领域对他们的期望，他们深感自己的无能与脆弱，认为自己并不值得别人尊重。一些人会变得很沮丧，而一些人会变得很愤怒，这些情绪的产生都是源于他们内心深处的恐惧感，害怕自己无法得到其他成员的认可。
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一些孩子会不遵守宵禁限制，另外一些则会拒绝外出进行社交。在我所接触的滥用药物的案例中，这些药物成瘾的孩子也不会遵守儿童禁止饮酒的规定。其中一些人还会偷盗、损害公物、袭击他人。这些犯罪的孩子被抓后，并不会被送到监狱，而会被送到医疗机构接受治疗。
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由于大脑正处于发育阶段，青少年的行为更容易受到其大脑边缘系统的控制，而较难使用前额皮质进行理性思考，所以他们经常会做出一些冲动的行为，哪怕当时他们处于自身的一个最佳状态。
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他们的冲动行为经常表现为不遵守规定，违背社会对他们的期望，比如逃课、不按时睡觉，或者超速行驶。我们成年人认为一些规章制度就是大部分人达成的共识。
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一些规章制度则是宗教和法律传统的延伸，比如“金箴”（Golden Rules），一种基督教的待人原则：想要人家怎样对待你，那你就要怎样去对待别人。还有一些新的规定不断被制定出来，就是为了顺应整个社会的发展，比如妇女拥有投票权，公民拥有平等的权利，同性可以结婚。有些社会团体的文化不会像其他文化一样遵循同样的标准，但是他们都有自己的法律法规。
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一旦有足够多的人认可一项基本规定，那么我们就可以将其称之为“法律”。大部分法律的制定是为了保证某种秩序，一旦有人违背这种秩序，那么整个社会团体就会集结起来追究他的责任。法律系统会使用人们对于监禁和惩罚的恐惧强制人们遵守法律。
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一些社会团体会摒弃西方司法制度，运用由宗教机构或者当地领袖主导的法庭来强制人们遵守法律。不管是什么样的社会，他们都会拥有一定的规定，这些规定就是约束该社会成员行为的一系列准则。
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这些规定之所以会被制定出来，并被人们遵守，主要是源自人们内心的恐惧情绪。一个社会团体一开始被组建出来的时候，其所制定的规定就是人们对这个社会的共同期望。
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在一个规章制度都被严格遵循的世界中，这些规定可以对人们现在和未来的生活产生一定的保护。如果，一个人打破了某项规定，那么他就必须为自己的行为负责，并且赔偿因其违法行为而受到伤害的个人和团体。人们对于规定的遵守需要依靠其对未来的预估能力。
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如果我正在做某件事情，那么这件事情一定会对将来产生影响，我就必须对其可能产生的后果做出预估，绝不能违反相关规定。同时，人们对规定的遵守很大程度上还会受到其心智领域能力和信息对比能力的影响。
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心智理论能力能够让人们做出推测，在其遵守规定的情况下，别人对其行为的评价，而且人们还会对比遵守和违反规定会造成的后果，再做出相关推断。遵守规定，意味着我们更有可能留在一个团体中，若是违背了规定，那么我们被驱逐出团体的可能性也就大增，这也是我们内心深处最惧怕的事情。
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遵循社会和家庭领域中规定，通过自我认知领域和心智理论能力来理解并回应这些规定，这样才能极大降低被驱逐出团体的可能性。只有在一个团体中找到自己的一席之地，我们才能变得更加强大，有足够的能力应对危险。
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