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请记住老习惯依然存在，如果你又回到了以前的某个习惯，不要太责怪自己。大脑就是这样工作的。只要承认失误即可，按照新的想法继续前进。当然老习惯肯定会再次发生，但是要意识到它的出现，并重新回到正确的道路上去。不论是要改变学习习惯，戒烟还是减肥，都是一样的道理。
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关于改变的话题，不论是个人的还是组织的，都非常庞大和复杂〔1〕。改变虽然非常困难，但是它最终会屈服于持久的坚持。下面是一些帮助你管理有效改变的建议。
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制定计划
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制定一段时间的计划，然后努力实现。跟踪你的进展，当你感觉做得不够时重新审视你的成果。你可能进步得比你所想的还要远。这是一个使用外部信息处理系统的好机会：用日记、wiki或者web应用来跟踪你的进展。
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“不作为”是敌人，而“错误”不是
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请记住危险不在于做了错事，而在于根本没去做事情。不要害怕犯错误。
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给新习惯适应的时间
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在一种新行为变成习惯之前通常需要至少三周的时间，或许更长。给它足够的机会。
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信念是真实的
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正如我们一直所看到的，你的想法的确会改变大脑的机制和化学物质。你必须相信这种改变是可能的。如果你认为自己会失败，你的预感就会实现。
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采取步步为营的细小步骤
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开始时目标设低一些。当你实现时奖励自己一下，再设立下一个小步骤。一步一个脚印，脑子里记住你的最终目标，但不要试图把所有步骤都想明白。只关注下一步，一旦你到达这一步，再继续为实现下一个目标而努力。
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9.2 明天上午做什么
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对于新的尝试，都会有一定惯性阻碍它。如果我处于静止状态，我会倾向于保持当前状态。转向新的方向意味着我必须克服惯性的阻力。
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不管你能做什么，或者期望自己能做什么，现在就开始做。勇敢可以给人智慧、力量和神奇。现在就开始做吧。
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——歌德
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现在就开始吧！你选择开始做什么并不特别重要，重要的是主动尝试本书中提到的知识，这是你明天一大早要做的第一件事。
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下面是对第一步的一些建议。
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□ 开始承担责任，不要害怕问“为什么”，也不要害怕问“你怎么知道的”或者“我怎么知道的”，同样要大方地回答“我目前还不知道”。
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□ 挑两件帮助你维持情境、免受干扰的事情，立即实施。
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□ 创建一个实用投资计划，设定SMART目标。
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□ 弄清楚你在所属专业领域中所处的位置（从新手到专家）和你期望的位置。保证诚实。你需要更多的诀窍还是更多的情境？更多规则还是更多直觉？
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□ 实践。某段代码遇到问题了吗？尝试用五种不同的方式编写。
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□ 允许犯更多错误——错误是许可的，要从中学习教训。
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□ 携带一个笔记本（最好不带横线）。涂鸦，做思维导图，记笔记。让你的思想自由地流动。
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