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把玩耍变成工作
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我有一位作家朋友，当一群学龄孩子在他的窗户下面嬉笑玩耍时，他很难集中精力写作。他让孩子们离开，显然，他破坏了孩子们的快乐氛围，所以他答应孩子们，如果他们离开，他会给每人25美分。第二天，孩子们又来了，依然很喧嚣，又一次，他付钱让孩子们离开。这种情况持续了一个多星期，直到有一天，我的朋友发现自己没有25美分的硬币了。他只好尽可能地忍耐孩子们的纵情欢闹，后来他发现，即使在这种干扰中，他也可以继续工作，所以不再给孩子们钱了，孩子们也没有再来。两个星期后，他在市场中遇到这群孩子中的一个，并问他，他和他的朋友们为什么不再来了。孩子答道：“我们什么都得不到，你认为我们还会来吗？”
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有回报的行为通常会使人们忽略了它的内在价值。孩子本来是因为有趣才到我朋友窗下玩的，但得到报酬后，他们开始为报酬而玩。如果心里想着其他的目的去玩，那么玩也就失去了它的内在价值。
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谁最先发明了工作，谁最先束缚了自由和度假的欢乐？
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《工作》，查尔斯·兰姆
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谁没有这样的经历呢，一些任务开始能让我们乐在其中，但渐渐地会变成苦差事？开始营造一个花园是令人愉快的，除草可能就不那么令人惬意了。第一次尝试一个新菜谱时，我们会全神贯注，但反复做这道菜时，我们可能就不会如此了。投篮非常有趣，但竞赛可能会让它变成工作。重复可能是其中的一部分原因，其他一些原因，比如不得不这样做，担忧不好的评价，或者让结果显得比过程重要，都会把玩耍变成工作。例如，男性对做饭的兴趣可能大于女性，因为一般来说，人们认为男性不擅长做饭或根本不做饭。
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绝大多数事情本身并没有令人愉快的或令人不快的特性，但强加在这些事情上的评价让人们对它们有了这样的设定。最终，大多数活动（如果不是全部的话），被变成了工作。对许多学生来说，解数学题不是什么开心的事，但同样是这些学生，却会买满是谜题的杂志。
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绝大多数人在学校里时，都会担心得到负面的评价。克劳德·斯蒂尔（Claude Steele）的研究显示，为了保护自尊，黑人学生通常会尽量不参与学业上的问题。在研究中，研究者告诉学生们，他们会测试学生们对资料的学习情况，或者告诉学生们，他们不会测试学习情况。当确信自己不会被测试时，黑人学生的表现非常好。尽管对未来测试的预期会影响我们所有人，但斯蒂尔声称，因为有可能印证黑人在学业方面的负面的刻板印象，所以黑人学生承受的焦虑感更强。想想我们自己如何把上学看成是逃也逃不脱的枷锁，对考试成绩如何忧心忡忡，就会更全面地理解这种效应了。
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我们认为评价一项活动是否令人愉快的依据是活动的情境以及人们给它贴的标签，为了验证这个观点，索菲亚·斯诺（Sophia Sonw）和我进行了一项研究。我们想看看，如果把同一项活动称为工作或玩耍，是否会让人们对它产生不同的看法。
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专念实验
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被试是波士顿地区的成年人，他们被要求完成三项任务中的一项，这些任务涉及一个盖瑞·拉尔森（Gary Larson）漫画的日历。因为漫画都很有趣，所以人们应该认为这些任务也是有趣的。
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第一项任务对被试的要求是，按奇数天和偶数天来给漫画分类，然后是按奇数月或偶数月分类，还要把漫画的数量加起来。
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另外两项任务更困难，也更好玩。第二项任务要求被试改变漫画中的一两个词，以使整个漫画的意思都发生改变。最后一项任务要求被试，按照他们自己的选择来给漫画归类，比如最不好玩的，漫画里出现狗的，等等。对于一半被试，我们把这些活动说成是游戏，对另一半被试，则说是工作。
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当被试完成每一项任务之后，我们问他们有多享受这些活动，以及在完成的过程中，他们思想溜号的频率。对于完成第一项任务的被试，无论我们称其为游戏还是工作，他们都很喜欢这些活动，但在被告知是工作的组中，被试报告的走神的频率明显比较高。对于其他两个任务难度更大的组，相对于被告知是工作的组，被告知是游戏的组中，有更多的参与者喜欢这些活动。而且，工作组的走神的频率是游戏组的两倍。
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打破神话
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学习神话3：延迟满足非理性
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有回报的行为通常会使人忽略它的内在价值，它剥夺了其行为本身的乐趣，最终将其变成了所谓的“工作”。而延迟满足恰巧暗含“工作必然是艰巨的”之意，于是乎总被教育“放弃即时快乐、放眼未来回报”的我们慢慢不再关心工作和学习本身，从而陷入恶性循环中。
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专念学习力：打破7个扼杀创造力的学习神话 专念超越回报
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把工作变成玩耍
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喜欢玩填字游戏的人可以想象一下，当词从脑子里冒出来，正好能符合要求时，你有多开心呀。然后再想象一下，你在了解到自己的填字情况会被根据速度和准确性来进行评级的情况下玩这个游戏的情况。如果我们认为一项活动是玩，就不会觉得要被评价，并且愿意参与到活动中。一项活动让我们觉得有趣的是从不知道到知道的过程。想象一下，有几种可能的解决方法，我们慢慢缩小范围，最后确定其中一个，并且答对了。这种谜题比我们只想出一种方法的谜题更有趣。
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在解谜题时，我们的快乐来自于注意或发现可能的答案间的差别，事实上，我们自己选择去注意它们，这让我们觉得趣味无穷。每年，普罗温斯敦艺术协会（Provincetown Art Association）都会举办一场拍卖会。我仔细查看那些画作，打算为其中一两幅画竞标。我会关注这些画作的所有特点，比如颜色、主题、风格等。我不断地对它们进行区分，并想象着将它们摆放在家中的不同位置。我思量得越多，就会在敲定买哪幅时越兴奋。在拍卖会上，我通常都竞标不成，因为有人比我更有钱，或者比我更投入。无论我是否能带着画回家，这个过程都是很有意思的，一年又一年，我期待着这场拍卖会。
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对于工作中的任务，我们没有什么自由去做以上提及的发现差别的事情，至少在一开始，工作看起来是这样的。我们做的很多工作都有严格规定的步骤，比如在教学中要讲授这12个要点；详细说明顾客的5种特征；以这种方式、这种顺序来陈设展品。但不管工作中的规定如何事无巨细，总会留有进一步选择和细分的空间，总会留有允许我们改变方法的空间。
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