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1700329668 每六个月翻一次床垫
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1700329670 每六个月翻一次床垫,这样它就不会塌向一边或者在中间凹陷下去。除非你非常强壮,否则不要自己翻床垫,尤其是特大号的会很沉,一个人硬翻可能会闪着腰。把床垫移开的时候,先用吸尘器把上面的尘土清理干净,再翻过来,放好。
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1700329672 用床垫套
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1700329674 为什么要给床垫罩个套子?床垫上本来就是要铺床单的呀!因为即使铺了床单,床垫还是容易沾上尘土。床垫套可以保护床垫,就算不小心撒了东西在床上或者小孩尿床,都影响不到床垫,这样就能延长床垫寿命。
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1700329676 不让孩子把床当蹦床
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1700329678 你知道小孩特别喜欢在床上蹦蹦跳跳。把床当蹦蹦床很好玩,但代价也很高:很快就要换垫子。
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1700329683 别让宠物上床
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1700329685 家里的宠物喜欢在床上打滚?因为你家80磅重的德国牧羊犬觉得你的床就是它的床。同样,你家的猫也喜欢把床垫当作抓挠板。罩床垫套、蒙床单都于事无补,一劳永逸的方法就是把猫咪和狗狗们弄出卧室。
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1700329687 买什么样的床上用品
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1700329689 购买床上用品,一开始你会千头万绪,不知如何下手。床罩、被套、被子……似乎每一件都有上千种式样和颜色。还有枕头,什么化纤枕、泡沫枕、涤纶枕等等。究竟该选什么样的?
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1700329691 想想你和爱人的睡觉习惯以及个人喜好,再决定买什么用品。
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1700329693 不用电热毯
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1700329695 家里很多小家电,包括电热毯,都会向外辐射低频电磁场。接受这种辐射多了,可能有患癌症的风险。为保护自己,最好不要用电热毯,你可以多加一条被子或者毯子。
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1700329697 如何选枕头
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1700329699 枕头的选择取决于你的睡姿。如果你喜欢趴着睡,就买个软枕头,这样不会扭到脖子;如果是平躺着睡,就选个中等高度的枕头,让头部保持站直时的位置;如果是侧着睡,选结实的枕头才不会妨碍你的呼吸。如果你睡觉不老实,喜欢乱动,就买个中等高度的枕头。如果爱人的睡觉姿势跟你不一样,那就要买不同的枕头。
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1700329701 不买抱枕
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1700329703 除非医生建议你去买抱枕,否则就不要买,省点钱。就跟市场上其他产品一样,厂商都会鼓吹它有助于睡眠,其实它对提高睡眠品质并没多大用处。只有针对某种病痛特制的抱枕,才有一定的功用。
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1700329705 要用防火材料
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1700329707 美国联邦法律规定:商场里面卖的床上用品必须做过阻燃处理,能通过平置式和垂直式阻燃测试。床垫也得要通过此种测试。
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1700329709 如果你是从跳蚤市场或旧货市场买的床上用品,由于使用年限过久,可能已经不能阻燃。你可以去买阻燃药水,自己上,不过有些药水会使面料变黄或者变成其他颜色。
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1700329711 更简约的生活·家居篇 [:1700326845]
1700329712 睡得更香
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1700329714 软软的床单,合适的枕头,舒适的被子,营造了一个安眠的好环境。不过,这里还有一些方法,能保证你睡得更香。
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1700329716 最佳睡眠状态
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