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如何高效阅读 回到1年级水平
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一旦开始学习视读，你的水平就回到了1年级。首先，使用简单的材料练习阅读与理解。抽象词要少，每百词的信息量也不能太多。另外，优先使用你了解最多的领域。理解了简单材料后再逐步加大难度，直到你能理解所有复杂的材料。因此，大量练习必不可少。
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为本周末开始的视读准备几本简单的书籍，从你的孩子、外甥或侄子处借几本。从公共图书馆找些儿童读物，或者你家小孩子的课本。你也可以到书店找一些青年读物，很多传记（年轻的托马斯·杰弗逊等）与有趣的故事书供你选择。另一个办法是使用一两年前读过的书。未来几天你轮流使用这些书。
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如何高效阅读 尽可能多地练习
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通过画下划线来阅读第一行，然后圈住其他段落，圈住的句子看看即可。你已经用该方式练习了几分钟，在下面的练习中，要练习的段落更多。注意不要提前阅读，找东西盖住要阅读的内容，然后采用画圈法阅读各行内容。
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练习视读时，一定不要用老方法进行重读。老方法指的是线性阅读或画下划线（段落的第一行除外）的方法。最重要的是要阅读一遍，然后快速向上看记录圈住的内容。稍后你可以返回，但只能用新方法阅读。
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用老方法重读了材料后，你会发现自己并没有从段落中获得更多信息，或者得到的信息不正确。正如我所预料的那样，你已经犯了很多错误，就像刚开始学习走路时一样。你犯错误的时间越早，学习得就越快。但如果你老是认为自己做不到，那么进步就不会很快，因此不要反复检查。先用简单或读过的材料反复练习。这样你就不用担心自己完成不了。理解过程中就会明白这一点。但现在，你拥有的最大财富就是练习与耐心。阅读下面的练习说明，然后用后面的材料进行练习。
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如何高效阅读 练习24
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材料：一张纸或纸板，用来掩盖要阅读的段落
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铅笔或钢笔
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1.盖住材料的全部段落；注意在做练习前不要偷看。
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2.向下移动纸张以露出段落A。
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3.在第一行下快速画线，然后向下移动到段落底部，从右向左返回时画圈。
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4.快速向上看，在纸上记录段落大意。
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段落的答案很概括。以任何速度阅读任何材料时，不应该把每个词都记住。但所有单词都应该看见，并且还得知道每个词独立的含义。在段落A中，“赫伯特去花园摘了许多蔬菜”就是整个段落的意思。在段落B中是“歌莉娅去杂货店买了不少食品饮料”。
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练习段落旨在让你清楚认识速读与理解的过程，但这都代替不了实际经验。因此，最后的练习是一则简单的小故事。使用最新的手动法，阅读几遍故事。记住要快速阅读。给段落第一行画下划线时用时不少于1秒钟。你可以返回重读，但一定要用新学的手动方法，不要用老方法。
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A.________
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赫伯特去花园找母亲，同时还摘了许多蔬菜：豌豆、生菜、西红柿、黄瓜、萝卜、马铃薯、绿豆、茄子、南瓜、香芹、洋葱、菠菜、玉米和青豆。
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B.________
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歌莉娅去杂货店买了好多食品饮料：牛奶、黄油、奶油、鸡蛋、奶酪、苹果、梨、桃子、葡萄、罐头坚果、香蕉、麦片、面包、冷冻比萨、香草和巧克力冰激凌、蛋糕、爆米花、可口可乐和橙汁汽水。
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C.________
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