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8.4.1 ◆积极聆听——Active Listening [:1701610771]
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8.5 5.积累“小事” [:1701610779]
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8.5.1 ◆3件好事——Three Good Things [:1701610852]
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8.6 6.注意心理健康 [:1701610860]
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8.6.1 ◆正念呼吸法——Mindfulness Breathing [:1701610906]
1701608882
8.7 7.预测最好的未来 [:1701610914]
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8.7.1 ◆最棒的自己——Best Possible Self [:1701610955]
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9 后记 [:1701610971]
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10 【参考文献·参考资料】 [:1701611015]
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Cover
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哈佛幸福的方法·实践版：哈佛大学最受欢迎的幸福课 [:1701608834]
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哈佛幸福的方法·实践版：哈佛大学最受欢迎的幸福课 哈佛幸福的方法·实践版
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[日]悠木崧麻/著 范丹/译
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北京时代华文书局
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哈佛幸福的方法·实践版：哈佛大学最受欢迎的幸福课 [:1701608835]
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哈佛幸福的方法·实践版：哈佛大学最受欢迎的幸福课 图书在版编目（CIP）数据
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哈佛幸福的方法：实践版／（日）悠木崧麻著；范丹译．—北京：北京时代华文书局，2016.5
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ISBN 978-7-5699-0902-9
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Ⅰ．①哈… Ⅱ．①悠…②范… Ⅲ．①幸福—通俗读物 Ⅳ．①B82-49
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中国版本图书馆CIP数据核字（2016）第094292号
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北京市版权著作权合同登记号字：01-2015-6668
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HARVARD-RYU SHIAWSENINARU GIJYUTSU
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Copyright 2015 by Sonoma YUUKI
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First published in Japan in 2015 by PHP Institute,Inc.
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Shimplified Chinese translation rights arranged with PHP Institute,Inc.
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through Bardon-Chinese Media Agency
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哈佛幸福的方法：实践版
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著 者丨【日】悠木崧麻