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极简主义：活出生命真意 反思过去的人际关系
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过去不等于未来。活在过去就相当于开车时只看后视镜——如果你不知道前方有什么，就会撞车。
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正因如此，过去的人际关系不一定能说明未来的人际关系。这是个好消息。很多时候，你不会去想自己为什么牵扯进某个特定的人际关系中——刚好遇到，你便理所当然地接受了它，即便这种关系让你不开心。
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然而你可以从过去的人际关系中吸取经验。美好的时光告诉你哪些事情进展顺利，并教给你构建未来的策略。而那些不愉快的记忆则帮你认清坏事是怎么发生的，并为未来回避不良关系提供经验指导。回顾往事，一切都变得更清楚了。
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极简主义：活出生命真意 建立更好关系的三种方法
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有三种方法可以建立更好的关系：
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1.寻找超棒的新人际关系。
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2.改造你现有的人际关系。
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3.改变你自己。
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这一章我们会聚焦在以上三种可能上。
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极简主义：活出生命真意 评估现有关系
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是时候认真地看一看你现有的人际关系了。它们让你快乐吗？它们让你满意吗？它们支持你吗？它们帮助你成长了吗？在评估你现有的人际关系时，这些都是需要考虑的重要问题。
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试着给你的全部人际关系（不问巨细）列出三项内容：
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1.姓名。第一列是姓名。先填这一列。想一下经常与你来往的所有人的姓名。你的家人、挚友、伴侣、同事、老板、老师，以及那个隔着七个房间、在他以为没人看他时挖鼻子的家伙。想想你生活的方方面面。你在与谁来往？在这一列你可能写下二十个人，也可能写下四百个人。无论哪种情况，花点时间，列出你的名单。
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2.标识项。完成了第一列，第二列的内容则是从“首要”“次要”“外围”这三项中选一项，填在每个人名后面。
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首要人际关系，无论好坏，都是你最亲密的关系。这一档关系中可能包括你的心上人、直系亲属以及密友。首要人际关系中的人就是你人生这部戏的主角。
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次要关系这档与首要关系相似，只是次要关系由于各种原因，价值略低。这层人际关系可能包括你的好友、老板、精挑细选的几个同事，以及关系稍远一点的家庭成员。次要人际关系中的人是你人生中的配角。
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可能你生活中的绝大多数人都会被划分到第三类——外围人际关系中。外围人际关系可能包括多数同事、邻居、社区成员、熟人、远房亲戚等。这些人是你人生这部戏的小角色（而且，有时候还是多余角色）。你倾向于尊重他们的意见，在这些关系中，你至少也能获得某些价值。
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3.影响。列表中的最后一列要填的是这些人际关系对你人生产生的影响：“正面”“负面”“中性”，三选一。
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正面的人际关系让你快乐，帮你成长。
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负面的人际关系让你不快、空虚、沮丧、不满。它们不一定会让你不高兴，多数时候，你对此感到矛盾、纠结，五味杂陈。
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