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记忆力心理学 4.增加诵读带来的记忆强化
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在研究记忆课题的过程中，我们通过实验的方法得出了这样的结论：在一定的适用范围内，一个人第一次识记音节组所用的诵读次数与第二次重新学习这些音节组所节省的工作量之间存在着一定的比例关系。那么，在这个问题的基础上，我们还可以衍生出另一个有趣的问题——如果在我们所做过实验的基础上超出了这个一定的适用范围，那么，诵读次数与节省的工作量之间是否依然存在一定的比例关系？
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我们已经在前面的小节中证实了一些关于记忆的问题，通过这些问题，我们可以推出这样的假设：在第一次识记音节组时，一个人每多诵读一次，就可以在24小时之后的第二次重新学习音节组时，节省一次诵读的1/3的时间。
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根据这个实验结论，我们可以继续延伸它的适用范围。如果能继续保持这种关系，那么一个人在第一次识记音节组时，只需将诵读次数提升为能够达到第一次准确复现音节组次数的3倍，他就能在24小时后的第二次重新学习音节组的过程中，不用重新诵读，就可以准确无误地将16个音节背诵出来。由于被实验者第一次识记音节组时，至少要诵读31次或32次才能完成第一次准确复现音节组的任务，因此，要达到以上的背诵效果，就需要被实验者在第一次识记音节组时诵读大约100次。
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通过以上的推论，我们可以得出：如果关于记忆的这种依存关系具有不变的可靠性和普遍性，那么被实验者只要在实验中确定一种对音节组重复诵读的“继续效果系数”，他就能在24小时后的第二次学习音节组的过程中，准确无误地复现任何种类的音节组，并且可以准确计算出第一次识记音节组所需的诵读次数。
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我们在前面已经指明了一个理论，即被实验者在第一次识记音节时，随着诵读次数的增多，背诵的时间也会相应延长，这样一来，被实验者的精神状态就会越来越差，一定程度的疲劳和困倦都会影响实验的目的。如果非要这样做的话，就无异于增加了实验的复杂性，使实验的结果变得不再可靠。
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所以，截止到目前，我们还没有对一个全新的包含16个音节的音节组进行增加诵读次数的研究。但是，我们并没有对这个问题置之不理，实际上，我们也做了一些试探性的实验，比如我们根据实验目的的相对性，设计了一组关于一部分熟悉音节组以及一部分较短音节组的实验。实验的结果与我们的预测不谋而合，也就是随着识记音节组的诵读次数逐渐增加，诵读次数与节省工作量之间的这种比例关系就会失去效用。在一定范围内，被实验者识记音节组的诵读次数可以保持这种比例关系，而这时，每次诵读对节省工作量的效用是固定的，如果超过了这个适用范围，按照原有工作量的标准，只要每增加一次诵读，它对节省工作量的效用就会降低一次。
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新的实验依旧采用了6个音节组，每组的音节数也没有改变。实验中，我们要求被实验者在第一次识记音节时的诵读次数要达到第一次可能的复现。在能做到准确无误地复现音节组之后，被实验者不能停止诵读，还要立刻继续进行与原先节奏一致的诵读，总的诵读次数是第一次达到复现所用诵读次数的3倍，不包括复现音节组时所用的一次背诵。最后，等待24小时，再重新对原来的音节组进行学习，重新学习所诵读的次数要能够达到第一次可能的复现。为了清楚地呈现四个实验的结果，我们用表6-4-1来表示，表中的数字指的是诵读次数。
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我们的每一个实验都需要一定的要求，此次实验是以被实验者的实际情况为基础，在合理的、一定的范围内展开的。通过与以前实验结果的对比，我们可以发现，在其他条件不变的情况下，拥有12个音节的音节组比拥有16个音节的音节组具有更差的记忆效果。具体来说就是，在第一次识记时重复诵读的次数对24小时后第二次诵读的效果上，12个音节的音节组比16个音节的音节组的效果略逊一筹。
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表6-4-1
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那么，这种效果是否能用某种标准来衡量呢？答案其实是肯定的。实际上，根据第六章第2节的相关实验，我们可以通过数字来表现这一效果，也就是这种效果近似等于全部诵读次数的3/10。通过这一效果的数字呈现，我们可以做进一步的推算，倘若在其他条件相同，只改变诵读次数的情况下，这种效果仍然能够有效保持或者近似保持，那么我们就能对该实验做以下预期：在实验过程中，被实验者在识记音节组时所用的诵读次数如果能达到第一次复现所需诵读次数的4倍，那么在24小时后的第二次学习音节时就能轻松背诵出所有音节组，第二次背诵音节组时不需要再进行诵读，也不需要消耗被实验者的体力和精力。
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然而，本次实验的结果与这个预期并不相符。从表6-4-1的结果可以看出，被实验者24小时后重新学习音节组时所用的工作量仍然存有，否则就无法正常背诵出所有音节组。值得一提的是，仍存有的工作量竟然并不少，相当于第一次识记时的工作量的35%。从计算出的平均数值分析，我们可以得到一个出乎意料的结果，在第一次识记音节组平均诵读410次的情况下，其效果只节省了第二次学习音节组工作量的16%～17%，如果被实验者第一次识记音节组时就按照这个效果的3/10诵读，则第二次学习音节组的效果会更低。
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除了这个研究之外，我们还做了另一类性质的研究，最后的结果与上述的结果相同，不过实验过程我们在这里不能详细叙述。长短不一的音节组同样由被实验者反复诵读，通过长时间的识记，最后达到背诵的程度。但是，第一次识记音节组并不是在一小段时间内通过反复诵读进行的，而是连续几天分别对音节组进行多次识记（参见第8章）。在被实验者第一次识记音节组达到第一次无误复现的程度之后，我们又让被实验者多诵读了比实际所需多3～4倍的次数。结果几天之后，被实验者只需要简单诵读几次就能达到完全背诵的效果。但是在前面的实验中，我们让被实验者在24小时后对音节组进行重学时，被实验者却无法通过诵读一遍或者几遍达到完全背诵音节组的效果。从这组比较中，我们可以发现较多问题，比如我们可以确定被实验者通过反复诵读识记音节组是有效果的。之所以这样说，是因为这种效果可以通过被节省的工作量表现出来。
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而我们的探索并没有在这里止步，我们通过分析实验结果，还得出了其他结论，即当节省的工作量的比例降低时，第一次反复诵读的效果也会降低。只依赖于24小时之前的一次集中的反复诵读对于降低重学效果会有一定的帮助，但是不可能在第二次重学音节组的过程中不用诵读就达到背诵的效果。而如果将第一次诵读分散在连续几天内进行，则能大幅度降低重学音节组时的诵读次数，甚至可以不进行第二次学习。
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总体来说，提升被实验者对音节组反复诵读的次数对记忆巩固性的影响，在一定的起始范围内，可能会使诵读次数和被节省的重新学习时间呈现比例关系。但是随着第一次识记音节组诵读次数的不断增加，这种对内部记忆巩固性的影响就会明显降低，不再像开始时那样呈一定比例增加。然而，如果反复诵读的次数分散在连续的几天之内，以至于在重新学习实验中只诵读一遍或几遍就能完全背诵出音节组来，那么再增加诵读次数对节省第二次学习音节组节省时间的促进效果就会变得十分渺小了。实验表明，如果第一次识记音节组的诵读次数对第二次学习音节组的促进效果开始降低，那么这个降低过程既是一个逐渐的过程，又是一个连续的过程。我们如果可以看到这种效果降低的开始，那一定是在具有一定比例关系的范围内，也就是开始阶段对诵读次数的增加期间。当然，这个结论将会在更加精密的实验或研究中才能得出。但是，在现阶段的研究中，这种效果的降低还是隐蔽的，因为实验中还存在两个重要的问题：一个是这种效果的影响较低，很难明显地表现出来；另一个是实验误差的范围包括多个方面，还不能完全达到控制变量的效果。
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记忆力心理学 Section 07 你为什么会遗忘：印象的巩固在时间轴线上的映射
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众所周知，如果将人类脑海中所有的观念自然地搁置起来，它们就会在漫长的岁月中逐渐被人们所遗忘。这是一个亘古不变的事实，也是人们一直相信的真理之一。在记忆了某些成组的或者相互连贯的观念后，刚开始，我们可以轻易地回想起来。有时候也可能出现这样的情况，我们不用刻意地回想，在某些特殊的时刻或不经意间，它们就会自动出现在我们的意识之中，而且呈现出斑斓的色彩，使我们对它们的记忆如此清晰。然而，随着时间的悄然前进，我们遭遇了更多的事情，这时我们的大脑对它们的复现逐渐减少，时间一长，它们的色彩变淡了，我们对它们的记忆也变得越来越模糊。如何才能重新回想起这些观念呢？我们必须有意识地努力回忆，然而令人苦恼的是，即使我们这样做了，我们也只能回想起其中的一部分而已。
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对于一些曾经的记忆，比如人名、知识、经验、容貌等，我们时常感到已经忘记了很长时间，但是它们有时又会不经意地浮现在我们的脑海中。还有一种令我们感觉神奇的情况，那就是它们会毫无征兆地闯入我们的梦中，而且在梦境中，它们会表现得更加鲜明和富有色彩，甚至很多曾经的细节都历历在目。我们虽然惊奇于这种经历，但我们又无法对它作出解释，我们看不出来它从何而来，更不知道在我们平时的生活中，它是如何完美地隐蔽起来的。
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心理学家都有他们各自的看法，他们从一般实际出发，试图通过一些事实对这些现象作一个合理的解释。但是由于思想的自主性，他们对这些现象的看法存在较大的差异。这些看法不会完全协调，也不会完全排斥，而是相互补充，但又无法统一的存在。
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