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跑出巅峰 再战西部100
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2011年，Kilian Jornet重返西部100英里超级耐力赛。这次，Kilian为自己准备了两位领跑“兔子”——当然这是规则允许的。100公里过后的第一位“兔子”瑞克·盖茨（Rickey Gates）是速度登山赛的高手；第二位“兔子”Simon Mtuy是坦桑尼亚人，创造过8小时27分的登乞力马扎罗出发返回纪录。
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结果是什么？你当然能猜到了。Kilian Jornet在半程过后就遥遥领先，虽然竞争过早失去了对手和悬念，但他依然以15小时34分的成绩夺冠，而且这个成绩在赛事历史上排在第3位。西部100英里超级耐力赛历史上最年轻的23岁冠军诞生了！
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在给Kilian Jornet的邮件中，我开玩笑地告诉他，中国的武侠小说中有个叫作“独孤求败”的人物就是你。Kilian Jornet在给我的回复中说：“过去我确实是很看重胜利，我无法容忍冠军以外的荣誉，总是想赢得更多胜利。当我获得了足够多的荣誉后，我发现其实每个冠军都一样，都是在和自己战斗。你不可能重复一条奔跑的路线，你的身体在快速移动中变换脚步，你永远无法重复之前的足迹。每一步都是对陌生地域的探索，你的感官控制你的身体移动，驱动神经指挥双脚踏下，肌肉、骨骼和关节承受着巨大的压力。当周边环境变化时，你的无数神经元和感受器开始接受信号，帮助你去克服这一切。我喜欢攀登，我喜欢奔跑，我希望尝试更多来自自我的挑战……”现在，你知道Summits of My Life的五年计划是怎么来的了吧？
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西班牙运动生理专家丹尼尔·布罗顿（Daniel Brotons）医生曾对Kilian Jornet做了一次详细的医学测试，Kilian的最大摄氧量是90升/分钟/千克，而自行车手米格尔·安杜兰为88，格雷格·莱蒙德达到92.5，马特·卡彭特是92。在身体形态上，Kilian Jornet代表经济的身材和能量消耗。他身高171厘米，体重58千克，脂肪占8.7%，骨骼占21%，肌肉占46%。运动平板布鲁斯测试，Kilian的最高速度达到每小时12英里24％的斜度，这是极少数运动员能达到的数值。Kilian惊人的恢复能力让他在短短一分钟的休息时间后，脉搏就下降到每分钟110次，三分钟后达到每分钟80次。他的94％的血氧饱和度和95％的无氧阈值均体现了一位顶级耐力运动员的专项指标。
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2013年，Kilian Jornet以2小时52分02秒刷新了1995年Bruno Brunod用时3小时14分44秒完成的从意大利一侧传统线路快速攀登马特洪峰顶峰并返回的纪录。Bruno Brunod的这项令人惊叹的速度攀登纪录曾被认为不可打破。在攀登的1小时56分钟内，上升高度平均每小时1277米，而在56分钟下撤中，每小时平均下撤2645米。
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在一个以高度为纵轴，以时间为横轴的坐标系里，Kilian Jornet开始了他重新书写人生的旅程。也许，只有“瑞士机器”乌里·斯泰克（Ueli Steck）能和Kilian Jornet相提并论，他们的共同特点是继承和延续了人类天生的好胜之心，他们最珍视的并不是同行间的比拼，而是和自然界无数激动人心的山峰的交手。对他们而言，攀登并不能给他们提供类似竞技体育所具备的舞台，但是他们把自己的行为解释成一种包含创造力、心灵艺术或是行为美学意义上的诉求。Kilian Jornet或许永远都无法成为普罗大众眼中最优秀的运动者，但是这并不妨碍人们通过照片和影像来欣赏他在山巅上舞蹈的动人画面，这点C罗是永远都无法做到的。
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Kilian的奔跑激发了我对荒野的向往以及对越野跑运动的再审美——一种我们坐着不动时永远都无法发现的欣赏。作为一个越野跑爱好者，我在加拿大的落基山间慢跑，偶尔与鹿来场邂逅；在优美胜地的林间小径，我尝试着在松林世界中找寻新奇。我跑进四姑娘山区，仰望着野人峰雄伟壮观的巨壁，从草甸跑进积雪的杜鹃花丛，我爱那种感觉。把步伐放慢一些，我会看到更多、想到更多——数到更多的花瓣，在某种程度上来说。
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Kilian Jornet是我们这个时代最后的神。
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致努里亚
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感谢你为我指明道路，每当它暗下，你将它点亮。
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跑出巅峰 前言 天空超级跑跑者宣言
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要么亲吻，要么死。要么亲吻荣耀，要么死于奔向荣耀的路上。输即是死，赢方为生。唯有拼搏才能决定胜利，决定赢家。多少次，怒火与疼痛逼得你流泪。多少次，精疲力竭的你失去了记忆、声音、直觉的决断力。多少次，在这种情形下你绽开笑脸大吼一声：“最后一程！再两小时！继续向上，继续前进！疼痛仅仅存在于你的心中，控制它，摧毁它，除掉它，坚持下去。甩开对手。打败他们。”我自私是吗？运动就是自私的。因为唯有足够自私，方能懂得如何在痛苦时继续拼搏，如何去爱孤寂和地狱。停步、咳嗽、冷、感觉不到双腿、恶心、呕吐、头痛、割伤、流血……还能想到什么更好的吗？
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秘密不在腿上，而在心的力量。你必须出去跑起来，无论是下雨、刮风、下雪，还是闪电劈着了你跑过的树，还是暴风雪中雪花或冰雹打在你的腿上、身上，疼得你直哭。不管！为了能继续奔跑，你必须擦干眼泪，睁眼看清石头、高墙，或天空。心的力量让你对彻夜狂欢说不，对考试高分说不，对漂亮姑娘说不，对面颊蹭上的柔软床单说不。将你的灵魂注入，在大雨中奔跑，直到因为泥泞而滑倒，跌落在地而割伤双腿，血流如注。然后起身，继续爬坡，直到双腿咆哮“够了”，在暴风雨中将你带至最为高远的山峰，留你一人孤立无援，直到死去。
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绑腿被雪水浸透，你被击打着脸颊、吹冻住汗水的寒风推向前方。感受到双腿传来压力，全身的重量压到脚趾的跖骨上，这压力能击碎石块，摧毁行星，撼动大陆。腿在空中伸展，如雄鹰般滑翔，或比猎豹更极速飞奔。冲向下坡，在雪水泥地上滑降，一次次推着自己往前，瞬间自由起飞，在山峦中心痛快呼号，只有最无畏的啮齿动物和躲在石块下巢中的鸟儿做你的倾听者。只有它们知道你的秘密、你的恐惧。因为输即是死。而在拼尽全力之前，在因疼痛和伤口流泪之前，你不该死，你也不能投降。你只能拼搏至死。因为荣耀是至高无上的，你只能要么渴求荣耀，要么迷失在路边。你不能单选不去拼搏，不受折磨，不死……现在就是受折磨的时候，现在就是拼搏的时候，现在就是赢的时候。要么亲吻，要么死。
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这番话语被钉在一间旧公寓的门后，我每天早晨出门跑步之前都会读一遍。
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跑出巅峰 01 长大后你想做什么样的人
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“等我长大了，我要去数湖泊，我要做湖的计数人！”
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老师转过脸来，盯着我看。她手里还举着粉笔，在黑板上写着一长串我们长大后想从事的职业。
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“是的，湖的计数人。我不仅要数数平原上有多少个湖，还要到大山里去，数一数大山里的湖。我还要把石头拴在绳子上扔进湖里，测测它有多深；我还要量它有多长、多宽，还要去看湖里有没有鱼、青蛙和小蝌蚪。我还要记下湖水干不干净。”
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老师这回连身子都转过来了。显然，这不是大多数5岁熊孩子会想做的工作。但是我非常坚定，我坚信这就是我的命运。
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