1700343283
1700343284
③然后倒入蛋液摊平，等到蛋都煎熟后折成一半便可装盘。
1700343285
1700343286
④最后在上面挤上番茄酱就可以开吃咯！
1700343287
1700343288
1700343289
1700343290
1700343291
搭配：
1700343292
1700343293
杂粮粥（花生、紫米、绿豆、红豆、糯米、糙米洗净，放在电饭煲里定时，隔天起床就能吃啦。）
1700343294
1700343295
皮薄汁多的大甜橙
1700343296
1700343297
1700343298
1700343299
1700343300
1700343301
1700343302
1700343303
吃早餐，彻底改变了我 [:1700340520]
1700343304
吃早餐，彻底改变了我 4.10 “单调”的早餐
1700343305
1700343306
获得了一个大长假，我跑到了遥远的大不列颠找朋友玩。订了各种温馨美好的家庭旅馆（B&B），除了想要体验当地人的生活，我最期待的便是主人亲自烹饪的英式早餐。典型的英式早餐就是豆子、香肠、培根、煎番茄、煎蛋的组合，还有烤得酥脆的吐司以及主人自己熬制的果酱，真是丰盛得不行。因为平时在家吃的东西也偏西式，所以在旅程的前半段我都能很满足地全吃光。但是到最后，特别是当每天早上都看到和昨天如出一辙的菜色时，胃口也就逐渐消退了。那时心里想着能吃上一碗暖和的粥就好了！
1700343307
1700343308
1700343309
1700343310
1700343311
而现在，当回到日常的生活中，每天能按照自己的心情做喜欢的早餐时，我却又开始怀念在岛国上天天一样的“单调”早餐。果然是，吃不到的才会最想念，也才会觉得最美味。但要是再那样吃上十几二十天，我也还会退缩吧！
1700343312
1700343313
1700343314
1700343315
1700343316
吃早餐，彻底改变了我 [:1700340521]
1700343317
吃早餐，彻底改变了我 牛肉丸豆腐粥
1700343318
1700343319
用料：
1700343320
1700343321
牛肉丸6颗，芹菜末适量，白米饭1大碗，干香菇4朵，胡萝卜丁2勺，半块嫩豆腐
1700343322
1700343323
1700343324
1700343325
1700343326
做法：
1700343327
1700343328
①牛肉丸切块，香菇切丁，豆腐碾碎。
1700343329
1700343330
②取一搪瓷锅，加适量橄榄油，先后加入胡萝卜丁、香菇、牛肉丸，翻炒片刻后加水，水要没过所有食材。
1700343331
1700343332
③煮沸后加入盐和黑胡椒调味。