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1701683891 斯坦福大学人生设计课:如何设计充实且快乐的人生 [:1701682553]
1701683892 斯坦福大学人生设计课:如何设计充实且快乐的人生 第5章 制订你的“奥德赛计划”
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1701683894 人是多面体,你也是。每个人都有很多面。
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1701683896 你当下经历的生活只是你所有生活片断中的一段。
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1701683898 我们现在并不是在谈论转世,或者其他具有宗教含义的内容。一个简单常见的事实是,在人的一生中,会有很多种不同的生活。如果对现在的生活你感觉有点儿不舒服,不要担心,人生设计会带给你无数契机,你可以在任何地点、任何时间重新开始。你应该随时允许自己“校正镜头”。
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1701683900 在工作中我们会遇到各个年龄段的人。我们发现,人们(不管年龄、教育背景或者事业情况)经常犯一个错误,那就是他们以为只需为自己的生活想出一个计划,就可以一帆风顺。如果他们做出了正确的选择(最好的、真实的、唯一的选择),那么他们将会为自己制作一幅蓝图,包括他们将会成为什么人、将来做什么,以及如何生活等。然而,这种生活方式就像一幅数字绘画,刻板且没有创意。实际上,生活更像一幅抽象画——不同的人有不同的解读。
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1701683902 钟感觉压力很大。他曾就读于加州大学伯克利分校,读书期间他非常努力,并以优异的成绩毕业。毕业后他想去读研究生,但在读研之前,他想先在他所选择的专业领域积累一些工作经验,帮助自己更好地完成专业学习,之后尽快开始他的职业生涯。为了让自己有更多的选择,钟申请了6个不同的实习项目,时间从一年到三年不等。结果,可怕的事情发生了。在这6个实习申请中,有4个公司录取了他,其中有三家是他特别想去的。可怕的是被录取后,他迟疑不决,完全不知该作何选择——他不知道如何做出选择,也不清楚自己要做什么。
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1701683904 面对三个自己最向往的实习项目,他并没有做好准备,更严重的是,这三个选择完全不同——一个是去亚洲的农村教书,一个是在比利时的非营利组织做法律助理,还有一个是在华盛顿特区的卫生保健研究中心做研究。该选哪一个呢?
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1701683906 钟知道这是一个非常重要的决定,因为他在哪里实习将直接影响到之后的研究生学习,而他研究生的学位也会影响他将来的工作,进而影响他的人生。
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1701683908 钟犯了一个常见的错误:他认为有一种“最好的方法”能帮助他拥有幸福成功的人生,他必须找到它,否则他就不得不退而求其次了,甚至更糟糕。但是,事实并非如此——我们都拥有足够的精力、天赋以及兴趣,可以过上自己想要的生活,每种生活都可以是真诚的、有趣的,而且可以创造出价值。若要搞清楚哪种生活最好则是一个非常愚蠢的问题,那就相当于去问是手好,还是脚好一样。
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1701683910 在钟来咨询时,戴夫问他:“你选择时如此困难,那么你三个实习项目都去做,一个接一个完成,你觉得怎么样?”钟回答说:“我当然希望三个都做,但是可能吗?我怎么才能够获得允许,连做三个项目呢?”
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1701683912 “去问一下。只是问问,你又不损失什么。”
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1701683914 于是,他去那三家公司咨询了,结果令他十分意外,竟然有两个组织愿意等他;并且他发现,如果他愿意的话,他可以在5年内完成这三个实习项目。
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1701683916 钟终于明白,他无法确定哪个项目最好的原因是:没有最好。这三个项目都很好,但它们又是完全不同的机会。在人生的这个阶段,他完全可以一一去尝试,他也的确这样做了。
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1701683918 当然,最后的结果是钟从来没有想过的。他的第一个实习项目为期两年,这期间,他和本科同学保持了密切联系,经常通过网络聊天。9个月后,除了钟,其他人都发现自己并不快乐,他们对毕业后的生活所抱的幻想破灭了。毕业充满了压力,工作也曾让钟感到纠结,但钟学会了人生设计,他掌握了很多有用的技巧,并且认识到“条条大路通罗马”。他的同学则没有这样的信心,因此钟开始帮助他们确定下一步要做的事情。他很喜欢助人为乐。于是,他决定做一些调查,把这件事继续做下去。在第一份实习工作结束后,他放弃了其他两份实习工作,去了研究生院做职业咨询工作。在钟发现至少有三种职业可以让他生活得很快乐之后,他又发现了第四种职业。由此可见,只有当你停止“做正确的事情”,并开始设计你前进的人生路时,这一切才会发生。
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1701683920 思维误区:我需要找到最佳的生活方式,然后制订计划,实现它。
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1701683922 重新定义:有无数美好的生活(和计划)等着我,我可以自主做出选择,打造我的人生路。
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1701683927 斯坦福大学人生设计课:如何设计充实且快乐的人生 [:1701682554]
1701683928 斯坦福大学人生设计课:如何设计充实且快乐的人生 畅想人生的多种可能性
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1701683930 在设计人生时,最有效的一个方法就是设计多种人生计划。现在,请你想象一下,然后写出未来5年的三个版本的人生计划。我们将这种方法称为“奥德赛计划”。只要你做了计划,就已经获得了三种完全不同的、完全可以维持生活的工作机会。在我们帮助过的数以千计的人中,每个人都向我们证明了这个计划的可靠性。在我们的内心存在着无数种生活的可能性,在任何时候,我们都要给自己设计三种可能的人生选择。当然,我们一次只能选择一种生活,但是我们可以构思多个版本,以便做出具有创意且富有成效的选择。
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1701683932 一下子想出三种不同的人生计划似乎是一项不可能完成的任务,但实际上你是可以做到的。我们帮助过的每个人都成功地想出了三种不同的人生计划,你也可以。你心里很可能已经有了一个首选计划,或许有一个计划你已经投入了很多,并且进展顺利,那也很棒——但你仍然需要制订三个“奥德赛计划”作为备选方案,真的很有必要。凡是认真实施“奥德赛计划”的人都从中获得了巨大的好处,并找到了一个适合自己的“真实计划”。同时构思多个原型(如三个“奥德赛计划”)则具有很大的意义,这一点已经在斯坦福教育学院得到了证实——丹·施瓦茨教授领导的研究团队通过对两个小组的研究证实了这一点。在研究中,一个小组的参与者同时开始构思三个想法,结果,在实现他们的最终目标时,他们至少能想出两个方案。第二个小组成员只需想一个方案,然后让他们对这个方案进行4次改进。两个小组分别进行了5轮练习,结果证明:第一组成员表现得更好——他们不仅提出了更多的方案,而且,他们的最终解决方案也更佳。第二组成员——从一开始就只提出了一个方案,他们只是不停地完善着同一个方案,这并没有带来真正意义上的创新。由此可见,如果你同时产生多个想法,有多种方案,就不会过早地选择一条路,思维也会变得更加开放,能够接受并提出更加新颖更加创新的想法。设计师深知这一点——不要只提出一个方案,否则你会一门心思纠结于这个方案,无法进一步拓展自己的思维。
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1701683934 不要把你的“奥德赛计划”看成“计划A,计划B,计划C”——计划A非常棒;计划B是个不错的选择;而计划C你完全不想采用,但在无可奈何的情况下,你也可以勉强接受。每一个“奥德赛计划”都应是计划A,因为它是你真正的渴望,有可能实现。“奥德赛计划”就是潜在的可能性草图,它可以激发你的想象力,帮助你选择前进的方向,让你开始原型设计,推动你的人生。
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1701683936 具体要选择哪种生活方式,我们会有很多方法和技巧帮助你攻克这类“选择”的难题,详细内容我们将在第9章具体介绍。下一步如何选择,其标准主要基于所有看得到的资源(距离、时间、金钱)、一致性(计划和你的人生观与工作观的匹配情况),你的自信水平(你是否相信自己可以做到),以及你对这个选择的喜欢程度。但凡事都有先后,首先你需要设计几个可替代的选项。
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1701683938 我们之所以称之为“奥德赛计划”,是因为人生就是一段漫长且充满风险的历程,有希望、有目标、有帮手和爱人,也有敌人,未知风险和好运并存。旅行开始时,我们会做好计划,随着时间的推移,生活中遭遇的一切会一一展现在我们面前。随着我们不断前进,好事、坏事融合交织在一起。《奥德赛》是古希腊大诗人荷马的代表作,该史诗讲述了奥德修斯海上漂流的故事,作者借此隐喻人生如一场探险。因此,我们需要花些时间,想出多种方法,帮助你开启人生旅途的下一个篇章——你的需求。
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1701683940 我们希望你设计三个不同的5年计划。为什么是5年?因为两年太短(会让你感到紧张,想得也不够长远),7年又太长了(到那时,很多事情会发生变化)。实际上,如果你听过人们讲述自己的经历,你会发现大多数人的生活实际上都是由一系列2~4年的时间段串联起来的。即使是更长的时间段(如抚养子女的时间)也会被分割成几个独立的2~4年的时间段——幼儿期,学前,少年期,青春期。5年时间其实是4年加上一年的机动时间。我们请涵盖了各个年龄段的数千人做过这个练习。在进行了多种尝试后,我们确信,5年是一个合理的时间段。请尝试一下。
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