打字猴:1.70037027e+09
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1700370271 红烧海参
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1700370273 材料:
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1700370275 海参………2个
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1700370277 鹌鹑蛋………10个
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1700370279 虾米………20克
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1700370281 葱段………20克
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1700370283 蒜末………10克
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1700370285 高汤………300毫升
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1700370287 胡萝卜片………20克
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1700370289 甜豆夹………10个
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1700370291 水淀粉………1大匙
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1700370293 食用油………适量
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1700370295 调料:
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1700370297 豆瓣酱………1茶匙
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1700370299 蚝油………1大匙
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1700370301 盐………1/4茶匙
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1700370303 白糖………1/2茶匙
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1700370305 料酒………1茶匙
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1700370307 香油………1茶匙
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1700370309 制法:
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1700370311 1.将海参洗净,切长条状后放入沸水中焯烫,捞起沥干备用。
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1700370313 2.取一锅,倒入适量食用油,放入虾米、葱段、蒜末爆香,炒约1分钟后放入豆瓣酱略炒,再倒入高汤、海参和其余调料,以小火煮约10分钟。
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1700370315 3.捞掉葱段,放入鹌鹑蛋、胡萝卜片,煮约3分钟后加入甜豆夹煮熟,最后以水淀粉勾芡即可。
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1700370317 小贴士:
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1700370319 1.海参无味,需要让其吸收有特殊香味的食材,才能成就它的美味,所以材料中要加入虾米、葱段和蒜末等。
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