1704671177
我的第一本潜水书：以正确的方式开始潜水 不去潜水的原因
1704671178
1704671179
淋浴时的恐慌
1704671180
1704671181
几年前，一个朋友总跟我说想要参加我的潜水初学者课程，并告诉我：
1704671182
1704671183
“我今天早晨醒来并且跟自己说，今天我就要去学潜水。”
1704671184
1704671185
“非常好啊！”我答道。
1704671186
1704671187
“但问题是，”她继续说，“我去洗了个澡，当我把脸转向花洒方向时，我就立刻开始恐慌。如果我在洗澡时都会被吓到，那我怎么能去潜水呢？”
1704671188
1704671189
我向她解释说，她会恐慌是因为当她把脸转向花洒时，她屏住了呼吸，而在不呼吸的时候，我们人类的中枢神经系统就会自动产生恐慌。“恰恰相反的是，”我告诉她，“在水肺潜水时，你从来不需要屏住呼吸。”
1704671190
1704671191
但我同时也补充道，这也并不代表她在水肺潜水过程中永远不会产生焦虑，但她在淋浴时的恐慌和她是否能够成为一名潜水员是没有任何关系的。
1704671192
1704671193
最后，她不仅完成了潜水课程，还爱上了潜水，因为在内心深处她一直知道，她将会成为，也已经成为一名热衷于潜水的爱好者了。
1704671194
1704671195
潜水并不适合所有人
1704671196
1704671197
对于水肺潜水来说，你不必是一个冒险者，也不必是一个身材姣好、训练有素的运动员。水肺潜水员来自各行各业，体型也有胖有瘦。有年轻人，也有爷爷奶奶辈的老年人。许多人把水肺潜水列入他们所参与的探险运动的行列，而对于另一些人来说，潜水是他们参与的唯一运动。
1704671198
1704671199
但这并不代表每个人都可以进行水肺潜水。出于一些健康因素，有些人是无法潜水的。他们可能因为生理上的原因而无法做一些剧烈运动。他们可能被诊断为或疑似患有心血管疾病，这会让潜水过程变得危险，或是他们可能在压力变化的情况下不能进行正常的呼吸。
1704671200
1704671201
有些人则是因为心理因素，不宜处在可能引起精神紧张的环境中。水肺潜水有可能会产生一定的精神压力，尤其是在最开始学习的几天，即使水肺课程教给你的最重要的事情之一就是如何平静地处理潜水时可能发生的任何状况。
1704671202
1704671203
学会辨别真与假
1704671204
1704671205
许多非潜水员所指出的不要去潜水的原因都建立在大家的广泛误解上。许多想要去学习水肺潜水的人（比如我那个在淋浴时产生恐慌的朋友），都认为潜水并不是一项适合他们的运动，因为他们要不然认为自己没有特殊的素质，要不然认为潜水太危险。
1704671206
1704671207
有一些想法是错误的，而有些则是正确的。潜水的确存在一定的风险，而其他的观点，要么是文化差异引起的误解，要么是胡乱猜测，要么就是媒体的恶意夸大。本章的目的就是帮助你区分现实与臆想。
1704671208
1704671209
首先，我会说，借用一句佛教谚语，“人能至心求道，明师自会显现”。在你学习潜水之前，你必须想要去潜水。无论是好奇心驱使，还是冒险精神使然，抑或仅仅是想和朋友、家人或是你的另一半分享潜水的经历，不管是谁，出于哪种原因，去潜水的意愿必须来自于你自己。不要仅仅因为别人想让你学而去学习潜水，这种情况下你往往都不会有好的体验。
1704671210
1704671211
当你做好决定想去潜水之后，你也许会产生很多疑虑，下面就是你通常会担心的事情。
1704671212
1704671213
我想去潜水，但我不太会游泳
1704671214
1704671215
一名潜水员应该同时是个游泳健将——这听起来似乎很有道理，但奇怪的是，对于大多数人来说并非如此，两者之间并没有这种关联。一个不怎么会游泳的人如果成了一个技术很差的潜水员，很可能是由于他在水中无法感到舒适自在，而不是因为他不太会游泳。如果你担心自己游泳游得不够好，那么你可以在开始潜水课程之前先上几次游泳课。你游得越好，在水中越自在，你就越容易集中精力学习潜水，从而越容易成为一名好的潜水员。就算你游泳游得很好，你也可以在开始潜水课程之前练习游泳，增强你的体力和信心，这是为你的水肺潜水课程进行准备的一种很好的方式。我会在本书下一章“健康和水性”中做出更详细的说明。
1704671216
1704671217
我想去潜水，但我没那么多钱
1704671218
1704671219
学习水肺潜水的成本可能远没有你想象的那么高。通常来说，直接去参加潜水俱乐部已经安排好时间的课程花费会低一些，需要的时间也相对更长；而在一家可以根据你的时间进行课程安排的潜水中心报名学习，花费则更高。然而，就像我在本书“做出明智的选择”一章中所说的，开销大小不应该是你是否进行学习的决定因素，而学习水肺潜水也不要哪家潜水俱乐部便宜就选哪家。如果你看中的教练以及潜水中心或潜水俱乐部的课程价格比别处要高，那么很可能是有原因的。把你的钱用在你想学习的课程上，好过选择一个便宜的课却要担心课程质量。在决定参加课程之前，你可以通过一次体验潜水来看看你是否喜欢潜水（以及是否与教练合拍）。体验潜水并不贵，而且这件事本身也是一次会改变你一生的经历。
1704671220
1704671221
就如同阿曼达（Amanda）女士的例子，下面是她在人生中第一次进行水肺潜水的15年后写给她的第一位教练的话。
1704671222
1704671223
“我很久以前就想给你发消息了。你还记得2001年我和我的三位朋友到你的潜水中心去吗？我是唯一一个没有潜过水的人，是你耐心地带着我在水下待了一个小时。从那次之后，我去过许多神奇的地方旅行，并在那里潜水，亲眼看到那些令人惊叹的景象，最近我在菲律宾看到了长尾鲨。我已经有差不多300次潜水经验了。如果不是你当时的支持和耐心，我不会拥有这些美好的经历，我会一直感谢你。”
1704671224
1704671225
如果你在进行体验潜水后决定报名潜水课程，一些潜水中心可能会在你的课程费中免去你的体验费用。
[
上一页 ]
[ :1.704671176e+09 ]
[
下一页 ]