1700344960
鸡汤
1700344961
1700344962
猪里脊,切薄片
1700344963
1700344964
鸡胸肉,切薄片
1700344965
1700344966
火腿,切薄片
1700344967
1700344968
辅料
1700344969
1700344970
黄豆芽
1700344971
1700344972
豆皮,泡发切丝
1700344973
1700344974
干海米末
1700344975
1700344976
姜,切末
1700344977
1700344978
鸡油
1700344979
1700344980
盐
1700344981
1700344982
香菜,切末
1700344983
1700344984
红辣椒,切圈
1700344985
1700344986
做法
1700344987
1700344988
1.锅内加水烧开,将黄豆芽、豆皮丝分别在滚水中烫熟后,捞出,鸡汤烧开备用;
1700344989
1700344990
2.砂锅中放入干海米末、姜末、鸡油、盐,同时倒入部分滚开的鸡汤;
1700344991
1700344992
3.将猪里脊片、鸡胸肉片、火腿片放入砂锅内烫熟,然后放入米线、烫好的黄豆芽、豆皮丝,最后倒入剩余的鸡汤,撒上香菜末、红辣椒圈即可。
1700344993
1700344994
关键
1700344995
1700344996
1.肉类食材需要切得极薄,才能入汤即熟;汤要趁热,先将肉类烫熟,其次是蔬菜,最后才是米线;
1700344997
1700344998
2.鸡油可用鸡油块熬制,是不可或缺的材料。
1700344999
1700345001
汽锅鸡
1700345002
1700345003
食疗是一种通过饮食来调理身体、强壮体魄的养生方法。在我国,食疗文化源远流长,“汽锅鸡”这道云南特有名菜,就是食疗的佳品。通过这种蒸馏出水分将食物烫熟的方式,做出的汽锅鸡不仅汤鲜肉嫩,还能最大限度保留鸡的营养成分不至流失。若是加入人参、虫草、田七等中草药,滋补效果更好。蒸汽升腾的汽锅鸡,氤氲而生的不仅是美食的享受,更是对健康生活的孜孜追求。
1700345004
1700345005
1700345006
1700345007
1700345008
1700345009
[
上一页 ]
[ :1.70034496e+09 ]
[
下一页 ]