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阿德勒100句人生革命:接受不完美的勇气 017
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人如果不受瞩目,使尽手段也要让他人注意到自己,哪怕刻意暴露自己的无能。
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小时候,我们会为了得到父母的关爱与关注,采取一些手段,例如装病、逃课,更甚者可能是抽烟酗酒,装成不良少年。
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阿德勒的学生鲁道夫·德瑞克斯总结了“不良行为的四个目标”,即引起注意、夸示权力、报复、逃避。从引起注意到逃避问题,说明孩子在想尽一切办法赢得他人注意却仍旧失败时,就会刻意暴露自己的缺点与无能,通过逃避人生的难题来凸显自己的存在,这是一个恶性发展的方向。
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不只是孩子,成人之间也会一再重复。只要一个人意识到暴露自己的无助能够得到与往常不一样的关注,他就会在以后的生活中毫不犹豫地承认自己的脆弱无能,逐渐发展成一个内心自卑的人。
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阿德勒100句人生革命:接受不完美的勇气 018
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只要从不同的角度看待否定自己和他人的话语,世界就会骤然改变。
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面对别人的否定与指责,有的人会伤心流泪,有的人会油盐不进,也有的人会感恩并暗自下工夫超越。这是针对刺激的不同反应。人可以通过改变自己的认知来改变自己的反应,从而改变自己的思考、行动和情感。因而,想让事情朝积极的方向发展,只需改变自己消极的认知。
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认知就像我们看世界的镜片,而主观意识是镜片的颜色,你看到的世界都是你主观意识参与的结果。主动转换看待问题的角度,怀着感恩之心,以客观公正的心态看待他人的否定、斥责,会让我们进步多一些,走得更远一些,世界也会骤然改变。这一切都取决于你自己。
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阿德勒100句人生革命:接受不完美的勇气 019
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不要逞强让自己“看起来很强”,而是努力让自己真正变得很强。
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“看起来很强”,是一种“必须比别人更优秀”的虚伪优越感,阿德勒称之为“优越情结”,与之相对的是自卑情结。优越情结是为了掩饰自卑情结而产生的。
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阿德勒认为自卑是促使人进步的一大动力,人就是在自卑和消除自卑的摇摆中进步的。但是如果对自卑情结处理不当,那么就可能陷入虚荣、做作、矫情和造假的负面世界。而那些为了消除自卑,拼命制造自己很强的假象的人,往往为了得到他人的认同,去做违背真心和尊严的事情。
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“真正变得很强”,是即便遇到挫折、坎坷和困难,也不对现实屈服,而是从这些苦难中汲取智慧,变得勇敢、坚强。很多时候,只要善用自卑,去除伪装,有勇气面对现实,我们就能到达一个令人意想不到的高度。
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阿德勒100句人生革命:接受不完美的勇气 020
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人在努力之后,一旦无法得到“正面关注”(比如赞赏),就会试图去做不对的事,以求受到“负面关注”。
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很多人的存在感是通过他人的肯定和赞美来实现的。孩子用功读书获得好成绩,与孩子为非作歹误入歧途,虽然是两种截然不同的生活方式,但最终的目的是一样的,都在于渴望得到关注。
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孩子倾尽全力想要得到别人的认同,这是一种“追求卓越的努力”。然而,一旦没有达到父母的期望或受到他人的赞赏,孩子就会主动转变策略,在其他方式仍然行不通后,孩子会趋向于以一种不好的行为求得关注。
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这样的人生态度不仅仅存在于孩子身上,成年人也可能如此。然而,这种人生态度会让人生变得坎坷,陷入悲惨的境地。我们不需要为一些使人生陷入悲惨境遇的事情而努力,即使得不到他人的关注,只要我们付出了,追求了,其实就已经足够了。
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