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如何成为心理咨询师：来自咨询与治疗大师的启示 [:1706260267]
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如何成为心理咨询师：来自咨询与治疗大师的启示 拉扎勒斯：临床革新者的“多重模型疗法”
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对这样一位特别的当事人来说，谁，什么，是最好的？
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——拉扎勒斯
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他不顾别人阻挠和打击，依旧坚持自己的自由和平等的信念；他不屈服于导师的压制，仍旧自信地坚持自己的见解；他不追随潮流，坚持以患者为中心；他不随时间的流逝，仍旧深爱他的妻子和家人；他推陈出新，提出新的治疗理论和治疗方法，集各家之长，建立了一个开放、灵活的治疗体系——多重模型疗法。他就是被人们誉为“临床的革新者”的阿诺德·拉扎勒斯（Arnold Allan Lazarus， 1932—）。
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探索中成长
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1932年，他出生于南非的约翰内斯堡，是家里最小的孩子。父母在1905年为了躲避迫害从立陶宛移民到了南非，他家的亲戚也大部分一起移民到了南非。由于当时南非钻石产业的兴起，他的父亲开始经营起钻石小买卖，家庭还是比较富裕的。而他的母亲属于那种自学成才的人，她对拉扎勒斯的影响很大，特别是教育他要有“理性思维”，使他从小养成理性思维的习惯，对任何事都力求多思多想。
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他与哥哥姐姐年龄差距比较大，且由于当时南非的种族歧视和隔离非常严重，邻近的小孩子也比较少，所以他常感到孤单和恐惧。于是他学习弹钢琴，用音乐来排解孤寂。他在钢琴上非常有天赋，曾从小在当地的一家电影院演奏，每次有一美元的高额酬劳（对当时的小拉扎勒斯来说不啻是小小的奖赏）。尽管如此，在14岁的时候他还是放弃了钢琴。用他的话解释：“在7岁时，我的表演像是12岁的小孩，但是到了14岁时，我的表演还是像12岁的孩子，因此我决定停止！”
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尽管南非白人当局在国内推行种族歧视和种族隔离政策，拉扎勒斯却一直坚信自由、平等，并强烈地认同美国，他还是“超人”和“蝙蝠侠”的粉丝，认同这些英雄所捍卫的自由、正义及美国人作风。为此他经常被卷入打斗中，而且身体一直比较瘦弱，所以常常被欺负。于是拉扎勒斯将兴趣转向了健身、举重、拳击及摔跤上，并立下雄心要赢得拳击、举重比赛，甚至设想以后经营一家健身中心。
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少年的冲动，总是来得快去得也快。这时弗洛伊德的著作进入了拉扎勒斯的生活，他开始接触心理学，并且深深被吸引。到了高中时，心理学的书几乎占满了他的书架。这些书将他带到了一个不同的世界，他开始进行自我分析，自我探索，思索自己喜欢什么，适合什么，追求什么。
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当然这也并没有使得拉扎勒斯马上确定以心理学为一生的职业。在约翰内斯堡的威特沃特斯兰德大学时，拉扎勒斯苦恼于专业的选择：医学对他没有吸引力，经济、会计、法律也没有兴趣，缺少艺术天赋所以建筑学也不适合，最后因兴起做新闻工作的念头便选择了英语专业。但是不久他就发现，英文教授们既严肃又无趣，教学方式枯燥没法忍受。在忍受了两年后，拉扎勒斯投入了心理学的怀抱，转修心理学和社会学。
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1956年他拿到了他的文学学士学位，1957年获得实验心理学硕士学位，1959年开始私人执业，1960年获临床心理学博士学位。之后立即赴英国伦敦莫尔伯勒门诊从事医学实习，并兼任德兰士瓦劳工教育协会副主席。
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在事业上一帆风顺的拉扎勒斯，在生活上也相当顺畅。1956年他和交往五年的女友共结连理，结婚后婚姻生活美满。他的妻子不仅有美丽的外貌，更是一个有爱心、体贴的人。在结婚四年后他们有了第一个孩子琳达，1962年又有了第二个孩子克里夫。后来克里夫继承了拉扎勒斯的临床治疗事业。拉扎勒斯非常在乎他的家庭，他曾这样说：“我和同事不同的地方在于，他们似乎为工作而生活，而我则为生活而工作。妻子和孩子永远是我的最爱，其次才是培养真正有意义的友谊及追求生活的乐趣。”
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拉扎勒斯首次在心理学上崭露头角是在1958年，当他还是研究生的时候，在《南非医学杂志》上发表了一篇阐述心理治疗的一种新方法的论文。在文章中，他使用“行为疗法”和“行为治疗学家”等术语来描述某些客观的治疗策略。1961年，他因在《变态和社会心理学》杂志上发表了关于小组治疗的论文而被公认为“临床革新者”。这时候他的名气渐渐大起来了。1963年，班杜拉邀请他到美国斯坦福大学任心理访问教授，于是他就带着全家来到了他一直向往的美国。
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尽管美国自由的学术氛围以及美国的风情深深地吸引着他，一年后拉扎勒斯还是回到了他的母校威特沃特斯兰德大学，在医学院担任精神病学讲师。不过当时南非在进行反种族歧视的革命斗争，非常混乱，所以1966年他又赴美国加州的所塞里任行为治疗研究所主任。
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1967年，他出任费城坦普尔大学医学院的行为科学教授。在坦普尔大学，拉扎勒斯和他的导师沃尔普共事。他们之前还一起合著过《行为治疗法》一书。但是这次，双方的合作并不愉快。主要原因是，沃尔普是行为治疗的开创者，但是他坚持利用刺激－反应作为治疗的原理，拉扎勒斯觉得沃尔普的想法太过狭隘，治疗不能这么死板，否则就会损害行为治疗的有效性。他认为任何有效的技术只要在一定的理论框架下都可以用来进行治疗。他想提出自己的观点，但却被沃尔普视作威胁和背叛。拉扎勒斯觉得他像一个国王，那么的专制。所以他最终选择了离开。
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“拉扎勒斯学会”的主要成员
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1970年，拉扎勒斯去了耶鲁大学，担任临床训练中心的主任。在这里，没有了沃尔普的限制，拉扎勒斯将自己的想法整理出来，在1971年出版了《行为治疗技巧》，正式提出认知－行为治疗的概念，并且将这个概念逐步发展成系统的、涵盖面广的治疗法——“多重模型疗法”。后来在金斯敦还建立了这一疗法的“拉扎勒斯学会”，又在纽约、弗吉尼亚、宾夕法尼亚等地建立了分会，将多重模型疗法推广到全美，影响力日益增大。
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1972年，拉扎勒斯在普林斯顿开了私人诊所，同时受拉特格斯大学邀请，任心理学教授兼系主任，后来又任教于应用与专业心理研究院。他在这个学校任教了26年，其间虽多次想要离开，但最终都因各种原因没有实现。1998年1月1日正式退休。现在，他在普林斯顿继续开私人诊所，和他的妻子儿女享受着幸福、宁静的生活。
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拉扎勒斯曾获得许多荣誉与嘉奖，其中最受瞩目的是美国心理学学会颁发的杰出科学成就奖，以及美国心理学会临床心理学分会的特别奖项。此外，1996年他获得康明心理学奖，是获得这一殊荣的第一人。1999年，他得到两项终生成就奖，一项是由加州心理学会颁发的，另一项是由行为治疗协会所颁发。他至今共出版了18本著作，以及超过300篇的学术论文和研究报告。
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“技术的折中主义”
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拉扎勒斯对当代心理学最大的贡献是提出了“技术的折中主义”，主张打破“流派”观念，不拘泥于门户之见。他提倡基于临床实证的开放治疗体系，只要治疗技术是有效的，就都可以为患者治疗所用。由此他推动了当代心理学、特别是心理治疗往多元化方向发展，使多元化成为一种必然趋势。
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“多重模型疗法”