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1702324571 超级时间整理术:每天多出一小时 [:1702323812]
1702324572 超级时间整理术:每天多出一小时 当“决策”遇上“选择恐惧症”
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1702324574 喜欢拖延的人面临的最大的挑战就是他们难以作出决定。
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1702324576 听起来熟悉吧?我打赌你肯定有各种各样的好词来掩饰:“我不想草率地作出决定”或者“我想比较一下好坏”。当然,在你思前想后的时候,你会为结果感到担忧,而最终又不得不作出决定,到头来让自己陷于忙乱之中。
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1702324578 “神奇8号球”是一个可以帮你作出决定的小玩具。你也许没有见过,它类似于黑色的带有数字8的桌球,顶上有一个清晰的“窗口”。你摇动它一下,窗口中就会出现一条建议。通常是一些经典的建议,例如“问你最好的朋友”、“不可行”、“去做吧”,等等。
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1702324580 你不大可能使用“神奇8号球”来作出真正重要的决定,对吧?但为什么不呢?其实在你面临重要决定的时候,你的做法何尝不是大同小异。
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1702324582 设想你向“神奇8号球”问一个问题,摇一下,等待答案出现。当它出现时你惊呼:“哇,真是不错的建议,神奇8号球!”然后你就照此行动。
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1702324584 现在设想“神奇8号球”给了你一条并非你预期的建议——坏建议,实际上你觉得那完全是一条愚蠢的建议,所以你再次摇动“神奇8号球”,看看下一条建议是什么。这次你对它给出的建议还比较满意,然后就采纳了。
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1702324586 这个“高级玩具”告诉了我们关于决策的什么道理呢?
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1702324588 简单地说,其实你已经知道要作怎样的决定,你只是需要某样东西来证实自己是正确的,而“神奇8号球”就起到了这样的作用。
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1702324590 其实你可以完全不需要“神奇8号球”,任何外部的来源都能帮到你,可以是你的朋友或亲人。重点是,当有一个外部来源为你的想法提供反馈时,决策过程就加速了,拖延症也得到了治疗。
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1702324592 孩子是怎样让你作出决定的
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1702324594 设想一个八岁小孩和他忙碌的妈妈的一段对话:
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1702324596 “妈妈,我可以参加学校的郊游吗?”
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1702324598 “哦,妈妈需要考虑考虑。”
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1702324600 “可以吗?可以吗?求求你了,妈妈,可以吗?”
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1702324602 “我说过我要考虑一下。”
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1702324604 “可以吗?可以吗?求求你了,妈妈!其他同学的妈妈都说可以去的。”
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1702324606 “好吧,你可以去。”
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1702324608 这位妈妈知道他的小孩将会去郊游,小孩也知道他将获准去郊游,但是妈妈们不想让他们的小孩得到的太容易,妈妈们想让他们等待,感受某种不确定性,从而小孩子们就更加珍惜最后的好结果。这是不错的,如果这是一本养育孩子的书,我会在这个方向上发挥下去。然而这不是本书的主题。
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1702324610 本书所要讲的是你在为自己作决策时也会经历与上述同样的过程。
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1702324612 当然这纯属猜想,但我打赌,你拖延作出决定的各种理由之中肯定有一条是你害怕决策太过轻率。没有痛苦就没有收获,所以你要让自己难受一点,在头脑中挣扎一番,最后才得出结果。
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1702324614 现在让我猜想一下,令人纠结的不是作出决定,而是作出错误的决定,所以你不能直截了当,而是对各种可能的后果思前想后,最终你把整个决策过程变得毫无效率,并为自己浪费了这么多时间而感到自责不已。
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1702324616 现在我已经说出了你头脑中的真实想法,以下是可能帮到你的一个方法。
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1702324618 错误的决定也能给你带来礼物
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1702324620 如果缺乏经验,你可能作出错误的决定,然而错误的决定能够带来经验,而更多的经验将有助于作出更好的决定。这是一个循环,但循环需要一个起点,我对你提出的挑战就是在接下来的十天内作出十个糟糕的决定,我打赌你办不到。
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