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1702307653 天天25小时:你拥有的时间远比认为的多 [:1702305765]
1702307654 第九章 拥有完美生活的艰辛
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1702307656 本书所要传达的关键信息是,你有能力为任何重要的事情找到时间,虽然在疯狂的周二中午,你会觉得这实在难以置信。时间在不知不觉中流逝,让我们不能放松下来,不能意识到时间的充裕。我们做那些必须要做的事情——睡觉、工作、养家糊口——却没有找到时间做我们想做的事情,要不就不承认自己其实已经做得很好这个事实,于是面对生活时,我们总会有压迫感。
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1702307658 面对来自事业以及为人父母的压力,凯思琳·博蒙特·墨菲的经历代表了相当一部分人的情况。从事新闻工作10年之后,她又去上了一个法学院。她喜欢这个转变,但是自从结婚有了女儿之后,她在波士顿一家律师事务所第一年做合伙人,同时还得照顾学走路的孩子。她无法再找兼职工作,而且由于自己是公司的新人,如果晚上同事和上级希望她加班的话,她也没有多少灵活性。当然,她有时候也回家——发现自己工作第一年就怀了第二胎。在读完我专栏之后,她找到了我的网址,还有一个寻找时间利用试验品的广告,于是发了一封邮件给我,说“我认为我真的需要你的帮助”。
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1702307660 “我经常沮丧地含着泪水入睡,因为一点‘时间’都没有,”她告诉我。“没时间做饭,没时间做清洁,没时间回邮件,更没时间做那些‘好妈妈’应该做的事情,比如为孩子下载图片,写孩子的成长记录等。”如果晚上看完《纽约客》中的“城中话题”专栏还没睡着,她就谢天谢地了,而看小说根本就不用想。“周末尤其让人有挫败感,就像我要把一整周的购物计划,杂务,当然还有和女儿共处的珍贵时间都挤进去。”
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1702307662 我尽量让自己的抱怨听起来不那么强烈。“我意识到这些问题几乎都不是经济上的问题,我和丈夫很幸运,在现在的经济形势中有两份好工作,”她说。他们可以负担起一个“家庭团队”的花销,包括保姆、清洁服务,以及不想做饭时的外卖食品。“但是,要是能找到一个能让我的安下心来的方法就好了。”
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1702307664 我同意,如果你的生活一直都不能让你安心,这样的生活的确很糟糕。于是我要求墨菲在2009年七月中做了一个168小时的时间记录。
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1702307666 下表是她的日程表(“E”指的是她女儿)。
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1702307668     星期一 
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1702307670  星期二 
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1702307672  星期三 
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1702307674  星期四 
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1702307676  星期五 
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1702307678  星期六 
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1702307680  星期日 
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1702307682  5∶00 
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1702307684                                5∶45起床 
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1702307686              6∶00 
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1702307688        瑜伽 
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1702307690                 起床,洗澡 
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1702307692     瑜伽 
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1702307694     起床,叫孩子起床 
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1702307696     6∶45到7∶15快跑 
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1702307698  7∶00 
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1702307700  看电视,给E读书 
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1702307702  起床,洗澡 
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