1705282057
好好说话:新鲜有趣的话术精进技巧 自信与表达的自我训练
1705282058
1705282059
冰冻三尺,非一日之寒。平时的刻苦训练,是锻造演讲能力的必需要素,而最需要扎实基本功的是自信的心态,以及清晰简洁的叙述能力。
1705282060
1705282061
增强演讲时的自信
1705282062
1705282063
〈误区〉
1705282064
1705282065
观众让你没自信?那就当观众不存在
1705282066
1705282067
关于演讲,很多人最关注的问题就是:我没自信该怎么办?
1705282068
1705282069
事实上,演讲台让很多人望而却步的原因也在于此。对于他们来说,生产演讲内容并不是难事,但如果没有建立好信心,再好的内容也难以发挥出来,甚至在演讲过程中只要一失误或是一遇冷,就会满盘皆输。
1705282070
1705282071
有些演讲老师会传授给学生一招所谓的“西瓜大法“,意思就是当我们上台后,要把台下观众的脑袋都当成一颗一颗的西瓜。这样一来,我们说话的时候台下就“没人”了,我们讲什么都不会没底气,自然也就自信了。
1705282072
1705282073
这种方法有用吗?当然没有。试想,当我们上台看到一堆西瓜,而且一颗一颗的都还会动,恐怕只会更紧张吧?更何况,我们演讲的目的究竟是为了什么?不就是为了能够跟听众交流互动,好吸引他们,进而影响他们吗?如果我们用这种方式隔绝了听众,只顾着喃喃自语,像机器人一样说话,这样的演讲就注定会失败。
1705282074
1705282075
〈小诀窍〉
1705282076
1705282077
负面练习,正面思考
1705282078
1705282079
要诀1:学会练习失误
1705282080
1705282081
练习是为了成功,可是太执着于成功,反而会适得其反。这个时候,你就需要对失误进行专门练习。要知道,我们一般人在练习演讲的时候都着重于“顺畅地讲下来”,不顺畅怎么办呢?一出错就从头来过,再出错就再次从头来过,直到全程讲完都没出错为止。
1705282082
1705282083
这种练习方法虽然很勤勉,却是不对的,因为练来练去都只是在练习没出错的时候该怎么讲,而完全都没练习到一旦出错的时候该怎么讲,等到正式上台的时候,万一出了一点小错,整个人就蒙了。平常一旦出错的时候都是重来,那现在不能重来,该怎么办呢?反过来讲,也正是由于完全没有练习过“出错之后该怎么办”,以致心里有巨大压力,不能允许有出错的情形发生。所以,正确的练习方式其实是要在“练习正确”的同时,兼顾“练习失误”。也就是说,我们在讲话的时候万一忘词了、说错了、傻住了,没有关系,不要重来,不要暂停,当场想办法圆过去,就算断断续续,也要把它继续讲完。像这样多练几次,练到不怕出错,练到就算临场出了状况,也有信心把演讲继续下去。
1705282084
1705282085
毕竟,对我们一般人而言,演讲的目的既不是为了做表演,也不是为了上节目,所以那么努力去练习完美的版本是没有意义的。我们真正要练习的,是如何与失误这件事情共处。
1705282086
1705282087
要诀2:设定收听率
1705282088
1705282089
很多人在演讲的时候,一旦看到台下有人在打呵欠、刷手机、交头接耳,就会越讲越焦虑,觉得自己讲砸了,大家都不想听了。其实对于任何一场演讲,都不要要求自己能够吸引到每一个听众,所以不妨给自己设定一个收听率。
1705282090
1705282091
比如在学校里,如果我们面对的是熟悉的同学,那么给自己设定的收听率可以是80%。换言之,只要那些打瞌睡、刷手机聊天的同学没有超过两成,那就代表我们的演讲是成功的。而在学校之外公开演讲的时候,面对那些组成比较复杂的听众,那我们的收听率可以设定在70%,甚至是60%。
1705282092
1705282093
设定收听率有什么好处呢?我们要知道,站在台上演讲,很多时候,明明刷手机的人只有那么几个,绝大多数的听众都仍然很认真地听我们说话,但对我们自己来说,台下再多友善的笑容都不重要,因为我们全副的心思都紧紧地扣在那几个低头刷手机的人身上。我们会觉得,如果自己不能吸引他们重新抬头继续听我们讲话,就代表我们今天的演讲是无趣的、失败的。于是我们一边讲,一边看着他们,越看越没信心,越看越害怕,其实,这时候我们只要把眼光转向另外80%甚至60%的听众身上,对于今天的演讲,马上就会产生不同的评价。黄执中老师曾经有过这样的经历:
1705282094
1705282095
在一次演讲时,全场的听众基本上睡翻了,但无所谓,因为他发现那天坐在前面第二排,有一个老先生从头到尾面带笑容地对他说的内容频频点头,所以他也从头到尾也就一直盯着这位老先生。对黄老师来说,那天的演讲,他的收听率就是1%,他依然很有自信,而且很尽责地让那一位老先生觉得听他讲话很有收获。
1705282096
1705282097
要诀3:正向解读
1705282098
1705282099
但凡有自信的人,都有一个共同特色,那就是擅长正向解读。
1705282100
1705282101
什么是正向解读?比如我们在演讲的时候有个听众睡着了。对于某些演讲者而言,他会对自己说:“我一定讲得很无聊。”但同样的情况发生在那些有自信的演讲者身上,他们只会认为“这个家伙昨晚一定没睡好”。再比如,如果我们在演讲的时候讲了一个笑话,结果全场没人笑,我们不用觉得是自己的笑话不好笑,很可能是这一届的听众不行,他们的幽默感显然都不太好。虽然这有些自我安慰的成分,但是要排除演讲时的诸多干扰因素,这种心态是必不可少的。
1705282102
1705282103
〈使用注意〉
1705282104
1705282105
在演讲中有自信,与准备一场成功的演讲是有差别的。上了场你一定要相信自己就是世界第一,但是在准备过程中,还是要多考虑可能会遇到的问题。因此要注意,本篇内容主要是教你如何在场上正面解读听众,使用收听率这个概念来增强自信。但要成为一名优秀的演讲者,场外的功夫也必不可少。场上要正面思考,场下依然要客观分析。
[
上一页 ]
[ :1.705282056e+09 ]
[
下一页 ]