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好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯 [:1701510403]
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培养习惯，计划先行
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培养这样一个意义非凡的习惯有哪些步骤？我的建议是：你先制订一个计划。每天，想想那些你可以帮助的人以及怎么帮助。为别人想得越多，你专注于自己和自己问题的时间就越少。这些年的经历让我发现，为自己想得越少就会越快乐。
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想想今天你将和谁在一起，然后再想想他们需要什么。也许他们需要的仅仅是些鼓励而已；也许他们想吐吐槽，你只要听着就可以帮助他们；也许他们最近手头紧，你可以给些杂货店的购物券或一张加油卡。如果有心，帮助别人的方法有千千万。如果你不知道他人需要什么，那就开始倾听，不用多久，你就会了解他们需要什么。有人可能会说“我最近失望透顶”，这就是你鼓励他的机会。或者，他们会在聊天中谈到“我真的很想要些新衣服，但是我需要等一段时间”，这样，你就可以考虑给他们买一套新衣服。如果他们的身材和你差不多，你也可以将自己的衣服赠予他们。有时候，当我听到别人说缺什么或需要什么之后，我就会把这些东西列一份清单，就算我不能马上做到，我也会记下来，等到能做的时候做。因此，要学会聆听。
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另外，我们也可以清点一下自己的东西，看看哪些是根本不用的，可以把它们送给别人。有些人总是把自己的东西看得很紧，但又从来不用，而我的信条是：要么用，要么扔。
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我们所帮助的人未必一定是认识的人。如果我们决心要做一个慷慨的人，那么我们帮助的多半会是陌生人。我发现，如果在商店或在饭店里，当有人帮助我的时候，我问他们叫什么名字，他们会很高兴的。人们都想要、也都需要别人对他们的关注。
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制订你的微笑计划。你可以定一个目标，比如“我想一天起码笑一次”，这也是一种赐福。当你达到这个目标的时候，再提高到一天两次，越来越多。很快，慷慨就会成为你的生活方式。
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开动脑筋，并祈求生活的指点。你越慷慨，你在生活中得到的赐福就会越多。如果你慷慨给予，你得到的将不会比这更少，你所做的一切都将使你繁荣。
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慷慨不仅仅意味着给予金钱、物品，它还意味着善待自己及他人。慷慨的人会耐心对待他人的弱点，不记仇、不恼怒，他们总是相信别人最好的一面。他们聆听他人的伤痛，努力安慰，或者表露关心。他们鼓励别人，帮人振作，启发开导。他们尽力表扬别人做得正确的事情，努力回避谈及别人做得不对的地方。如果让我二选一的话，我情愿选择能如此对待我的人，而不是请我吃免费午餐的人。
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好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯 [:1701510404]
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不做习惯的奴隶
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人类都是习惯的奴隶，但坏习惯是可以被克服并被好习惯取代的。我相信，如果我们专注于养成好习惯，那么坏习惯在我们的生活中将会无用武之地。我们可以养成慷慨的习惯，不断帮助别人过上更好的生活，长此以往，我们曾有的那些坏习惯将无处容身。万万不要去学习自私，因为我们生来就会。万幸的是，我们有能力改掉这个坏习惯，而这是个多么好的消息！我们将从自私中解放自己。我们不再总想着“那么，我怎么办呢”，我们也不用总担心自己的需求无法得到满足，因为当我们忙于满足别人的需求的时候，生活总会为我们赐福。
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好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯 [:1701510405]
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好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯
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好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯 土耳其谚语
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着急做事，魔鬼插手。
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忙忙碌碌的人总觉得自己应该把该做的事情赶紧做完，但我觉得，如果我们总要匆匆忙忙地做事情，我们一定是做得太多了。如今，绝大多数人都说自己要做的事情实在是太多了，压力实在是太大了，但是他们忘了一点：他们的工作日程是他们自己安排的，而且也只有他们自己才能改变。我们是否真的有必要做所有这些事情？能不能减少一些事情，放慢节奏，过一种可以享受的生活？我想，这个问题的答案大家都心知肚明。当然，如果真的想，我们是可以少做一些的。
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在书中或在墓碑上看到的别人的人生，都是从哪年出生开始，到哪年去世结束，两个年份之间除了一个破折号没有任何其他的东西。破折号横于此处，想来也许是要展示生命的真谛。我们经历过很多事，但在不知不觉中，生命就走到了结束的那一头，可我们却还没有来得及细细品味其中的乐趣。
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索伦·克尔凯郭尔（Soen Kierkegaard）
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大多数人追赶欢乐赶得如此急，以至于匆忙中气喘吁吁地错过了欢乐。
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我们在匆忙中做了很多事，是因为我们想着，如果现在做完，以后就可以享受生活了。我的建议是，放慢节奏，现在就享受生活！
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好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯 [:1701510406]
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按舒服的节奏生活
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此刻，我正透过一扇大大的玻璃门，欣赏着树木、草地、鲜花以及时不时飞过此处的白色小鸟。当我看到这一切的时候，我发现大自然是多么不慌不忙，但于从容中，该做的一切已悉数完成。