1703175535
2.刺激穴位
1703175536
1703175537
现代性学认为，人体中一些特殊的穴位，如涌泉穴、三阴交、关元等都与人的性能力有密切的关系，正确地按摩这些穴位，对提高人们的性能力有明显的作用：
1703175538
1703175539
男人的第一大壮阳穴位当属涌泉穴，在足底前1/3处，足趾后屈时呈凹陷处，比较好的按摩方法是盘膝而坐，两手对搓发热后，紧握住脚底，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20～30次，然后左右手分别搓涌泉穴，搓动时要平静心态，稳定节奏。（《男人装》，2008年第7期）
1703175540
1703175541
腹股沟区是一个比较薄弱的部位，是指下腹部两侧的三角区域。这个区域有腹壁形成的一个“裂隙”，中间有腹股沟管穿过，男性的精索（对女性来讲，是子宫圆韧带）就通过腹股沟管。精索中就有运输精子的管道——输精管、供应营养的血管、支配行动的神经。所以说，腹股沟区是向睾丸输送精子到达精囊的“交通要道”。因此，正确地按摩这个部位，能有效地促进血液循环，改善局部的供血，进一步完善神经调控，促进精子的蠕动等，对提高精子的活力及质量有一定的好处。具体的按摩手法是：平卧后，顺着腹股沟的方向，自上而下地按摩30～50次，力度中等，以感觉腹股沟区稍稍发热为止，每周坚持3～5次比较适宜。（《男人装》，2009年第8期）
1703175542
1703175543
刺激商阳。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
1703175544
1703175545
旋压关元。关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。“任脉”与男女生殖系统都有密切关系，具有强精壮阳效果。
1703175546
1703175547
刺激三阴交。三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴是增强性功能最常用的穴位之一。（《时尚健康》男士版，2010年第9期）
1703175548
1703175549
对上面所介绍的穴位进行适当的刺激，对于增强性能力确实有较明显的作用。关键是要持之以恒，且刺激一定要适度，不能过分。
1703175550
1703175551
1703175552
1703175553
1703175555
中国古代性学报告（增补版） 二、气功修炼
1703175556
1703175557
气功是我国特有的一种修身养性、强健体魄的方法，分为静功和动功两类。静功采取坐、站、卧等姿势，全身放松，排除杂念，或意念集中于一处，并采用特殊的呼吸方式；动功由一套设计好的动作组成，锻炼时动作舒缓，或以意引气，或按摩身体的某些部位。经常锻炼气功，可起到增强体质、减少疾病的作用。
1703175558
1703175559
人们在经过一段时间的气功修炼后，通常会感到性欲增强，性能力比以前有所提高，这是因为气功修炼时全身放松，排除杂念，使人体的机能得到了很好的调节。当然，常见的气功修炼的主要目的并不是提高性能力，不过，在中国古代，确实有一些通过气功修炼来提高性能力的特殊功法。
1703175560
1703175561
在《紫闺秘书》中，介绍了一种性交结束后通过气功修炼来“兴阳”的功法：
1703175562
1703175563
人如油灯一般，油尽则灯灭，气短则易亡，亡则不能复，岂可不明此理？下马仰卧，用手于胸腹上掺擦五脏还位，及均匀于气；亦不可缩脚侧卧，免致下疾之患。次早起来，更以养神法助之，望东方取气三口，咽之，用手阥气，亦按至丹田，三存三跳，伸缩提掇百骨，插手过头，坠手合掌，热索出气三口，背手闭眼，井花水半口灌漱，以舌团围和津液作丸咽之，乃名神火能取阳法。毕，然后洗面盥漱。每日更取子午正气，以补元阳，邪魔不敢近，寒暑不能侵。此诀能近道兴阳，明此三者，虽曰非通仙，足可延年而益寿也。（《紫闺秘书·素女房中交战秘诀·总论》）
1703175564
1703175565
这种功法的特点是：性交结束后，仰卧，用手按摩胸腹，调匀呼吸。第二天起床后，吸东方之气，咽入丹田，再配以导引、咽津等动作。至于效果如何，则需尝试后才知。
1703175566
1703175567
另在明代岳甫嘉的《种子编》中，介绍了一种炼精之法，据称可以使精气旺盛，提高性能力。具体做法是：在半夜子时，披衣而坐，先把两手搓热，然后用右手兜住睾丸，用左手按住肚脐，把意念集中于肾脏部位，端坐1个小时左右：
1703175568
1703175569
炼精之法，全在肾家下手。内肾一窍，名玄关；外肾一窍，名牝户。真精未泄，乾体未破，则外肾阳气至子时而兴，人身之气与天地之气两相吻合。精泄体破，而吾身阳生之候渐晓，有导而生者，次则寅而生者，又次则卯而生者。有终不生者，始与天地不相应矣。炼之之诀，须半夜子时，即披衣起坐，两手搓极热，以右手将外肾兜住，以左手掩脐而凝神于内肾约半个时。久久习之，而精自旺矣。
1703175570
1703175571
在上面介绍的两种气功修炼方法中，第一种方法自称能“近道兴阳”，第二种方法的效果是“精自旺”，相比之下，第一种方法的效果似乎更好一些，但这种方法操作起来过于麻烦，一般人很难真正照此去实行。因此，还是第二种方法方便易行，若能持之以恒，自会有明显的效果。
1703175572
1703175573
除此之外，中国古代气功中还有一种通过撮谷道来壮阳的做法。谷道是中医学术语，指直肠到肛门的一部分。具体做法是：端坐，全身放松，意念集中于肛门部位，吸气时提肛，呼气时放松肛门部位的肌肉。久久练习，可使肛门、会阴等部位的肌肉发达，并能受意念控制，从而提高性能力。
1703175574
1703175575
1703175576
1703175577
1703175579
中国古代性学报告（增补版） 三、春药
1703175580
1703175581
在中国古代性学中，把能刺激人的性欲，使性器官的形状、功能发生某种程度的变化并能使人更好地获得性快感的药物称为春药。春药名目繁多，如先天丸、颤声娇、紧牝丸、相思锁、红铅丸，等等；制作手段各异，或取动物的某个部位制成，或以某些草药合成，或用各种药石炼成；使用方法不一，或事前吞服，或临阵搽抹，或置于马口，或放入阴道；所起功效各不相同，或能使阴茎变粗变长，或能使阴道变窄变紧，或能使男子久交不泄，或能使女子纵欲无度。然而，历史上对春药的争议也最多，或奉之为房中神药，或斥之为催命毒药，或称之为无稽之谈，或视之为有待发掘之宝藏。为了对春药问题有一个较为完整、科学的认识，在此力图全面而客观地呈现中国古代春药的种类、成分、作用、在社会生活中的影响及现代性科学对春药的认识。
1703175582
[
上一页 ]
[ :1.703175534e+09 ]
[
下一页 ]