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1700493674 程序员的思维修炼:开发认知潜能的九堂课 [:1700488147]
1700493675 程序员的思维修炼:开发认知潜能的九堂课 第9章 超越专家
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1700493677 真正的发现之旅不在于追求新大陆,而在于拥有新的视野。
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1700493679 ——马塞尔·普鲁斯特(Marcel Proust, 1871.7.10—1922.11.18),法国20世纪最伟大的小说家,意识流小说的先驱与大师
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1700493681 感谢你读完这本书。过去几年中,有一些人已经在各种演讲等场合听到类似的内容。在本书提到的种种领域,我不认为自己是专家,但是如果我坚持研究一段时间,我的能力就不仅仅是胜任了。
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1700493683 那么,现在该怎么做?
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1700493685 你已经读过了我的各种意见和见解,看到了一些好主意,可能也会有些困惑,但是我希望你得到了“新的视野”,并且有了计划的雏形,想好准备下一步做什么。但是就像我们在本书看到的所有事情一样,你需要主动解决这个问题。因此,让我提一些帮助你改变的建议,研究一下从哪里开始,最后,看一看专家之上的东西。
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1700493687 程序员的思维修炼:开发认知潜能的九堂课 [:1700488148]
1700493688 9.1 有效的改变
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1700493690 当你决心改变时,大脑并不是一定会与我们合作。虽然你有学习的意愿,但你的大脑一直在努力保持事情精简。就像一位过度积极的管家,如果大脑认为这项改变不值得付出感情、无关生死存亡,它就会轻视,就像我们之前提到的早上开车上班的例子。因此,你必须说服你的大脑,这项改变非常重要。你必须关心这件事情。现在请你注意……
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1700493692 改变总是比看起来要困难得多——这是一个事实,而不仅仅是忠告。根深蒂固的老习惯在大脑中形成了一条神经高速公路,而且不会主动消失。你可以在旁边建立新的神经高速公路,走不同的路线,抄近道,但是过去的高速公路仍然存在。它们总是在那里等你回来,重新依赖它们。实践可能不会十全十美,但是却可以保持长久。
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1700493694 实践保持长久。
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1700493696 Practice makes permanent.
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1700493698 请记住老习惯依然存在,如果你又回到了以前的某个习惯,不要太责怪自己。大脑就是这样工作的。只要承认失误即可,按照新的想法继续前进。当然老习惯肯定会再次发生,但是要意识到它的出现,并重新回到正确的道路上去。不论是要改变学习习惯,戒烟还是减肥,都是一样的道理。
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1700493700 关于改变的话题,不论是个人的还是组织的,都非常庞大和复杂〔1〕。改变虽然非常困难,但是它最终会屈服于持久的坚持。下面是一些帮助你管理有效改变的建议。
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1700493702 制定计划
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1700493704 制定一段时间的计划,然后努力实现。跟踪你的进展,当你感觉做得不够时重新审视你的成果。你可能进步得比你所想的还要远。这是一个使用外部信息处理系统的好机会:用日记、wiki或者web应用来跟踪你的进展。
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1700493706 “不作为”是敌人,而“错误”不是
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1700493708 请记住危险不在于做了错事,而在于根本没去做事情。不要害怕犯错误。
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1700493710 给新习惯适应的时间
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1700493712 在一种新行为变成习惯之前通常需要至少三周的时间,或许更长。给它足够的机会。
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1700493714 信念是真实的
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1700493716 正如我们一直所看到的,你的想法的确会改变大脑的机制和化学物质。你必须相信这种改变是可能的。如果你认为自己会失败,你的预感就会实现。
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1700493718 采取步步为营的细小步骤
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