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受益一生的北大哲理课 给发热的头脑冲冲凉
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时常给发热的头脑冲冲凉，是北大教授们教导学生的好方法。因为在北大，许多学生只要稍作努力，学业成就就会发生很大的进步。这样也常会使一些学生沾沾自喜，使他们的优越感不断膨胀，以至于飘飘然起来。给发热的头脑冲冲凉，就会立即使他们理智下来，认识到眼前竞争和长远竞争的现实性和残酷性，让他们不敢有丝毫的懈怠情绪和自满倾向。
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北大教授发现，泼冷水的教导方法有些时候也是特别有效的，能够立即止住上升的自满情绪，就如扬汤止沸一样，面对一锅已经沸腾的鲜汤，如继续加火升温，很快就会使鲜汤变成干锅。而如果及时加入凉水，就会马上止住沸腾的汤锅。对于北大学生而言，他们都早已听惯了赞美之声，习以为常的赞美之言犹如不痛不痒的平常之语，几乎起不到任何的鼓励作用。而及时严厉的冷语相告，却会起到意想不到的效果。
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北大教授朱自清曾这样对学生说道：“我们不仅需要原谅别人，更需要批评自己，时时让自己的头脑保持清醒，特别是在取得了一点成绩的时候，绝不能有自以为了不起的感觉，以为世界上谁也不如自己，而是要不断地给自己泼冷水，让心灵喝到清凉的泉水，给发热的头脑降温。这样才能在成功之后，经得起时间的沉淀和等待。”
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有一位北大教授给学生讲起了“美国之父”华盛顿“把咖啡倒入碟子里”的故事：美国建国之初，杰弗逊曾经请教华盛顿，为什么要同意国会成立一个第二议院，也就是说参议院。华盛顿并没有直接回答他的问题，而是反问他，“你为什么要把咖啡倒进碟子里呢？”
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“为了让它凉下来。”杰弗逊答。
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“同样，我们把立法倒入参议院的碟子里，也是要让它凉下来。”
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这正是问题的精妙所在。美国的开国者就是要让两院形成“高温冷却”的机制，同时也给了国会冷却政府主张的机会。
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同样的设计还体现在听证制度上。无论是联邦还是在地方，甚至只是一所学校、一个社区，但凡涉及民众的利益或者仅仅是个人的重要利益，都会有规模不同的听证会出现。这样可以使决策者冷静，让各方面都有充分的表达意见和建议的时间和空间，避免出现明显有失公正或者伤害民众利益的事情“轻易”发生。
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“碟子”不仅保护端咖啡的人不被烫伤，也使得喝咖啡的人变得从容。咖啡在合适的时间进口，也使得咖啡本身实现了价值。
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北大的一位博士生导师在谈及方法论时说道：“当你不知道该做什么时，就什么也别做。”的确，忙得喧腾热闹的人们，需要在心理上先来冲个凉，让头脑降降温，在冷静的思考中明确自己的人生方向，增强对各种生活潮流的洞察力。为此，不妨抽出点时间去大自然找个安静的地方走走，看看山峦，看看大海，看看寂寥的星空，此时你将领悟到原来那发热的头脑确实需要冷静了，所忙碌的只是一种根基不牢、耐力不足的人生盲动，一种缺乏有力理智调控的自我干扰。
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现代人容易使自己的头脑经常处于亢奋发热状态，到头来却没有明白自己需要的究竟是什么。那些内心所欲太杂太乱太多的人们，也许应该拿出一支笔和一张纸，把自己的需求按轻重顺序列个目录，这种目录虽小，但它能起到一种奇妙的作用，比如限制那种混乱而又随心所欲的需要，把抽象模糊的行为导向为实际清晰的，这样就能够理出线条，让发热的头脑得到冷静。头脑越冷静，越能进行理性思考，越能克制浮躁而找到适合于自己生存发展的人生策略，才能把握自己的命运、理想以及正常的生活节奏。
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北大学生都听过《小和尚种草的故事》：三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。“快撒些草籽吧，好难看啊。”徒弟说。“等天凉了，”师傅挥挥手，“随时。”
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转眼到了中秋，师傅买来一大包草籽，让小和尚去种。小和尚把草籽放在地边，然后开始犁沟。突然秋风袭来，草籽也飘舞起来，“不好，许多草籽被刮飞了。”小和尚大声喊。“没关系，吹到空中的多数是瘪的，种下去也不会发芽，”师傅说，“随性。”
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撒完草籽，几只灰嘴鸥从树上下来刨土啄食，小和尚又急。“没关系，草籽本来就多准备了，吃不完，”师傅继续翻着经书，“随遇。”
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夜里一场秋雨随风而降，弟子冲进禅房：“这下白种了，草籽被冲走了。”“冲到哪儿，就在哪儿发芽，”师傅正在打坐，眼皮都没抬一下，“随缘。”
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十几天过去了，光秃秃的禅院长出青苗，一些没种草籽的院角也泛出绿意，弟子高兴得直拍手。师傅站在禅房前，点点头：“随喜。”
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在这个故事中，徒弟的心态是浮躁的，常常为事物的表象所左右，而师傅的平常心看似随意，其实却是洞察了世间玄机后的豁然开朗。
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我们生活在一个急剧变革的社会中，日益加快的现代生活节奏，常常使人们陷入一种精神上的焦灼、浮躁。学习上浅尝辄止，不求甚解，心不静、想不深、坐不住，心里如长草似的；工作上手低眼高，不投入、不刻苦、不勤奋，看什么都简单，不屑于认真去做，一旦真做起来却又做不好了。做事急功近利，名利当头，不打基础，不打长谱，哪里“露脸”就往哪里钻，追求短期效益，热衷于“速效”“速成”；做人无责任感，无使命感，玩世不恭，不认真，不刻苦，一切无所谓，“潇洒走一回”。人们的生活状态就像一口总在沸腾的大锅，里面什么也没有，却热气腾腾，七上八下，搞得人们内心焦躁不安，说话找不着调，办事找不着北。
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人生如海，潮涨潮落。让发热的头脑冷却下来不容易，要达到“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的境界就更难。经常给心理冲个凉，让头脑降降温，在冷静的思考中明确自己的人生定向，这是北大人练就的“成功心态”。浮躁，最容易在幼稚和脆弱的心中滋生、蔓延。外面的世界很精彩，很刺激，但自己没有充足的把握，还是在原地先练练功吧！守住自己那一点点的底线，过一过那清苦的生活，多学一些知识，也未尝对自己没有好处。要知道，这样的生活其实是很幸福的。
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理智使人清醒，浮躁使人狂妄。浮者，表也；躁者，急也。浮躁者，华而不实，误大事也！想踏踏实实做事，实实在在做人，请在你的心口处立上一块警示牌：“时刻让头脑冷却下来”！
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受益一生的北大哲理课 在精英的天堂里当好“丑小鸭”
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北大是精英的殿堂。在这个遍地精英、满目英雄的殿堂里，来自天南地北的高才生们聚集到了一起，强者与强者之间就开始了新一轮的较量，北大一名讲师这样形容道：“北大是中国的第一大学，在精英荟萃的第一的大学里争第一，就是强强相争，就像刀锋对刀锋一样。”可是无论在什么样的环境里，第一毕竟永远只有一个，不会有更多，都想当第一，都想站到最高的地方，当然就难免“刀锋对刀锋”了。历史的教导永远是“谁想当第一，谁就必须冒赤脚走刀刃的风险”。
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