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调料：
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料酒………5大匙
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辣豆瓣酱………1大匙
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番茄酱………3大匙
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白糖………2大匙
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蚝油………2茶匙
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八角………3个
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桂皮………15克
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制法：
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1.将牛腩洗净，切成约6厘米长的段，焯烫后洗净。
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2.取锅，倒入食用油烧热，放入姜片、大蒜和葱段，略炸成金黄色后，放入辣豆瓣酱略炒。
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3.加入牛腩段、八角、桂皮，炒约2分钟后倒入水和其余调料，以小火烧至汤汁微收，即可盛盘。
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4.将上海青洗净，对切，放入沸水中略烫，再捞起放置盘边即可。
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小贴士：
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1.要将牛腩炖到软烂需要很长时间，可以用高压锅，也可以在炖牛腩时加入几片山楂干。
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2.炖牛腩时要一次加足水，并尽量避免中途加水。
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3.辣豆瓣酱的量可以根据自己的口味调节，而且辣豆瓣酱和番茄酱都较咸，所以要尝尝汤汁，再决定盐的用量，甚至可以不用盐。
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4.要将此菜做得好吃，还要注意收汁不要太干，最好留一些汤汁，还可以稍微勾芡使汤汁浓稠。
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至味家宴 [:1700368618]
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至味家宴 花雕蒸全鸡
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自上古时代起酒便与人结缘，想必是贮藏时的机缘巧合，发酵让粮食与水迸发出神奇的力量，先民们将这种饮后醺醺然仿佛能通神的液体命名为“酒”。随后，它成为古人祭祀天地、宴请宾客以及节庆必备的物品，早在周朝就已经形成了完整的饮酒礼仪，《汉书》亦言“酒为百礼之首”，可见其在国人礼仪生活中的重要性。
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考古学者也为饮酒史提供了证据，早在新石器时代，陶器的发明与农作物的耕种遗迹，就显示当时已经具备了酿酒的条件。在马王堆西汉墓里出土的帛书《养生方》中，还记载了最早的酿酒工艺，当时的人们用切碎的药材浸泡取汁，混合蒸熟的米饭，利用酒曲发酵酿造药酒。
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当酿酒技术逐渐传入民间，粮食产量慢慢上升之后，酒便不再是贵族们的专利，而走入了普罗大众的生活。贩夫走卒以其消乏解困；江湖儿女喝一口慷慨侠气，如裴将军紫电青霜之剑舞；文人墨客用来佐诗磨墨，王羲之便在酒后挥毫写下千古第一行书——《兰亭序》；就连闺阁之中的女眷也会在起床时温一杯晨酒，梳妆时酡红面颊胜过胭脂。诗仙李白以好饮闻名，在他看来，喜爱杯中物乃是天经地义的事，对酒当歌慨然长吟：“天若不爱酒，酒星不在天。地若不爱酒，地应无酒泉。”