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如何高效阅读 一些建议
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记住，在阅读任何读物前首先确定阅读目的，这是你成为高效阅读者必须养成的一个关键习惯。在评估值得阅读的材料时不要手下留情，因为你的宝贵时间是不可替代的，不要浪费到最终既不能让你获得乐趣又不能满足你作为学生或商务人士所需要的材料上。知道哪些材料不用读同知道哪些需要读一样重要。
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总是用你的手作为节拍器。似乎有些学生总是试图避免用手，但所有研究表明，当你拿走了节奏控制设备后，阅读速度就会降低。研究表明，如果在完成了练习后继续使用该方法的话，你的阅读速度仍将保持每分钟数百单词的速度进行稳步提升。我不会试图去放弃使用手动方法。如果你能很容易使用手动方法，我认为你放弃的话会得不偿失。
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尽管你不是任何时候都想用手引导阅读，但每天要尝试使用手引导阅读一些材料，以便保留这样的技能。在公共场合，你可以使用铅笔来代替，这样就没那么显眼了。但我鼓励你展示你的技能，其他人会羡慕你，进而又能巩固你的技能。
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同时，如果你停止使用手引导阅读的话，不要以为你就失去了全部。本书中的许多技巧，学会了就不会忘记。研究表明，停止使用手引导阅读的学生，当重新开始使用时，他们的速度又会上升，但比不上那些持续使用手引导阅读的学生，效果也足以鼓舞人心。换句话说，一旦学会了，你就不会忘掉，只可能会生疏。
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另外，不要忘记，当你想记住一些信息时，一定要在阅读后绘制书面的回忆图，这既简单又有效。我们参加过很多课程，但许多年后对学习的内容一片空白。如果你记得快速阅读时使用手指、想记住信息时绘制回忆模式图，那么我认为你花费的时间与精力物有所值。
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现在完成最后的测试，然后才能做好开始新的实践训练的准备。
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最终阅读评估
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材料：铅笔或钢笔
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计时器
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测试用书。第2章使用的书目，但要选择你没有读过的一部分。
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1.选择测试书上你未读过的内容，约40页长。
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2.以最快速度阅读材料3分钟，使用计时器。
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3.3分钟结束时，在阅读结束位置做标记，然后合上书。
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4.在纸上记下你能记起来的所有内容，不要回头翻看读过的材料。一边写一边为你想起的信息编号。
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可能需要6分钟时间，使用计时器。
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5.计算你的阅读速度并记录到进步文件中。
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实践训练续
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你已经完成了本书的学习，并达到一个新的开端：必须继续努力保持已经取得的进步，并获得进一步提升。随后几个月对你养成良好阅读习惯并适应新的阅读技能非常关键。唯一能做到的方法是经常使用这些阅读技能。
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如果可能的话，未来6周内，每天至少练习20分钟，逐步让它成为你的终生阅读计划。养成习惯后，可以逐步减少练习，但当你觉得你的速度开始下滑时，简单做些练习把速度找回来。
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下面的实践训练是我们班授课最后几周使用的练习，你可以用来作为最后一周的艰苦练习内容，或者未来6周每天20分钟的练习内容。当然，你可以返回使用本书中你认为特别有用的其他练习。
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练习需要的材料
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1.计时器
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2.钢笔或铅笔
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3.纸张或电脑上的Word处理程序
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