1701794573
批判性思维工具(原书第3版) 核心理念#7:误把自我中心思维作为理性思维
1701794574
1701794575
人类难以识别自我中心思维的首要原因是,它常常以理性的样子出现。没有人会对自己说:“我应该非理性地思考这一问题。”当我们处于非理性状态时(比如非理性的暴怒状态),我们通常会感到愤愤不平并认为受到不公平的对待。自我中心思维以各种各样的方式蒙蔽我们,它让我们自欺。
1701794576
1701794577
我们总会认为自己是理性的——我们的感受似乎完全是合理的,我们的思维似乎没有任何漏洞,我们没有任何理由去质疑自己的思维,我们找不到任何理由以不同的方式行事。我们总是很难意识到自身的自我中心是非理性的,当这种自我中心能够让我们实现自己的目的时尤其如此。
1701794578
1701794579
策略性理念
1701794580
1701794581
一旦我们意识到自我中心思维常常以理性思维的形象出现,一旦我们用自己生活中的例子来证实这一事实时,我们就能够做出改变了。我们能够学会预测自我中心的自欺,之前我们需要觉察这种自欺的线索。比如没有真正思考反对观点、对反对者形成刻板印象、忽视相关的证据、情绪化地反应,以及为非理性的行为找借口,等等,都是我们应该注意的线索。思考下面这些例子:
1701794582
1701794583
情境1:你正开车去学校。马上要开过去时,你才注意到出口匝道。这时,你突然转弯驶向匝道,这让后面的司机防备不及而突然停车,他向你鸣喇叭大吼,你又吼回去。而另一辆车又突然变道,迫使你突然停车,你又向他鸣喇叭大吼。
1701794584
1701794585
在这件事中,你心里感到自己的行为是“公正”的。毕竟,你要准时到达学校,你并不是有意想阻碍谁的行驶,而且另外一个人也没有权力阻碍你。我们自欺时,经常使用这种过分简单化的思维:我们忽略否定自己观点的证据,并且强调支持自己的证据。因此我们不会体验到负面的情绪,并且认为自己的思维、感受和行动是公平的。
1701794586
1701794587
情境2:你考试考得很糟,回到自己的房间后,你发现你室友在很大声地播放音乐并跟着唱歌。你说:“我们就不能安静一会吗!”你的室友说:“你怎么了?”你摔上房间的门,闷在屋里一个小时,特别沮丧、愤怒。过了一会儿,你走出房间,发现室友正在和一个朋友聊天,他们没有理你。你说:“好吧,你们俩对我可真是友好!”摔上门,你走了出去。
1701794588
1701794589
有时在这种情况中,冷静下来之后,我们会从自己的直接自我中心中恢复过来。但是在现实情景中,我们感到自己的愤怒和沮丧是正当的,自己是公正的,从而我们会强化自身的愤怒,发现自身的委屈并将其任意夸大,却感受不到自己的自欺。
1701794590
1701794591
理论上,我们有能力发现自己何时在自欺以及何时在歪曲事实。我们能够培养自己以下这些行为习惯:
1701794592
1701794593
(1)从我们自己和与我们意见相左的观点出发来全面分析事件。和他人交谈时,我们可以通过解释自己对他人观点的理解来审视自己。
1701794594
1701794595
(2)不论何时,当我们感到自己完全正确、反对我们的人完全错误时,都要对自己对问题的解释持怀疑态度。
1701794596
1701794597
(3)当我们受强烈情绪的影响时,推迟对他人和事件的评价。直到我们可以冷静地质疑自己,并且相对客观地看待事实时,再做出评价。
1701794598
1701794599
1701794600
1701794601
1701794603
批判性思维工具(原书第3版) 核心理念#8:自我中心思维是自动发生的
1701794604
1701794605
和理性思维不同,自我中心思维以高度自动的、无意识的方式起作用。基于原始的、“幼稚的”思维模式,自我中心思维程序化且机械式地对情境做出反应。因此,我们必须承认,在我们有机会回避或制止它之前,它已经出现并运作起来。它坚持,它回避,它拒绝,它压抑,它合理化,它扭曲,它否定,它为其他事物做替罪羊……一眨眼的工夫内,它就能完成所有这些,且完全没有意识到这些都是自欺的把戏。
1701794606
1701794607
策略性理念
1701794608
1701794609
因为我们知道,非理性思维以可预测的、程序化的和自动的方式起作用,我们要想成为对自己思维中自我中心机制的观察者,就要观察思维的机械动作并主动地将无意识水平下的思维活动提高到有意识的水平。就像皮亚杰要求的那样,在我们发展成为批判性思考者的初期阶段,努力将思维活动带入到意识水平,通常会表现出事后诸葛。不过,通过一段时间的练习之后,我们就可以敏锐地意识到自我是如何起作用的,我们就可以用理性思维活动阻止自我中心思维。
1701794610
1701794611
比如,正如核心理念#7当中提出的,我们要能够识别我们的思维何时倾向将事件合理化,并且熟悉我们倾向使用的合理化方式。比如,“我没有时间做这些”是一个普遍使用的合理化方式。不过,记住“对于重要的东西,人们总是有时间”,我们就可以很好地限制这种合理化方式的使用。紧接着,在识别之后,我们要面对事件的实际情况,上述例子的实际情况是“我不愿意为此留出思考空间”,也可能是“我知道它很重要,但只是通过说‘我没时间’来自欺”。
1701794612
1701794613
经过一段时间的训练,我们能够注意到我们何时会否定一些重要事实。我们开始能够注意到我们何时会拒绝思考一些事实,而不去开放、直接地应对它。我们能够识别自己何时会自动地用不诚实的方式思考,来避免继续寻找问题的解决方案。
1701794614
1701794615
理论上,我们能够分析自我中心思维这一自动模式。最为重要的是,我们能够学会在意识到自己的这种非理性倾向后,主动施加干预,以积极摆脱非理性的思维。简而言之,我们能够拒绝受到原始需求和思维模式的控制,能够主动地用理性思维来取代自动的自我中心思维。
1701794616
1701794617
1701794618
1701794619
1701794621
批判性思维工具(原书第3版) 核心理念#9:我们经常通过控制或顺从来谋取权力
[
上一页 ]
[ :1.701794572e+09 ]
[
下一页 ]