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关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 选择目的和意义
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是否应当面对问题
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当里奇发现他和伊莲娜开始暗战时,他已经很清楚需要和对方进行关键冲突对话了。他的顾虑让伊莲娜感到有些冷淡,这种退缩行为造成的结果是,伊莲娜开始积极地投入工作,以此方式作为回应。当里奇发现缺乏沟通对两人关系造成的不利影响时,他突然意识到必须要开口面对问题了,因为保持沉默根本不会解决问题。
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关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 希望实现什么目的
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在思考这件事时,里奇发现自己想要的是和伊莲娜建立温暖的,充满关爱的,持久性的人际关系。他不想指责对方,不想在出现问题的婚姻关系中施加负面影响。他要做的是和妻子讨论真实出现的问题,即对两人关系的担忧,其中既包括她的忠诚问题也包括自己的多疑问题,这就是他选择讨论的话题。询问自己的真实目标是什么,这个技巧帮助他有效地确定了根本问题,避免了无休止地陷入冷战。
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关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 梳理头绪
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寻找事实真相
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里奇要面对的第一个挑战是自己的精神状态。他强烈怀疑妻子出轨,几乎认为这就是确定的事实。此外,他还坚信,即使妻子不忠,她也会利用谎言来掩饰,因为这种情况在他前妻身上就发生过。因为只有心虚的人才会这么做,里奇又非常确信伊莲娜会撒谎,因此他自然而然地会严厉指责妻子的错误做法,希望这种方式能恐吓对方说出事实。根据妻子的反应,他就能了解事情的真实经过了。
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为了控制自己的情绪,里奇必须检视自己的看法是否正确。他努力提出各种解释,力图说明妻子的行为是合理的。换句话说,他在努力寻找事实真相。他要弄明白的是,为什么一个正常、理智、循规蹈矩的人会做出这种行为。在妻子撒谎这种行为之外,是否存在其他的影响因素?经过对六种影响力的分析,里奇得出了以下的结论。
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·里奇知道伊莲娜非常希望获得事业成功,她正在努力争取职位升迁,因此愿意付出相应的代价。
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·妻子不愿和自己讨论,是因为她担心会遭遇令人尴尬的冲突。
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·里奇自己也有不对的地方。关于妻子和上司一起加班的事情,他曾说过很难听的话。最近一段时间以来,他很少对妻子表达爱意,伊莲娜肯定觉得跟他在一起没什么意思。
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·伊莲娜对家中开支问题很担心,这一点或许可以说明她经常加班的原因。
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·两人的工作时间不一致,经常聚少离多,这也是造成问题出现的部分原因。
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当里奇分析这些潜在原因时,不可思议的事情发生了,他竟然慢慢冷静了下来。当然,他必须小心推理,不要陷入自我责备的极端。他的目标是要在“撒谎成性的轻佻妻子”这个主观臆断和其他可能性之间寻找一种平衡。他要做的是消除肾上腺素带来的愤怒情绪,避免自己成为头脑简单四肢发达的人,以客观和就事论事的态度和对方展开交流。这种影响作用无疑是非常巨大的,新的看法带来的是好奇感和同情感。里奇开始暂时收起自己的多疑,他仍然想和对方讨论问题,但现在已经不像一开始时那样情绪化,轻易得出对方有错的结论了。
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里奇担心的是,关于出轨问题的讨论很棘手,有可能自己的每一句话都会让妻子感到不安。为此,他决定首先应当营造安全氛围。他的具体做法是利用两种技巧,通过寻找共同点建立共同目标,以及利用对比法澄清对方的误会。
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关键冲突:如何化人际关系危机为合作共赢 营造安全氛围
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