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如何高效阅读 [:1704699448]
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如何高效阅读 第二周实践训练
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花尽可能多的时间，完成下面的实践训练，不要阅读其他章节。明天继续学习第7章，之后重复下面的实践训练。在未来几天，阅读下面的内容，之后多次重复下面的实践训练。花在实践训练上的时间将直接关系到学完本书后你的阅读速度有多快。假设你开始学习本课程时阅读速度一般（每分钟的阅读量大约是200个单词），且你按照教授的进行了练习，那么下面的图标将暗示你能取得多大的提高。
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注：超过90分钟应分成两个学时。
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①阅读速度将随着材料类型、阅读目的以及其他因素变化。这意味着简单的材料阅读速度就快。
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最好完成一章学习后再开始练习，然后开始做本部分的实践训练。按照给出的顺序进行练习。假如每天能练习20分钟，单做实践训练1即可。每天练习40分钟的话，先做实践训练1，再做实践训练2，等等。
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有些实践训练可以在直接练习或完成练习后重复进行。实践训练中一般都有说明。达不到练习目标要求时，你最好重复练习直至达到目标。达到目标并不难。如果你未达到目标，那么你可能对自己的要求过高了。你可能设定了超过我们期望你做到的标准，比如想更多地理解材料，而不仅仅是所述的阅读目的。
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每个实践训练都提供了图示与书面说明。大多数练习已经在前面进行了充分解释。开始的时候，你会觉得书面说明使用起来很方便，但当你重复进行实践训练时，你会觉得图示更便于操作。
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使用图示时，你应该知道：①第一条竖线指示的是阅读的起点；②箭头表示你阅读的材料数量；③图示应从高到低阅读或遵守。换句话说，你开始练习时遵照最上面箭头的指示，之后的练习按照下一个箭头的指示，依此类推。
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本周实践训练用到的材料
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1.计时器。分别计时1，2，3分钟。
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2.钢笔或铅笔。
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3.纸张。优选使用A4纸，打印机用纸。
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4.一两本书。难度不大的小说、传记或散文。
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5.从进步文件列表中选一两本书。
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实践训练1
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材料：基本书目
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目的：开始消除回读
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预计时间：15分钟
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目标：每次复读时多读1~2行内容
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应重复本实践训练，直到阅读速度达到400WPM，然后开始实践训练2的练习。
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图示：
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练习说明：