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日常生活中的思维导图 日常生活中使用的思维导图
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东尼·博赞的著作《思维导图》被翻译引进到日本后，思维导图就在日本广泛地普及开来。该书的译者神田昌典是日本著名的咨询师，也正因为如此，思维导图最初主要在职场人士之间流传。
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但是，思维导图并不只对职场人士有所帮助。在我看来，反倒应该把这种工具积极地应用到日常生活中。所谓“日常生活中的应用”，具体来说，比如用思维导图列购物清单、制定旅行计划，或者用思维导图制定夫妻间的约定（家务分工或育儿方针等），还可以用来制作日程安排表和待办事项表（to-do list）。
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制作思维导图是将画在中央的主题逐渐细化分解的过程。先把从主题延伸出的粗线（主支）分解成中等粗细的线条，再把每根线条继续分解成细线，然后再把它们分解得更细……制作思维导图就是分解步骤的不断重复。这个过程可以帮助我们从不同角度透彻地分析一个主题。不仅如此，把所有内容都画在一张纸上，可以纵观全局，还能注意到信息之间的联系。
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此外，相互连接的线条使分解过程一目了然。细线上的词语是从哪根线上分出来的？它的源头又是哪根粗线？这些问题都能立刻找到答案。可以说思维导图与促成它诞生的记忆术一样，所有信息都是相互关联的。
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整理大脑的思维导图
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思维导图常被拿来和分项列表作对比。二者都围绕一个主题进行记述，但结果大不相同。二者的区别也许更能凸显思维导图的神奇之处。
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首先，我切身体会到的思维导图的一个优点就是便于补充。无论是购物清单、旅行计划还是“今天的待办事项”，当我们围绕一个主题展开思考时，是不是时常会想：“啊，我怎么把这个给忘了？”
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如果用的是分项列表，写好后再补充内容总会让列表显得很乱。要是只补充一两处倒也还好，但要是补充内容过多或者想删减部分内容，列表就会变得很凌乱，让人不禁产生重新列表的冲动。结果，在重做列表的过程中，又把刚才想起来的事情给忘了……你是不是也有过这样的经历？
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不过，如果用的是思维导图，就可以随时把想到的内容原封不动地添加到图上。要是画不下了，就把分支一直延伸到空白的部分，就能想加多少就加多少。而且，从中间向周围发散的思维导图能够充分利用纸上的所有空白。在纸张大小相同的情况下，思维导图应该能比分项列表记录更多的信息。
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其次，“延伸分支”的动作会使人下意识去思考“下面会出现什么内容”，因此有助于想起遗忘的事项或想出新点子（激发灵感的思维导图利用的就是这个优点）。我认为，用线条将浮现在脑海中的事物连在一起可以激发思维，从而减少疏漏。
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看一看画好的思维导图，我们就会发现，脑子里各种杂乱无章的信息都被井然有序地整理在了纸上。主题画在中央，从中延伸出的粗线上记录着重要的信息；粗线上又分出线条，记录着更为具体的内容。要素在“线条”的作用下自动进行了分类。是思维导图替我们理清了脑内信息，这么说或许也不为过。
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思维导图不是“魔法道具”
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从这里我们能发现，思维导图中最重要的就是“画画”。画画这种行为本身就能帮我们理清思绪，找到发现和解决问题的线索。所以，要是不画画就无从下手。
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话虽如此，但也不是光画一幅放射状的图画就大功告成了。不少人以为，“只要画一画思维导图，就能发现些什么（线索或答案）”，但实际并非如此。在明确自己为何而画、如何使用的基础上动脑去画，这才有意义。这是因为我们画不出自己不知道的信息。虽然思维导图经常帮助我们想起遗忘事项，但它并非“魔法道具”，变不出我们完全不知道的信息。
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不过，整理脑内信息也就意味着让我们意识到还缺少什么。通过绘制思维导图，我们可以认识到自己“不知道”哪些信息。这种意识说不定就能帮助我们找到答案或线索。
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把自己的思维原原本本地画下来、想起来
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当你打算做一个分项列表时，是不是就已经下意识地在脑内进行“整理”了？我们总是不由自主地想把列表“做得漂亮一些”，思考怎样才能从上到下排列整齐，如何给事项分门别类。这样做反而会搅乱脑内的信息，有时回头去看做好的列表时甚至不知道上面记了些什么。
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相较之下，思维导图可以按照自己的思路随心所欲地绘制。一根线条可以分出任意根细线，根据需要还可以进一步分出更细的线条。这些情况都是允许出现的。也许我们画好的思维导图上只有一根主支（第一批粗线条），但只要看到这张图就会明白，“在这个主题下只需深入思考一项内容”。
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另外，此前我提到，思维导图便于补充内容。反之，如果中途想要删掉一些内容，建议不要用涂改液抹掉，而是用叉号或双横线划掉，把内容保留下来。这样就可以在今后追溯自己的思维过程。只要知道自己“想起了这件事，但还是把它删掉了”，就能回想起“为什么把它删掉”。
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思维导图将我们的思维原原本本地体现了出来，也便于我们回想起思维的全过程。当我们用分项列表做记录时，是否曾经冒出过这样的疑问：“列表的第三行是什么来着”“这一项的下面写的是什么来着”？只顾逼自己做出条理清晰的列表，结果记下的内容事后连自己都想不起来。
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思维导图完全再现了创作者的思维，只要按照自己的思路进行回想，就能轻松回忆起来。这些要素不是零散的，它们通过分支连在一起，使我们能一个不落地想起所有必要事项，是名副其实的“顺藤摸瓜式”回忆。
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颜色和形状是对回想大有帮助的两个要素。只要看一看本书中收录的思维导图，就会发现思维导图都是五颜六色的。“使用多种颜色”也是绘制思维导图的一项重要规则（详见第 142 页），丰富的颜色和从中央向四周尽情伸展的线条可以帮助人们用视觉记住所有内容。
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所以，大脑无须承受过多负担（压力）就能回想起来。“我记得是写在右下方……用的是红笔，所以它的主支是△△……旁边写的是○○……”思维导图原本就是为改善记忆而创造出来的工具，自然有利于记忆和回想。
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形象地表达杂乱日常
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