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只过必要生活 首先确认桌面
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正在阅读本书的读者，你究竟能不能过上只拥有必需品的必要生活呢？首先请检查一下你的桌面！假如此时此刻你出门在外，那么请想象一下公司或者家里桌面的状态。
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笔筒里有没有一直不用的笔？
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有没有不需要的资料、不知道何时用得上的订书钉、不知道写着什么却又舍不得扔的笔记本？
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不仅是桌面，桌下柜子里有没有放了很久的小点心或者积压数年的厚厚的资料？
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每当看到与理想状态相去甚远的书桌，是不是会瞬间崩溃？这可如何是好呀！好心情也随之一点一点消失了。
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更糟糕的是，还可能会因此失去了温柔的态度和与朋友轻松小聚的机会。
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大家应该都有过类似经历，也可能注意过这一点，只不过很快就置之脑后了。毕竟解决问题是很麻烦的，而大多数人并不愿意面对麻烦。
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参考本书中介绍的经验并且积极尝试，你会感觉到周边环境在一点一点发生变化，最终达到令自己轻松舒适的必要状态。
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当然，每个人达到的是专属于自己的必要状态。比如清理笔筒，有的人留下一支圆珠笔、一支水笔、一支荧光笔，而有的人甚至直接不用笔筒了。人各有志，每个人都有属于自己的最佳状态。
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面对着整洁的桌面坐下来，整个人的心情都会变好，也更容易静下心来学习或者工作。
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即使付诸行动也不必非要一步到位，循序渐进即可。毕竟本书中介绍的方法也只能逐步实现。在行动的过程中可以阶段性地思考，逐步调整前进方向。做过头了可以往回纠正，做得对了就要再接再厉。
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我推荐的整理方法，可以让大家每天拥有大扫除接近尾声时的喜悦之感。“这个搞定就大功告成啦！”这种心情会发生在每一天，是不是很不错呢？大扫除开始时的压力会减轻，剩下的只有满心欢喜。
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阅读本书之前，一定要拍下桌子和房间的照片哦！一年之后再拿出来比较一下，变化之大一定会令你大吃一惊。
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现在，我的书桌也改头换面了，桌面上除了一盏台灯没有任何杂物，清清爽爽。
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只过必要生活 第1章 工作篇
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想治愈拖延症吗？保持桌面整洁，就是一个行之有效的方法。
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将桌面上的物品随身携带
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我养成了一个习惯，就是不管去哪里，都将我桌面上的物品随身携带。于是，当我离开的时候，桌面上任何东西都不剩。而不论我到了哪里：宾馆、图书馆、公司……将随身携带的东西拿出来，都能布置得和原来一样，这样环境变化就不会给我带来任何压力。
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我经常随身携带的物品请参考下一页图中的内容。
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这里需要强调的是我只有一套图中的物品。也就是说，我的家里没有备用数据线、雨伞、耳机等等。
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甚至，背包我也只有这一个。以前我也有过不止一个背包，后来都处理掉了。
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