1701684903
斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 [:1701682579]
1701684904
斯坦福大学人生设计课：如何设计充实且快乐的人生 失败重构练习
1701684905
1701684906
达到失败免疫是一个非常高的目标，设立这个目标很容易，但要想实现它就是另外一回事了。失败重构练习可以帮助你达成目标。失败是创造成功的原材料。失败重构是一个过程，通过对原材料（失败）的转化，达到质的飞跃（成功）。这个练习很简单，分为三步：
1701684907
1701684908
1.记录失败的经历。
1701684909
1701684910
2.对失败进行分类。
1701684911
1701684912
3.鉴别出蕴含成长机会的失败。
1701684913
1701684914
记录失败的经历
1701684915
1701684916
把经历过的失败记录下来。回顾一下过去一周、一个月或者一年，你都经历过哪些失败，然后把它们记录下来，或者创建一个“失败打击全记录”。如果你想从失败中获得成长，并希望使之成为习惯，那么我们建议你在形成全新的思维模式前，一个月至少要记录一次或者两次失败的经历。失败重构是一个非常健康的习惯，养成这个习惯可以让你对失败免疫。
1701684917
1701684918
对失败进行分类
1701684919
1701684920
对失败进行分类是非常有用的。你可以把失败分成三类，以确定哪些失败可以让你受益。
1701684921
1701684922
第一类失败是由低级错误导致的失败，即由你一般不会犯的错误所导致的失败。从这样的失败中，你学不到什么，你只是单纯地做错了。这时，最好的反应是承认自己犯错了，在必要的时候反省，然后继续前进。
1701684923
1701684924
第二类失败是由于自身弱点导致的失败。你会反复犯同样的错误，并且非常了解失败的原因。你可能已经非常努力地去改正了，并认为自己有所改善，但防不胜防，你还是失败了。我们不希望你认输，承认自己表现平庸，但我们觉得对于这种错误，即使你想尽了一切办法去改变也不会有什么效果。因为有一些弱点是你天性中的一部分，对你来说，最好的解决方法就是尽量避免接触这类的事情，而不是想着如何改正。
1701684925
1701684926
第三类失败是蕴含成长机会的失败，它是一种原本可以避免的失败，或者是以后可以避免的失败。这类失败的原因是可辨认的，而且有补救方法。我们重点关注的应该是这类失败，而不是其他两类失败，因为对于前两类即使我们花费了很多时间，也不会有多少改进。
1701684927
1701684928
鉴别出蕴含成长机会的失败
1701684929
1701684930
所有成长机会类型的失败都会为我们带来改善和提高吗？我们从中可以学到什么？失败的根本原因是什么？下次要采取什么方式呢（成功的关键因素是什么）？洞悉失败，从中寻找促成成功的经验教训，记录下来，应用到生活中去。这就是失败重构，非常简单。
1701684931
1701684932
下面的表格来自戴夫的失败记录日志，他的失败记录表几乎是无穷无尽的。
1701684933
1701684934
1701684935
1701684936
1701684937
这一次，戴夫忘了女儿丽萨的生日，一周后才想起来。他不擅长记这种事情，经常忘（他的一个弱点），因此他利用日历提醒自己。但这一年，他在日历上标错了。他在错误的时间精心策划了一顿晚餐，准备带女儿出去过生日——时间是在丽萨生日过去一周之后。由于他那一周很忙，所以他对此毫无察觉。这种彻头彻尾的低级错误应该不会再发生了。另外一个低级错误是他被抢劫了。因为他的房子里出现了白蚁，要进行消毒，他和家人必须搬出去三天，住在临时帐篷里。在这期间，小偷光顾了他们的房子，偷走了所有值钱的东西。一切都糟糕透了。他怎么会犯这类错误呢？在那三天，他们没有请私人保安看家。但是，谁会为这种事雇保安呢？据警察说，这种被抢劫的情况非常少见（在屋里喷药的时候，没有几个小偷会冒着被毒死的危险偷东西）。虽然这类失败是可以预防的，但毕竟太少见了，因此他也把它看作一个低级错误。
1701684938
1701684939
戴夫还不得不熬夜（再次）完成某项预算，因为第二天就是截止日期。戴夫是一个典型的拖延症患者，这是他的顽疾，他想出了各种方法应对，但收效甚微。显然，这里也没有什么好的经验教训可以吸取。就这样，他改不了，这是他的弱点。
1701684940
1701684941
不久前，戴夫和一个客户在电话中进行交流。起初，他只是谈到了项目的营销问题，但这名客户突然失控、大发雷霆。戴夫非常震惊。他并不知道该项目的主管工程师已辞职，整个工程一团糟。虽然戴夫打这个电话是事先约定好的，但这个客户之所以愤怒是因为她觉得戴夫在浪费时间。这不是戴夫会犯的错误，实际上他非常擅长客户管理，基本一个星期要通过电话和客户交流几十个小时。但这次是怎么回事？事后他认真反思了一下，他意识到这次错误在于，自己没有事先进行核查就进入了电话议程。戴夫打过的所有电话几乎都有一个议程主题，而且严格规定了时间范围。如果立刻进入议事日程，那么绝大多数时候都没有问题。但这一次他意识到，当他与人会面时，他从来不会直接进入议事日程。
1701684942
1701684943
在和客户进行面对面交流时，戴夫都会问候一番，了解一下这个人的近况，而且，在开始着手处理业务时，他总会确认议程。在问候寒暄的过程中，他经常会发现一些重要的信息。但是，这次为了节省时间，他没有进行这样的寒暄。跳过这一步骤显然会冒一定风险，所以，和客户交流前应对信息和议程快速进行核查。这只需要几秒钟的时间，但作用却非常大。
1701684944
1701684945
你阅读这5个失败事件的时间可能比戴夫分析它们的时间还要长。这个练习并不难，但回报巨大。如果戴夫放下电话，气愤地说：“她有毛病吗？”那么他什么也学不到，而且下一次还会遇到同样的风险。同样地，如果他不认真思考是什么导致了那次闹心的抢劫，或者自己为什么会忘了女儿的生日，那么他就会永无止境地面临同样的失败和错误。
1701684946
1701684947
一个小小的失败重构对于培养失败免疫大有帮助，你也可以尝试一下。
1701684948
1701684949
***
1701684950
1701684951
即使你现在拥有理想的工作、美满的生活，也仍然会遇到麻烦。设计师都知道，生活不可能事事都按计划进行，总会有意外出现。当你明白自己是谁，能够设计自己的人生，追求自己的人生时，你就不可能失败。这并不是说你不会犯错，或者说某个特殊的原型会如预期的那样永远起作用。失败免疫源于一种认知，一个原型设计即使失败了，也会让你从中了解到一些有用信息，你还可以以此作为前进的新起点。当困难发生时，当你在前进途中误入歧途时，当原型发生意外变化时，通过人生设计，所有变化、挫败都能够彻底转化为对你的生活和工作有益的事情。
1701684952