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刻意学习 3.N阶持续行动者和1000天持续行动计划
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在这1000天的实践基础上，我总结了自己的行动经验，提出了两个主要概念，一个叫“N阶持续行动者”，一个叫“1000天持续行动计划”。希望能给同样在行动路上的你一些不同的视野。
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（1）N阶持续行动者
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这里我借助了数学里的“底数”和“阶”的概念，提出“N阶持续行动者”的概念。以10为底数，N为幂，10的N次方代表能够持续行动的天数。提出这么一个体系的意义在于，我们能以一个更加宏大全面的格局看到自己在做的事情，一旦格局视野打开，就不太容易得意自满了。
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101天=10天（一个周）
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102天=100天（三个月）
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103天=1000天（三年）
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104天=10000天（三十年）
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105天=100000天（三百年）
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106天=1000000天（三千年）
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107天=10000000天（三万年）
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……
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一阶行动者：一般做一件事情在10天左右就会面临极大的放弃风险，或者干脆直接放弃，这就是一阶行动者。比如有人感到生活不如意，于是晚上下决心第二天要早起，结果坚持两三天就又回到原来的生活状态了。一阶行动者的瓶颈在于执行力，也就是坚持一周左右就没劲了，而这往往是因为他们在行动系统（关于行动系统在第三章会有讨论）方面有诸多漏洞需要修补，就像没有体力的运动员，急需体能训练。
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二阶行动者：二阶行动者成功完成了100天的持续行动，然后就歇着了。这个阶段的行动者具备一定的持续行动能力与体验，在行动的领域也会有一些积累。例如著名的100天计划就改变了许多人的生活。
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二阶是大众阶，也就是大众乐于讨论和议论的，因为时间不长，只有三个月左右。但是二阶行动者的瓶颈在于学习系统（关于学习系统在第四章会有讨论）和格局，也就是持续坚持100天对于成长而言，其实只是摸到了门边；对于硬技能，100天只能让你入门，如果不续航，马上会回落到原有的模式。
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这不是说二阶没起作用，对于一阶的行动者来说，进到二阶是很关键的。但是行动者到了二阶以后，应该马上打开格局，升阶行动，否则就容易停滞不前了。
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三阶持续行动者：当我们能把一件事情持续行动到1000天的时候，我们就是三阶持续行动者。我在三阶才把“持续”二字加上，因为就我们的生活而言，时间还是需要长一些，才能见证持续。三阶至少需要三年的时间，也正因为这个阶段足够长，才能真正见证到一些改变和突破。
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我们先看一下大学本科教育时间，从入学到大三结束开始找工作，正好三年多；博士研究生的研究成果也普遍集中在第三年；职场从业者在第三年左右也会有一个蜕变，才更容易打开新的局面。一个行业往往三年左右会有小的周期波动。所以我们会说，小规划看三年，大规划看五年。
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三阶的瓶颈在哪里呢？三阶面临的挑战在于重构和创新。因为当你把一件事情持续做到以“年”为单位，就很容易形成思维惯性和路径依赖。这就是人们说的“成就你的东西也会限制你”。由于环境的变化，对三阶持续行动者而言，需要的是在这个过程中调整策略。就像一家公司需要根据市场形势调节自身的战略一样，在三阶持续行动中，行动者也需要根据自身的环境进行调整。同时大家也会注意到，我没有在二阶以下提调整这个要点，这是因为你必须先遵守才能谈自由和灵活。而事情的残酷在于，灵活性往往最容易出现在半途而废的时候，有些人明明是做不到，却说是为了灵活和自由，从而心安理得地放弃。所以生活中你总会看到一些人能为每一次的放弃找到理所当然的理由。
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根据定义，我的写作活动持续了1000天，所以我是一个三阶持续行动者，而且是刚刚升阶的新手。
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四阶持续行动者：当梳理出一个框架体系后，我们就可以根据这个体系行动，因而就会有很多好玩的事情。当N取4的时候，显然意味着到了四阶，四阶是10000天，折合下来差不多30年。
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30年是很长的一段时间，我现在还没有到30岁……但是一些俗语大家应该听过，比如“三十年河东，三十年河西”，形容世事变化无常，盛衰交替。由于这个周期足够长，往往会有太多的变数，从而让人感觉变幻莫测。
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首先从个人角度看这个问题。我们看大成之人，无不是几十年如一日地持续行动，比如领域内的顶级科学家，或者政坛上闪耀的有影响力的人物，抑或是行业领军人物。从这个意义上说，如果个人的持续行动积累到四阶这个层次，那我们至少可以相信，他有很大可能，会取得一些不凡的成绩（这其实是一个成长问题，在第二章会有讨论）。因为半途而废这个技能我们实在是太熟悉了，人人都会用；相反锲而不舍的精神，倒是稀缺得很。
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然而30年的时间虽长，要检验或者见证成果却不太容易。所以我建议每个人都参与到自己的30年发展中，用持续行动为自己谱写篇章，而不是等着其他人来给你规划，也不是为了用自己的生命证明或者质疑什么事情。所以从这个意义上说，每个人都是自己生活轨迹的制定者，每个人成长的主旋律都在自己手中，要做的事情必须独立承担，任何评价都无法代替我们要面对的事情。
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再从社会角度看，也会有类似的情况。我曾经发表过一条微博：
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