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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 [:1701682525]
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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 欢迎“设计人生”
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设计人生，意味着踏上了前进的道路，它可以帮助埃伦跳离大学专业的束缚，找到工作；它可以帮助雅尼娜摆脱现在的生活，过上她想要的生活；它还可以帮助唐纳德解决让他夜不能寐的那个问题。设计师会想象出一些原本不存在的东西，然后去建造，进而改变世界。你也可以这样做——你可以想象一种根本不存在的工作或者生活，然后据此塑造一个未来的你，进而改变你的生活。如果你很满意现在的生活，你热爱目前的状态，那么人生设计也可以让你的生活变得更加美好。
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当你像一个设计师一样思考时，当你愿意提问题时，当你意识到生活就是设计以前并不存在的事物时，那么你的生活就会变得超乎想象、绚烂多彩。也就是说，如果你喜欢魅力四射的精彩生活，这便是了。毕竟，这是你自己的人生设计。
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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 [:1701682526]
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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 组建设计团队
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在斯坦福大学的人生设计课上，学习设计思维及人生设计的学生已经超过了1000人。我们可以非常自豪地说，没有一个学生在设计人生时失败。实际上，他们也不可能失败——我们两个人加起来有60多年的授课经验，我们曾经将这个方法教授给无数人，包括高中学生、大学生、研究生、博士生、20多岁的年轻人、中年高管以及希望开启事业“第二春”的退休人士。
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作为老师，我们一直秉持着“一日为师，终生为师”的准则。如果你上了我们的课，我们会永远和你在一起。很多学生毕业多年后，依然会回来找我们，向我们讲述从人生设计课上学到的技巧、方法和思维是如何对他们的人生产生重要影响的。坦白说，我们两人希望并且坚信我们的理念也会给你们带来重大影响。
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我们知道，斯坦福大学是一个凡事讲究严谨的地方。虽然奇闻趣事听起来不错，但在学术界却没有什么意义，而且数据最有说服力。眼下设计思维课程并不多见，我们的课程就是其中之一，它们都是经过科学研究证实，能够给学生带来重大影响的课程。曾有两位博士生专门就本课程做过研究，结果显示，学习我们课程的人能够更好地设计自己的人生，并且能追求自己想要的事业；他们不仅很少出现“思维误区”（即阻止我们前进的、错误的想法），而且能提出好想法，对生活的构思能力也大大增强了。所有这些策略都具有显著的“统计学意义”，这就是说，我们在课上所教授的方法和进行的练习，以及我们在本书中所介绍的方法和练习已经被证明是非常有效的，这些方法和练习可以帮助你们找到自己的人生目标，并且告诉你们如何去实现自己的梦想。
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首先，我们要清楚，人生设计的确是一种高度个性化的行为。我们会为你提供一些技巧、方法和练习，但我们无法为你解决一切问题。我们不可能代替你思考，也无法改变你的看法，更不可能让你一下子就“顿悟”。但是，如果你使用了我们介绍的技巧，并做了练习，那么你将彻底明白你想要什么样的生活。有一个事实我们必须承认：世上有无数个“版本”的你，他们都是“正确的”。不论在生活的“影城”中，现在正在上演哪个版本的你，人生设计都将帮助你顺利融入其中。记住，没有错误的答案，我们不会给你打分评级。我们建议你做本书提供的练习项目，但在书后没有相关答案告诉你，你做得怎么样。在本书每个章节的后面，我们都会添加一些回顾练习，即课后练习——我们强烈建议大家能够尝试着做一做，这是设计师自己经常做的练习。我们不会拿你和任何人进行比较，你也不应该和他人进行比较。在这里，我们将和你共同创造新的人生，你可以把我们看作私人设计团队的一部分。
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事实上，我们建议你走出去，组建一个设计团队——团队成员可以一起阅读本书，一起做练习；在团队中，你们可以彼此合作、互相支持、一起精心设计生活。随后，我们将详细介绍如何组建设计团队。现在，你的首要任务是阅读本书。很多人认为，设计师都是特立独行的天才，他们独自工作，等待灵感的闪现，寻找设计问题的解决方法。但事实并非如此。设计师有时是一个人工作，如设计工具或新式儿童积木，这样的设计通常只需要一个人就可以解决。但是，在高科技社会中，解决每一个问题几乎都需要设计团队的合作。在注重设计思维的今天，人们尤其重视团队合作。事实表明，最伟大的成果都源于团队的深度合作。深度合作的基本原则是，不同背景的、技术手段各异的、生活经历不同的人组成一个团队，共同努力。这样做不仅能够让团队成员透彻理解客户的需求，而且不同背景的人相互合作也有助于创造出别具一格的解决方法。
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在斯坦福大学的设计学院，这一点已经得到了多次证明。由设计学院研究生组成的团队包括各个专业的学生，如商科、法律、工程、教育和医学，他们总是能够提出具有突破性的创新想法。把这些团队成员紧紧黏合在一起的是设计思维和以人为本的设计方法，团队充分利用了不同背景的学生的优势激发合作和进行创造。这些学生在报名参加我们的课程时，没有任何一个人学过设计。在团队建立之初，大家都非常努力并且高效。他们必须学会设计师的思维方式——尤其是深度合作和关注过程。很快，他们就发现，作为一个团队，整体的力量远远超过个人的力量，这让他们信心大增。很多成功的学生项目和创新公司，如D-Rev和Embrace，都来自这个过程；同时，他们也证明了合作是完成设计不可或缺的方法。
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所以，你可以做一个人生设计的天才，但不要认为设计天才一定要特立独行、独自创作不可。
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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 [:1701682527]
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斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 像设计师一样思考
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在开始设计人生之前，你需要学会像设计师一样思考。我们会给大家介绍一些简单的方法，但首先你需要明确一点：设计师并不是在“思考”他们未来的人生路，他们是在“创造”前进的人生路。这是什么意思呢？这意味着你不仅要凭空想象出许多和现实世界（或者真实的你）没有任何关系的有趣的事物，你还需要创造新事物（我们称之为“原型”），并进行测试练习。在这个过程中，你会体验到很多乐趣。
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你想改变自己的职业吗？本书将帮助你实现这个改变。但你必须立刻行动起来，不要干坐着，而是应确定最终的目标。在这里，我们将教你像设计师一样进行思考，帮助你塑造未来，创造原型。印刷机、电灯泡和网络的发明离不开旺盛的好奇心和丰富的创造力，今天我们将激发你的好奇心和创造力，带领你迎接挑战，设计你想要的生活。
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设计人生的焦点是工作和事业。我们必须承认，我们大部分时间都在工作，每天至少花8小时工作。工作有可能给我们带来巨大的快乐，这是生活的意义所在；工作也有可能带给我们无尽的痛苦，让我们感到上班的每一分钟都是煎熬，是在浪费时间，并且迫切渴望周末的到来。但是经过精心设计的人生绝对不会令你感到枯燥、乏味。是的，你活着绝不是为了一天把8个小时浪费在你憎恨的工作上，你不能虚度光阴。
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这听起来可能有点儿夸张，但很多人都认为他们的生活状态就是这样。即使是那些幸运地找到自己喜欢的工作的人也经常有挫败的感觉，他们认为很难为自己设计一种平衡的生活。现在，是时候换种思维方式来思考一下了——对每一件事都要这样。
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本书将介绍设计思维的5种基本心态，并教会大家如何应用它们进行人生设计。
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这5种基本心态分别是：好奇心，努力实践，重新定义，专注和深度合作。它们如同5个设计工具，你可以用它们建造一切，包括你热爱的生活。
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保持好奇。好奇心能够帮助人们挖掘事物的新鲜感，激发人们探索的欲望，让一切变得更有趣。最重要的是，好奇心会让你“好运连连”——这就是人们四处寻找机会的原因。
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