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道 德
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它教导我们，一旦决定选择一条正确道路，就应该义无反顾。
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哲 学
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哲学把生死置之度外（截拳道并不是为了伤害，而是生命向我们敞开其秘密的一种途径）。格斗士总是一心一意，他眼里看到的只有一个目标：搏击。他既不瞻前，也不顾后。面对每一个动作，他需要排除一切障碍——不管是情感上的、体力上的还是智力上的。
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一种生活方式、一种意志力或者控制力的系统，都需要通过直觉进行启蒙。
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学习截拳道要控制意志力。
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忘记输赢，忘记光荣和痛苦：让对手抓破你的皮肤，而你还击以重拳。让对手还击以重拳，而你打断他的骨头；让对手打断你的骨头，而你要他的小命！不要想着安全地退却，义无反顾，视死如归。
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四肢（你的天然武器）有双重用途
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1.摧毁你面前的对手——消灭妨碍和平、正义和仁慈的一切事物。
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2.从自我保护的本能中（使你感到烦恼的任何事情），消除冲动。学习截拳道不是为了伤害或将某人致残，而是消除贪婪、愤怒和愚蠢。在这一方面，截拳道指向的是自身。
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拳击和踢腿是消弭自我意识的工具，它们代表直觉或本能的直接力量。不同于智力或复杂的东西，它不会分裂自我，妨碍自我自由前进。四肢的使用会使人勇往直前，决不瞻前顾后。
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这些工具是不可见的精神象征，它使心灵、躯体和极限保持活力。
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遵守规则阶段（顺其自然阶段）
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心理放弃某一点，而顺应一件事，就是对物体的依附。不要让你的思维僵化，要从正反两个方面去理解这一情形。
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不动心的顿悟
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不动心的顿悟实际上并不意味着一动不动，麻木不仁，相反，此刻心灵被赋予无限的活动空间。
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不动心的顿悟可以摧毁幻想。“不动”意思是，不要被所见到的物体分心，不要停止思考。“一心一意”“、泰然处之”说的也就是这个意思。
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截拳道不提倡“门派之见”或“局部之见”，整体性能适应所有的情形。
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流动的心灵——也就是“月印万川”——它既是动的，也是不动的。
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只要两个物体之间还有空隙，就有机可乘。
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“工具”处于没有周长的圆心之中，而不以中心为中心。
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动中有静，紧张中有放松，眼观六路而又镇定自若。既不刻意人为，又顺其自然；既不渴求，又不指望。简言之，像婴儿一样天真无邪，同时拥有完全成熟心灵的计谋和最敏锐的智慧。
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自欺欺人的心灵无论在智力上还是在效率上都会给人造成沉重的负担。从一个动作到另一个动作，它步履艰难。它不得不停下来反思自我，这就阻碍了本身的流动性——也即是创造性。
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