1701684199
斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 原型体验
1701684200
1701684201
原型设计对话是个不错的选择，因为对话不仅有益，而且容易实现。但是，在思考人生设计时，你不仅想听他人的故事，更希望自己能亲身体会一下那种“经历”，这就是原型体验。通过体验，你就能获得一个与未来生活直接接触的机会。例如，花一天的时间在自己喜欢的行业进行观摩（如陪朋友上班）；或者自己创建一个探索项目，然后义务试验一周；或者制订一个历时三个月的实习计划（显然，三个月实习需要更多的成本和大量投入）。如果你已经利用人生设计采访储备了很多资源，那么在原型对话中，你将会遇到很多有兴趣观察或者观摩的人。其实，很多人都是非常乐于助人的。绝大多数试验过人生设计采访的人都进展得很顺利，他们约谈的人似乎都很享受彼此之间的谈话。相比邀请某人进行30分钟的咖啡会谈，观摩他人的工作更受欢迎。在大约12次原型设计对话后，你就需要做好准备，提出更多的要求，比如亲身参与某些原型体验，不再局限于聆听或观摩的状态。如果你能真正尝试一些事情，那么这对你将是一个更大的挑战。亲自实践、采取行动非常重要，这样你可以了解某件事到底适合不适合你。买车前你一定会试驾的，对吧？但当工作和生活发生改变时，你往往不会提前尝试。例如，在真正开店之前，埃莉斯如果尝试了我们提出的所有想法，比如提供几次承办酒席服务，或者去做短工、在餐厅擦桌子，那么情况就会截然不同。构思这样的原型体验才是真正的设计，当然构思原型体验需要大量的想法和主意。接下来，我们将介绍“设计头脑风暴”——一种能够激发无数好点子的合作技巧。让我们开始吧。
1701684202
1701684203
1701684204
1701684205
1701684207
斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 展开头脑风暴
1701684208
1701684209
现在我们回过头来看看你在前一章制订的奥德赛计划。我们希望这些计划能够引发你的思考，想想自己未来想要过什么样的生活，并且发现一些需要解答的问题。在大型企业工作多年后，在小企业工作又是怎样一种体验？全职管理一家有机农场与夏季在有机农场做志愿者有什么不同？销售人员整天都在做什么？诸如此类。仔细思考一下，在你的奥德赛计划中，不管是哪种版本的生活，只要它适合你，而且能够让你兴奋，你就有信心完成它。想想看，你的问题是什么？通过原型体验，你还想了解些什么？
1701684210
1701684211
这就是我们现在面临的挑战。通过头脑风暴，我们能够构想出各种原型体验，从而有利于我们应对挑战。
1701684212
1701684213
大家应该都接触过头脑风暴法。这是一个经常被用到但饱受争议的概念。头脑风暴既包括有组织的创意练习，也包括一群人坐在一间屋子里，反复讨论一些想法。头脑风暴法是一种能够产生大量创新的、非传统思维的技巧。这个概念最早出现在亚历克斯·奥斯本1953年出版的《创造性想象》一书中。他认为，这种技巧能激发人们的创意，但必须遵循两个原则：对产生的大量创意应重量不重质，不要立即给予评判，防止参与者压抑自己的想法。自从头脑风暴诞生以来，它就成为一种非常流行的激发创意的方法，并呈现出多种形式。
1701684214
1701684215
头脑风暴最常见的形式就是小组头脑风暴：通常有4~6人聚集在一起，选出一个焦点问题，然后大家集思广益，花20~60分钟的时间，针对该问题提出尽可能多的解决方案。头脑风暴的最终目的，是找到可以进行原型设计并且可以在现实生活中进行尝试的想法。
1701684216
1701684217
进行头脑风暴，你需要一些想要提供帮助并对这个技巧有实践经验的参考者。找到合适的头脑风暴参与者并不是一件容易的事情，但是一旦你拥有了一组不错的人选，你就能得到很多适合进行原型设计的想法。就像善于即兴表演的爵士音乐家一样，合格的参与者不仅能将精力集中在一个主题上，而且具有很强的临场发挥能力，可以即兴提出很多新想法。这需要大量练习并集中注意力，但在人生设计中，一旦你掌握了头脑风暴的技巧，你的想法就会源源不断地涌现出来。
1701684218
1701684219
在人生设计中，头脑风暴法分为四步，其结构非常清晰严谨，这个方法能够激发大量可进行原型设计的想法。通常，如果你是召集人，那么对需要集体讨论的选题你要做到心中有数，而且要确保3~6名成员都是自愿提供帮助的。一旦大家聚集到一起，就可以遵循下列步骤进行头脑风暴：
1701684220
1701684221
步骤1：提出一个合适的问题
1701684222
1701684223
在头脑风暴中，提出一个合适的问题非常重要。会议协调者通过提出问题，让大家集中注意力，点燃大家的热情。在提出这个问题时，有一些事项需要协调者注意。
1701684224
1701684225
如果提出的问题不是开放式的，你们将无法提出有趣的想法，而且想法的数量也会非常少。在开始头脑风暴会议时，我们通常会说：“对……（问题）我们可以想出多少种方法”，这样的说法能够确保不限制大家畅所欲言。克拉拉本可以就她的问题“我们能够想出多少种方法去验证女性被赋权带来的影响”来组织头脑风暴会议。在读研究生之前，钟原本可以组织一个头脑风暴会议，问问大家：“职业咨询有哪些作用？要想了解每种工作的真实情况，我们都需要做哪些交流？”
1701684226
1701684227
同时要注意，在你的问题中不要包含解决方案。例如，在比尔的客户那里，发生了这样的事情。他们想要进行头脑风暴，想出“10个方法为储藏室制作一架梯子”。这个议题本身就不恰当，因为“梯子”就是一个解决方法（他们只是需要10个想法），问题设计应该把重点放在梯子所起的作用上，例如：“关于……我们可以想出多少种方来帮助一个人够到高处的储藏柜？”或者：“关于……我们可以想出多少种方法来帮助仓库管理员多方位移动？”这样的问题就没有假设梯子是唯一的解决方案，而是让大家畅所欲言，提出更多有创意的答案。
1701684228
1701684229
另外，也要注意不要把问题设计得过于宽泛，这样也会失去意义。有时，我们在列席人生设计头脑风暴会时，常会听到这样的问题：“想让鲍勃幸福，我们能够想出多少种方法？”这种模糊不清的问题通常会导致失败，原因如下：首先，“幸福”对不同的人有着不同的含义。积极心理学家告诉我们，幸福与你身处的环境相关。所以，没有一个具体的环境——如“我的工作”或者“我的社交生活”，那么没人知道该怎样达到幸福的状态。毋庸置疑，这些类型的头脑风暴会议既无法提出适合进行原型设计的好点子，自然也不会得到令人满意的答案。
1701684230
1701684231
当人们告诉我们“头脑风暴没用”时，我们就会发现，他们提出了一个非常糟糕的问题——要不就是问题中已经蕴含了解决方案，要不就是问题本身十分模糊，让人无从下手。当你利用四步法召开头脑风暴会议时，一定要防止出现这些情况。
1701684232
1701684233
步骤2：热身
1701684234
1701684235
如果你想让大家进行头脑风暴，就某份工作提出有建设性意义的意见的话，就需要给他们一个过渡空间，让大家进入轻松而充满创意的环境中。他们需要一些支持，通过进行一项过渡活动来转变思维，不再对事情进行分析和批评，而是注重整合信息，并且不掺杂主观评判。实现这个转变，需要每个人的积极参与，也需要做一些练习。一个优秀的头脑风暴会议的协调者要起带头作用，带动大家活跃起来，激发大家的创造力。如果想让一个头脑风暴会议高度活跃，产生大量想法，热身是必需的。
1701684236
1701684237
你可以登录我们的网站www.designingyour.life。在网站上有一个列表，列表内的练习和即兴游戏清单是我们和学生互动时一直使用的，很有效。这里有一个方法可以迅速起作用：给头脑风暴的小组成员每人发一罐培乐多彩泥。自从在肯纳制品玩具公司工作，比尔就爱上了培乐多彩泥。培乐多彩泥非常神奇，它让成人再次变成了一个孩子。当你的小组成员正在进行头脑风暴时，让他们一边玩彩泥一边想主意，我们向你保证，你会得到更多精彩的想法。
1701684238
1701684239
步骤3：集思广益
1701684240
1701684241
正如我们在一开始提到的，头脑风暴会议需要有人协调。协调者需要准备好一个房间，准备的房间一定要安静而且舒适，并为每位参与者准备笔、便利贴或纸张，协调者同时也要设计一个问题，组织热身活动，确定会上大家所说的每个想法都被记录在案，并且负责订立会议规则。
1701684242
1701684243
我们建议所有的参与者都带着笔和记事本，记录下自己的想法，这样就不用担心协调者的记录速度过慢而影响会议进程，而且也能降低漏掉某个好想法的概率。
1701684244
1701684245
***
1701684246
1701684247
头脑风暴规则
[
上一页 ]
[ :1.701684198e+09 ]
[
下一页 ]