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我脑海里住着一个自我怀疑又自作聪明的人：一种人生思辨的可能 [:1701680624]
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我脑海里住着一个自我怀疑又自作聪明的人：一种人生思辨的可能 附录
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在这本书中，我提到了过去50年来社会科学家所做的众多研究。这些研究通常不是用来治愈孤独、无聊或被动的。（治疗这些，我们已经有大量名字奇奇怪怪的化合物：欣百达、Pristiq、Viibrid等。它们被归入一个数量庞大的药品家族，这可是一单120亿美元的生意。）我所提到的研究和医药没有任何关系。它们也不是通过动物实验或者细胞分析可以获得的发现。此刻的小白鼠就是我们，我们填写调查问卷，或者与读研究生的学生分享我们的个人历史，他们被分配去采集数据进行进一步研究。目标瞄准了一个最主观的问题：什么样的人生才有意义？
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尽管这是个古老的话题，对其答案的研究却永远年轻。最早的人生意义调查——弗兰克问卷——是在20世纪50年代发明的。目标是为维克多·弗兰克的哲学研究和对情感抑郁病人的治疗提供数据支持。其中的关键问题只有一个：“你觉得你的人生毫无目 的吗？”调查结果稳稳地验证了弗兰克本就知晓的结论：有两成来寻求心理咨询的人承认他们的生活严重缺乏目的性。超过半数的普通群众被发现有某种程度上的脱离感。
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从那以后至今的50年来，有大量的调查研究想要一点点地解决“意义”对我们来说意味着什么，以及意义与幸福的关系。举例有“生活态度量表”“生活介入程度测试”“心理幸福感量表”以及“心理凝聚感调查”等。有时候我会碰到这样那样的调查问卷，就会削一支铅笔，像要测量脉搏一样去尝试。对于“我们是谁”的好奇心，是使我们成而为人的又一变量。另外，个人测试也很有趣，所以网上有那么多。谁不想知道我们身体里百分之几是男性，百分之几是女性？我们的行为模式是否跟我们的宠物类似？
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为了让你感受这是怎样的调查，我在本书后面加入了三种常见的测试。第一个会很快，大概三分钟，让你回答是否找到了生活的意义和价值。第二个更广泛，以另一种的方式问同样的问题。第三个，是经典的《死亡态度描绘量表》（修订版），我在第16章提到过。算是深入挖掘？大概是吧。
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第四个练习则截然不同。它反映出人生意义研究的另外的一套方法——将某人的人生故事下载下来，放给一个受过训练的受众听。你肯定遇不到学过丹·麦克亚当斯“人生故事协议”的研究助理，所以我提供了一个替代方案。
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我脑海里住着一个自我怀疑又自作聪明的人：一种人生思辨的可能 [:1701680625]
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我脑海里住着一个自我怀疑又自作聪明的人：一种人生思辨的可能 人生的意义问卷
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“人生的意义问卷”很简单：只有10个问题，是从原先的84个问题精简而来的。问卷并非用以表明你是快乐还是抑郁，文件也不会差别对待不同种类的意义：比如，让自己依附于更宏大的概念比依附于个人的成功更有意义吗？此问卷主要用于调查个人感受或寻找生命意义的程度。以及这个程度与研究员正在调查的其他因素的关系，比如身体健康、祈祷频率、慈善参与，等等。比如，2010年的一项研究发现，同性伴侣在进入法律认可的关系后（婚姻或民事结合），相比于单身、约会中或仅仅是“互相承诺”关系的同性恋和双性恋伴侣，能找到人生意义的概率更高。
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说明：
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请花点儿时间来思考，是什么令你觉得人生很重要。在下面一页中，请尽可能真实准确地回答这10个问题，请记住，这都是非常主观的问题，答案并没有正确或错误之分。请根据首行标识的1～7分来作答。
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1．_____我理解我人生的意义。
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2．_____我在寻求让人生感到有意义的东西。
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3．_____我一直在寻找人生的目的。
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4．_____我的人生有清晰的目的感。
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5．_____我能很好地理解是什么让我的人生更有意义。
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6．_____我已经找到了令人满意的人生目的。
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7．_____我始终在寻找让人生感觉重要的东西。
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8．_____我在为人生寻找一个目的或者使命。
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9．_____我的人生没有清晰的目的。
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10．_____我正在寻找人生的意义。
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